特色
補中氣，清心養神，健脾和胃，適用於治療孕婦腰部酸痛，常食可以養胎，防止習慣性流產。
製作材料
製作方法
蓮子糯米粥1、將蓮子用溫水浸泡，去心後，清水洗淨。
2、把糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。
3、將煮鍋鞀淨，放入蓮子、糯米、清水適量，置於火上，煮成粥，加入白糖調味，即可食用。
盤點各種粥的做法大全
| 粥不僅營養豐富，而且容易吸收。各種粥的做法大全，願你喝出健康。 |
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蓮子生仁糯米粥
甜品點心主料：蓮子50克 花生仁40克調料：白糖1、將蓮子用溫水浸泡，去心後，清水洗淨。 2、把糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。
菜系： 原料： 製作： 特色 -
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八寶糯米粥是由糖尿病、糯米、苡仁、白扁豆等食材製作而成的一道美食。
用途: 材料: 做法: 介紹:
