基本資料
書籍作者:劉亞林著
圖書出版社:函授教材資料
圖書品相:10成品相
庫存量:1本
圖書售價:40.00元
圖書類別:體育
圖書標籤:資料凌雲函授教材珍本秘籍
上書時間:2009-07-30
出版時間:1989-01
開本:32開
裝訂:平裝
目錄
凌雲搏擊術的特色凌雲搏擊術學前須知
第一章鏇震功1.雙鏇法2.抖震功
第二章混圓運手功
第—節:外運手
第二節:內運手
第三節:開弓運手
第四節:撥浪運手
第五節;劈拳運手
第六節:分鬃運手
第三章步法教程步法概...
簡介
向你傳授真正的搏殺絕技,領你步入實戰功夫的殿堂。求真務實是當今武術愛好者的求學宗旨,當你需要擁有一身高超的實戰武功時,當你發覺自己所學的技法在實戰運用中不盡人意、攻擊力並不強大時,當你沒有勇氣面對幾個或十幾個歹徒的圍攻時,凌雲搏擊術將領你走出困惑!有人說發力是絕技,在凌雲武術館它是一堂最基礎的訓練課程。攻擊疾如閃電、力重千鈞、發力放人飛跌,並不神奇。
作者介紹
劉亞林先生自承承名師教誨,習太極、八卦、形意,大學時代廣涉泛獵中外現代搏擊技術,二十餘年如一日精研苦習,積累了無數次寶貴的實戰經驗與豐富的研究成果,將實戰武功的精髓以最簡捷最明了的技術方法向學員傳授,形成了凌雲武術館搏擊術的獨特體系。此技見解獨到,風貌全新,突破了傳統武術晦澀繁瑣與現代武技局部,作拳的困境,將諸多流派的秘傳發力技術融入了各種技法訓練中,以整體高速位移所產後的強大衝擊力為基礎,多軸複合鏇震,周身高頻激盪,各部強力對爭,鬆緊切換,勁力瞬間爆發。其速如離膛之彈,其重如千均之錘,穿透殺傷力極強,中者無不心神俱震立仆於地。
教學內容
一、基礎教程:(1)混圓運手功:(2)鏇震功。這兩步功法的練習能迅速實現整體勁力貫通,排除發力障礙,增加發力層次,同時又是各種拳技的發力誘導練習,兼收強化功力之效。
二、基本技術教程:(1)十種高速步法移動技術;(2)七種拳法發力技術;(3)六種腿法發力技術;(4)九種肘與膝的發力技術;(5)高層次發力綜合訓練。
三、實搏心態秘傳訓練:臨敵膽怯者,鮮有不敗。基於此,本訓練以層層加劇的恐懼與濃重的危機壓迫,強化刺激磨礪神經肌肉,激發險境求生本能。觸發無我無敵、不搏不快的野性殺機。與敵相搏之際,精神籠罩,勁力奔襲,無懼無畏。如怒濤颶風,雷霆萬均之勢,狂吞對捶瞬間。
四、功力專門訓練教程:在強調自然力發揮的基礎上,短時間內迅速開發潛能。
五、實戰訓練教程:(1)固定技法喟手訓練;(2)突發搶打與防反型硬攻直上打法訓練;(3)自由對抗實戰訓練;(4)對付摔拿的攻擊化解訓練;(5)殺手絕技的形成。
六、兵器教程:(1)短刀訓練;(2)短棍訓練;(3)長棍訓練;(鋼索軟鞭訓練。本教程的搏殺技術兇殘霸道,發力至剛至猛,毫無武功基礎者也可以在一個月內全部習成,一械在手,斗十餘歹徒輕輕鬆鬆。