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明一子內丹功經驗談
(否則)地戶不閉,真氣不聚,內丹難結。 (《悟真篇》:「要得穀神長不死,須憑玄牝立根基。 如真陽氣動發脹之時,急速采之,是為妥當。
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《中國道家虛靈功:人體潛能激發》
17.為什麼氣功就是“意功”? 138.何謂望氣功能? 143.何謂“改運”法?
作者 內容解釋 科學解釋 完整的理論體系 書籍目錄 -
功夫百科全書
馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練,只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”,完...,並使腹部肌肉縮進,腿步肌肉緊張,以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功,由...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
《九曲連環功理法真諦》
本功法既起源於道家功法之原理,又出於名家高手的指點,並吸取古今氣功之精粹,博採諸家之專長,經編者多年潛心研究,逐步創編而成。通過學練,可博採天地自然之氣...
基本資料 解釋效用 科學解釋 完整的理論體系 相關條目 -
硃砂掌功三部十五式
所謂“硃砂掌功三部十五式”,主要是用內氣貫達雙掌,練習日久暗勁大增,打上人身造成內傷,被打處數日後呈現出硃砂色手印而名之。但現在練此功主要是為了強身健體...
招式 療效 -
百日築基
必要修煉性功。全真教要日常修習《般若波羅蜜多心經》,用意在此。如黃元吉真人警示:“若從前本無性功,單從命宮修起而煉成陽神者,此時一出則必速速收回...,仙階必登,豈知因念而生,被魔而劫,其為害非淺鮮也!夫人功修臻此境界...
概述 簡要介紹 築基原理 堵漏修補 築基法要 -
少林武功
、五十厘米的鍋底狀圓坑,一個個間隔約二米半,據說是眾僧苦心學藝,兩腳踏踩...能連續反踢五百次,跋陀感到很驚奇,就把他剃度為小和尚,作為自己的弟子。跋...
特點 歷史 套路 十不傳 少林武僧 -
少林七十二藝
的梅花形中能來來回回,則可正式上樁。 2、沙包功 沙包功也是學練武功的基本...內功以練精、氣、神為主,功成後整體內壯。所謂外功、硬功,多指鍛鍊軀體某一...功夫者,不論軟功硬功,胥以凝神固精,靜心斂氣 為主。欲凝神固精靜心斂氣...
簡介 特點 名稱 武功 參考資料