《慧通丹田功及其遙感治病法》:《慧通丹田功及其遙感治病原理》一書由張玉 -百科知識中文網

簡介

《慧通丹田功及其遙感治病原理》一書由張玉磊著作。本書作者套用辯證唯物主義的觀點和現代科學技術的理論對氣功現象進行深入探討，在理論上和套用上都取得了顯著的成果。

本書介紹的修煉方法，如風月寶鑑法、寂照法、精神洗滌法、微動法、意守法、自然功，接近深層意識的技術和獲得氣感的方法，用於治病、防病和開發特異功能等方面都有顯著效果。所以對病人來說，只要神志清楚，有一息尚存，都可以採用本書的功法而得到益處。

本書供廣大氣功愛好者閱讀。

基本資料

作者：張玉磊

出版：北京工業大學出版社

出版時間：1989年11月

ISBN：7563900241

開本：32開

裝幀：平裝

頁數：325頁

定價：6.50元

慧通丹田氣功

（一）抄手功

有上抄手、下抄手之分。

1、上抄手功：是在自然站立的姿勢上，意守丹田，舌舐上齶練功。雙手從身體兩側輕輕抬起至頭頂，手心朝下，左手在上，右手在下，對準百會3-5秒鐘後，雙手用力扒開頭頂（意念），恢復自然站立式。第二次左手在下，右手在上，這樣反覆作3-9次。這種功法可很快開天門穴，天門一開，吸力很大，逐漸百里之外氣都可采入，長功很快。

2、下抄手功：自然站立，舌舐上齶，意守丹田練功。左手手心對準肚臍．右手手背對準命門，但雙手的手心手背要離休距約3厘米左右，要用內勁；每練3-5分鐘左右手要倒換1次，可練10-20分鐘。此功法增長力量很快，原記載說：練好抄手功，翻江倒海力無窮。
（二）懸天覆地功

本功法可通經絡。

1、懸天功：用雙手抓住單槓或者是樹叉，兩腳離地，意守丹田3-5分鐘。此功法主要是練內丹，很快能通大小周天，故有練好懸天（懸天功）能成仙之稱。

2、覆地功：自然坐好，全身松靜，舌舐上齶，意守丹田，兩手心對準腳心。開始練功，每3分鐘倒換1次手腳，可練15分鐘，此功法可通經絡。

（三）五行樁

五個人一起練抱球站樁功，南方的位子為火（負責領功叫號）。開始面向內站成一個圓圈（五個位子），領功叫號，意念腳下一盆大火燒至膝。每站3-5分鐘，向右移動一個位子，叫號者提；“醒目。”抬左腳向右跨一個位子，轉一圈回到原位停止。然後自右向後轉，面向外站樁。每3-5分鐘抬右腳向右移動一個位子（仍由叫號者提；醒目，再移步），轉一整圈後，再自右向後，面向里站樁。最後叫號者提：“意念天降細雨，入地三尺，慢慢收功，結束。”此功能互補互減提高功效。
（四）八卦貼身功

是在自然站立的姿勢上，雙手手心扣在腹部。左手小指的中節對準右手拇指的中節，扣在臍眼上（兩手的中間就是肚臍）、左右手每5分鐘上下倒換1次。然後雙手手背向上，放在命門上（同樣兩手中間對準命門）。左右手每5分鐘上下倒換1次，共練20分鐘。此功法能防身，起保衛作用、並能阻止病邪侵人體內。

（五）陰陽調整功

按金、木、水、火、土五行，最多四人站樁。每站5分鐘移一個位子，一人先站，後邊緊跟。移位的路子按號碼前進ｃ（從1開始），1、2、3為昇陽，3、4、1為降陰，1、5、3為歸中，3、2、1為降陽，1、4、3為升陰，3、5、1又一次歸中，結束。本功法平衡調整陰陽。

（六）意通術
1．功法

(1)求靜法：兩腳平行站立，與肩同寬，頭正直、雙目微閉。兩臂自然下垂，手心向內，舌舐上齶，下頜微收，兩眼內視鼻準，鼻對勝臍，意守丹田（臍中），雙腿微曲，收心斂意，松靜自然，站3-5分鐘（個人練時間長效果好人

（2）滾球運氣法：兩眼慢慢睜開，兩臂同時從兩側慢慢升起與肩齊，然後向前合攏至胸前；雙手作抱球式，左手在上，右手在下，從下向上，從外向內雙手滾動，雙手勞宮始終相對，時間約2分鐘（6次），恢復求靜式。

（3）開合拉氣法：接上式兩手慢慢向前抬起到胸前，兩手勞宮穴相對，作十字拉氣法，先左右拉9次，然後左手在上，右手在下，上下拉3次。後翻轉雙手，右手在上，左手在下，上下拉3次。徐徐開合，要作到兩手心有麻脹得氣感，兩手要有拉不開合不攏之感。左右兩手拉合，距離比肩略寬。上下兩手距離上至天突，下至關元穴為止，恢復求靜式。

（4）拉按撫摩法：接上式雙目微閉，翻轉手心向上，雙手指微曲，稍併攏（如抓茶葉狀），對正眼球向眼前按靠，至10-13匣米時略停，再慢慢向外拉，拉至離眼球33厘米左右停上，然後再向眼球接靠。如此反覆拉按6-9次。而後左右一乒交替，左手對準右眼，右手對準左眼拉按6-9次。恢復左手對左眼，右手對右眼，距離眼球10-13厘米時張開手掌，用雙手勞宮穴溫烤眼球半分鐘後，再雙手勞宮對準兩個太陽穴烤半分鐘，然後雙手對準眼球左右各轉9圈．再雙手靠近眼睛，撫摩眼球左右各轉9圈，恢復求靜式。

（5）丹田運氣清雙目法：接上式；把外在滾球所摩的一（團，用雙手勞宮隊腹部前將氣引到雙目，圍繞眼球，對準眼球反正各轉9圈，然後引氣歸田，恢復求靜式。

（6）沐浴醒腦法：接上式求靜法，兩手的手心向下，手指向前，好象按撫2個球一樣，意識天降溫溫細雨，沐浴全身，通體上下雨滴入地1米，時間3分鐘（靈活掌握即可）。

（7）收功：接上式兩手心翻轉向上起，從頭頂開始，兩手貼面部沿口兩側，向下慢慢滑動到胸前，手指相對，手心向下，向下按，放至腹部丹田處略停，然後分向側下按，反覆3次恢復求靜式。

2．說明：

（1）最後收功時，靜的時間長些好。

（2）凡求靜式都要閉目養神。

（3）本術除開發智慧型外，對青少年近視眼98%有效（根據178例的練功總結）。

（4）各節都要認真掌握，除第一節求靜式和第六節休浴時間可稍長外，其它都要按要求做。