基本信息
書籍作者：李家琦駱勝威
.圖書出版社：北京體育學院出版社
圖書品相：8.5成品相
庫存量：1本
圖書售價：3.00元
圖書類別：生活類
圖書標籤：北京健美北京體育學院出版社出版社：
上書時間：2007-10-09
出版時間：1988-10印刷時間：1988-10
開本：其它頁數：59頁印張：2.5
裝訂：平裝印數：40千冊
ISBN：7-81003-131-7/G.84
淡妝與健美
如果想用一句話來總結目前化妝流行什麼的話，那就是“淡妝”。但是你千萬別把淡妝理解成簡單地化妝。淡妝不但不是簡單地化妝，而且是更細心地、更留意地化妝。淡妝是使人看起來不象化過妝，卻比沒有化妝更美，更動人。
.如何才能做到這點呢？首先得選擇一套顏色與你膚色相接近的化妝品。目前日本各大化妝品公司都設有分析顧客膚色的儀器，你只要往儀器前邊一坐，它就會告訴你，你的皮膚屬於什麼顏色。有了這番選擇後，你的化妝就會顯得自然大方了。 有些人細緻地化了妝卻看不出已化過妝；又有些人只拍了一點兒粉就好象是濃妝艷抹過似的。其中原因，據專家們說，是出在擦粉底色的過程上。他們認為最高明的塗粉膏的方法得注意兩點：一是不用海綿；一是把適量的粉膏就象擦乳液那樣大膽地塗在臉上後，再小心地、仔細地拍打在臉上，尤其是眼睛、鼻子、嘴的四周。越是行家越對這一步驟不肯馬虎，了草從事。 擦好了粉底再來談談劃眉。首先將眉毛分為三等分，把離眉頭1/3之處定為眉毛的最高處，然後一筆一筆地劃出一道具有理想弧度的眉毛來，這種線條的眉毛不但看起來自然，而且給人一種不土氣的感覺，也就是說它能使人顯得聰明，富有城市派的氣氛。此外，你若是把眉毛的最高處定的稍低一點兒，劃出一條較為圓形的眉毛的話，會使你的整個臉顯得更柔和、溫順、可愛。不管是顯得富有活力也好，還是顯得柔和也好，劃眉毛時，都得千萬記住必須一根一根地劃才看不出你已經劃了眉，最後，再用眉刷輕輕一刷。你的臉上就會出現一道標緻的眉毛來了。 中國人說，眼睛是靈魂之窗；日本人說，眼睛比嘴還會說話。說的都是眼睛在表達感情時的重要性。所以化妝時都得特別用心。 眼睛的化妝主要分為眼影粉、眼線筆、染睫毛油三部分。眼影粉對一些不講究化妝，或者不懂得化妝的人來說，她們不知道眼影還有流行色，且塗眼影粉時最少也得使用三種同系列的顏色才能顯得自然。 以前塗眼影粉只塗在眼睛上邊一小塊眼皮上，所以塗沒塗眼影粉，一看就知道。現在塗眼影粉的地方是眉毛以下、眼睛以上的整塊眼皮，而且最少得用三種同系列的顏色，以越接近眼睛顏色越深的方法來塗擦。具體地把三種流行色寫下來以供參考。眉毛下是一種幾乎是白色的米黃色，可以增加臉部的透明感；接著是一種稍微帶有金粉的黃色，它能使你看起來有活力，能使你的表情充滿春天的氣息；接近眼睛部位，則使用顏色較深的咖啡色，可以使你顯得更聰明，有智慧。 眼線劃不劃關係到你的眼睛是否顯得輪廓鮮明，所以會化妝的人決不會圖簡單，而省去這道手續。但是劃眼線可需要一點技巧，首先張開眼劃，不如微閉著眼劃，而且不要從頭劃到尾，最理想的是從離眼毛1/3起，這樣張開眼時，眼線的位置就恰到好處了。劃好後，用手指輕輕一抹，就把眼睛的輪廓烘托出來了。
.染睫毛油可以使眼睛顯得大、睫毛顯得長、密。染的時候，先從上往下，然後從下往上，效果就會更好。
面頰塗胭脂在化妝過程中的重要性，誰都知道。胭脂塗得好，能使眼部和唇部的化妝連成一體，否則就會使化妝顯得支離破碎。目前，流行的胭脂顏色已經不是紅色或粉紅色，而是接近白色的粉紅色和米黃色。據專家們說，目前流行把胭脂塗在顴骨和眼睛下邊，這樣能使臉都顯得年輕、可愛。若以顴骨為中心，塗在顴骨兩側的話，就會顯得有股大人氣。但千萬別把它塗在顴骨下邊，因為這樣會使你看起來好象老氣橫秋。最近，胭脂的新使用法是用胭脂代替眼藍。塗的時候，從內眼角向眼尾輕輕刷過，能使眼睛顯得更明亮、有精神。有遮蓋因疲倦引起黑眼圈的作用。但絕對不能使用深顏色的胭脂。若要使臉部更有透明感，可以在刷子沾胭脂前，先沾一些塗臉部的白粉。
最後是唇膏。口紅要根據顏色來改變塗劃的方法，才能使化妝看起來有氣質、不土氣。上唇的唇山不要劃得太高，向唇角劃出一條坡度比較低的唇線，才是今年上嘴唇的流行線條。它能使你看起來聰明、有智慧。此外，今年還流行一種屬米黃色系列的唇膏。使用時，別把嘴唇的輪廓劃得太明顯，才能把你的溫柔體貼襯托出來。若要使用深紅色的話，必須選購塗起來比較薄的那種，並且，下嘴唇得畫大一點，才能得到較好的效果。
.健美是與人的形體美密切相聯的，健美是形體美的基礎。人體有對稱的造型、均衡的比例，流暢的線條，堅強的骨骼，勻稱的四肢，豐滿的軀體，彈性的肌肉，健康的膚色，這是形體美不可缺少的條件。健美還要求具有充沛的精神、愉快的情緒，青春的活力。美的人體應該是健、力、美的結合。美的人體應該是健康的，沒有健康的身體，就沒有人的形體美。只有健康、勻稱的人體形象，才能表現出富有生命力的美，顯示出生機勃勃和充沛的精力，健美
才能成為人的本質力量的承載體。要造就健美的體型，應積極參加體育鍛鍊和適當的體力勞動。因為健美可以通過後天鍛鍊獲得。人的身體結構是十分完善的，具有極大的可塑性，必要的營養和經常參加勞動，堅持體育鍛鍊，是促進健美的條件，它能使肢體各個部位得到勻稱的發展，肌肉會結實而富有彈性，關節靈活，體型完善，面色紅潤。
盤點與健美相關的圖書
| 健美指人的健康強壯的身體所顯現出審美屬性。是人們追求人體美的一個綜合標準，指肌肉、骨骼、血液、膚色充滿著生命的活力，無論其外部形式或內部結構都是勻稱、協調、充滿生機的。任何行動都能顯示出全身各部分的協調和諧、自然舒展、生氣盎然、神采奕奕。下面就讓我們盤點一下與健美相關的圖書。 |
