圖書信息
書名:青春健美
.圖書編號:393260
出版社:北京體育大學出版社
定價:14.0
ISBN:781051684
作者:曹兵
出版日期:2002-06-16
版次:1
開本:21cm
內容簡介
為了正確指導民眾性的健身活動，幫助廣大體育愛好者懂得如何選擇合適自身特點的健身方法，並正確掌握他們，編者將自己長期積累的體育教學經驗和體育鍛鍊心得總結、提煉，編寫了這本書。 本書的編寫力求貼近百姓，貼近生活，深入淺出，通俗易懂，圖文並茂，易讀易練。本書目錄
第一章 女士篇
.第一節 姿態美的標準
第二節 女子形體美的標準和訓練的依據
第三節 形體美的訓練方法
第四節 在生活中塑造優美的體型
第五節 女子健美比賽
第二章 男士篇
第一節 男子健美的標準
第二節 適合男性參加的器械健美運動
第三節 男子健美訓練方法
第四節 男子健美比賽
青春健美 文章節選
第一節 姿態美的標準 姿態美可以反映一個人的內心世界，它不僅本身就是美的造型，而且可以彌補形體上
.盤點與健美相關的圖書
| 健美指人的健康強壯的身體所顯現出審美屬性。是人們追求人體美的一個綜合標準，指肌肉、骨骼、血液、膚色充滿著生命的活力，無論其外部形式或內部結構都是勻稱、協調、充滿生機的。任何行動都能顯示出全身各部分的協調和諧、自然舒展、生氣盎然、神采奕奕。下面就讓我們盤點一下與健美相關的圖書。 |
