《全圖解李小龍二節棍》

《全圖解李小龍二節棍》，北京體育大學出版社出版的體育類著作。

基本信息

• 名稱：《全圖解李小龍二節棍》
• 作者：溫戈
• 類別：武術
• 價格：30.00元
• 語種：中文
• ISBN：7810516280
• 出版社：北京體育大學出版社
• 頁數：238頁
• 開本：16開
• 出版時間：2003年11月
• 裝幀：平裝

全圖解李小龍二節棍 內容簡介

本書共分上中下三篇。書中以詳細的圖例以及詳盡的文字介紹了李小龍二節棍的技巧，戰術運用及日常的訓練。 本書內容全面、圖文並茂，講解循序漸進，通俗易懂，融理論性、指導性為一體，可供廣大二節棍愛好者閱讀、參考。

全圖解李小龍二節棍 本書目錄

上篇 技巧詳解
第一章 攜棍與出棍
第二章 戒備勢
第三章 棍招
第四章 棍招變換
……
中篇 戰術運用
第一章 水
第二章 精簡
第三章 距離
第四章 時機
……
下篇 日常訓練
第一章 素質訓練
第二章 步法
第三章 訓練計畫
附錄 電影中的二節棍示範

全圖解李小龍二節棍 文章節選

2.絞屬於近身攻擊技術，而在實戰中，二節棍的最佳攻防距離是中距離（參見105頁），因此絞的動用機會極少。一般在戰鬥的最後階段，欺近對方防守線內，以此招將敵制服，或者從敵背後偷襲時使用。

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