介紹
《李小龍技擊法》(BRUCELEE'SFIGHT'INGMETHOD)布魯斯·李姆·烏耶哈拉著。鍾海明、徐海潮譯。
書中共分四部分。第一部分為基本功訓練;第二部分為技法訓練;第三部分為實踐技術;第四部分為自衛術。
書中配有大量的圖片,對李小龍的技擊法作了較系統的介紹。該書系由李小龍的學生和朋友根據李小龍的手稿與圖片整理而成。其中大部分書稿寫於1966年,大部照片也是當時拍攝的,其中部分書稿已在香港、美國出版過,該書最後是根據1981年第四次版本翻譯而成。1988年由人民體育出版社出版。
背景
《李小龍技擊法》由李小龍遺孀琳達女士與《黑帶》雜誌社經理梅托·尤耶哈拉根據李小龍1967年所拍的大量實戰動作照片書稿整理而成。其中的照片都是由李小龍本人及弟子伊魯山度、黃錦銘親自示範,是當今最原始權威的截拳道書籍教材!
目錄
李小龍生平 序
第一部分基本功訓練
技擊者練習 警戒式 步法 力量訓練 速度訓練
第二部分技法訓練
移步中的技法 手法中的技巧 格擋技巧 攻擊目標 對抗訓練
第三部分實踐技術
進攻手法 進攻腿法 防守與反擊 特質與戰術
第四部分自衛術
防禦突然襲擊 對徒手襲擊者的防禦 對抓拿的防禦 對勒掐和摟抱的反擊 對持兇器來犯者的防禦 對幾個襲擊者的自衛 處於易受攻擊位置的自衛
第五部分動作圖解