內容簡介

徒手奪兇器是系統介紹徒手奪兇器內容的書。《徒手奪兇器》從基本理論知識、基本技術、功法等方面具體地介紹各種奪兇器之法。它是我國勞動人民在鬥爭實踐中創造的優秀的文化遺產,並隨著搏擊技術的發展,從實踐到理論越來越豐富。全書突出了奪兇器技術的攻防演變之巧,展示徒手奪兇器的精妙技術,圖文並茂,通俗易懂,以供廣大讀者學習和參考。
目錄
第一章徒手奪兇器概述
第一節徒手奪兇器的概念、目的和任務
第二節徒手奪兇器的內容和主要特徵
第三節學習徒手奪兇器注意事項
第二章徒手奪兇器基本理論
第一節人體解剖結構和要害部位
第二節徒手奪兇器的技能形成的三個階段
第三節徒手奪兇器基本要素
第三章徒手奪兇器基礎訓練
第一節徒手奪兇器訓練的不同階段和任務
第二節體能訓練
第三節徒手奪兇器訓練損傷的預防和衛生
第四章徒手奪兇器基本技術
第一節格鬥式
第二節步法
第三節格鬥技術
第四節兇器分類
第五節兇器握法和擊法
第六節奪兇器防守技術
第七節防守反攻技術
第五章實用雙人對練