相關詞條
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虎鶴雙形拳
的拳術。著有《虎鶴雙形》一書。他說這套拳能“以小擊大，以弱擊強，千斤之力...、撞、插。步法有弓步、馬步、虛步、跪步、獨立步和麒麟步。身形以平穩中正為主...﹑掛﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑馬步﹑跪步﹑虛步﹑獨立步和麒麟步等。步法講究...
基本簡介 動作概述 拳術特點 對練圖解 功力訓練 -
少林羅漢拳：小羅漢拳
第十式 第十一式 第二十式
圖書信息 內容簡介 目錄 -
軍體拳
、勾。常用步型軍體拳步型有馬步、弓步、虛步、仆步、歇步、騎龍步等。訓練計畫...”。如發出“預備”或“弓步沖拳” 口令，大家做預備姿勢或弓步沖拳，依次進行。2. 用“ 番號”代替口令。如喊“1”，大家做弓步沖拳。再喊“2...
特點 作用 手型 常用步型 訓練計畫 -
擒敵拳
見長、手腳並用、拳打腳踢、摔擒合一、架高勢小、自然實用，講究先發制人...要領：（1）右拳變立掌猛力向前推出，成左弓步，目視右手；（2）起右腳猛力...上擋，拳心向前，右臂自然後擺，目視前方；（2）左腳落地成弓步的同時，右拳...
簡介 第一路 第二路 第三路 基本動作 -
三十二式太極劍
與胸平。 ③跳步分劍； ④弓步平刺。 左虛步撩（小魁星式） ①收腳繞劍...，弓步揉推（前指）；要點：定勢方向正東。 ⑤蓋步穿劍，坐盤展臂； ⑥曲肘上步，弓步接劍。要點：弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。 並步點劍...
起源 劍譜 -
少林子母拳
掌. 11.進步右轉身小纏 進左腳,向右後轉身,成右弓步,高架...,眼看前方. 2.摟手左弓步雙擊掌 兩手從左向右摟手,雙手收於腹部,手心向上,兩掌同時向前擊出掌為立掌,目視雙掌. 3.摟手右弓步雙...
少林子母拳 -
長護心意門
有力。4．轉身跨虎以兩腳為軸，體左轉90°，左腿屈膝成弓步；同時，左拳變掌...向前一步，屈膝成弓步；同時，左拳內旋向前平沖，拳心向下，右拳置腰間，拳心...左轉90°，左腳向左側跨步，屈膝成左弓步；同時，兩拳先收胸前，然後向兩側...
簡介： 練法： -
楊氏太極拳115式
。5、右腳沉著蹬地，左腳內收胯根下沉，成為左側弓步。三、攬雀尾（第4式...向前挺出，松腰塌胯，成為右正弓步的右掤勢。5、右腳一邊松胯下沉一邊腰胯向右轉，變為右正弓步型的左掤勢。6、右腳一邊沉一邊向左轉，右腳逐漸變虛...
要求 分解 -
小洪拳
少林小洪拳屬於武術中少林拳術的基本拳技套路，是初學少林拳術的必修套路，素有“十八拳之母”之說。
基本介紹 特點 拳譜 -
蔡李佛拳
。初級拳套有走生馬四門橋、五輪馬，五輪搥，小梅花、十字截虎拳，小十字拳...馬 2、五輪槌 3、走生馬 4、四門橋 5、小十字拳6、小梅花拳7、十字...、十字扣打拳 13、鐵箭拳 14、白毛拳 15、小八卦拳 16、八卦心...
主要內容 歷史沿革 拳術傳人 區漢泉的貢獻 功法特色
