圖書信息
出版社: 湖南美術出版社; 第1版 (2010年8月1日)
叢書名: 教你吃對食物叢書
平裝: 256頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787535638427, 7535638422
條形碼: 9787535638427
尺寸: 23.6 x 17 x 1.6 cm
重量: 599 g
作者簡介
蒙碧輝,醫學博士.廣西醫科大學內科學教授、主任醫師、碩士研究生導師。長期從事內科學臨床、教學和科研工作.擅長肥胖症、糖尿病、甲亢和生長障礙等疾病的診治。
內容簡介
《15種老年病保健素食全書》內容簡介:通過《15種老年病保健素食全書》您將了解到一老年病的概念、特點、危害、誘發因素、發病規律,容易得老年病的生活習慣,健康素食的概念,素食對老年病患者的益處,各種素食食材的選擇,全方位為您的疾病護理提供切實可行的食療素食方案:高血壓、冠心病、慢性胃炎、慢性支氣管炎、便秘、膽囊炎、糖尿病、高血脂症、肥胖、痛風、失眠、老年痴呆、癌症、前列腺增生、老年皮膚瘙癢症等15種老年病的素食食療處方,正確認識疾病、患者的身體狀況與臨床表現,遠離疾病的飲食搭配及營養合理的素食處方,圖文並茂的健康食譜,附有詳細的做法及營養師的溫馨提示,一周健康素食選單,相關的素食常識和提示,《15種老年病保健素食全書》所介紹的素食菜譜,也適用於熱愛素食的健康人群!
目錄
序 素食為老年病患者帶來福音
Part 1 老年病與素食
老年病是什麼
老年病的概念
老年病的特點
老年病的類型
老年病的病因病機
老年病患者的生理變化
老年病的預防及護理
養成好的生活習慣,預防老年病
老年病患者的護理
選擇素食,遠離老年病
健康素食的概念
素食對老年病患者的益處
各種素食食材
蛋、豆、麵製品類
牛奶及乳製品類
五穀根莖類
蔬菜類
水果類
油脂類
小貼士:四種素食者
Part 2 高血壓素食處方
高血壓患者必知的健康理念
什麼是高血壓
高血壓的分類
高血壓患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:高血壓患者適合吃什麼水果
有利於高血壓患者的素食
香芹炒飯
農家芋頭飯
茄子燉土豆
九層塔豆腐
味噌三絲湯
濃湯雜菌煲
豆奶南瓜球
毛丹銀耳
山楂核桃飲
菊花決明茶
柚子
橘子
Part 3 冠心病患者必知的健康理念
什麼是冠心病
冠心病發病機理
冠心病的分類
冠心病患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:冠心病患者的“五色食物
有利於冠心病患者的素食
素蝦仁飯
山野菜拉麵
翡翠萵筍絲
西芹炒豆乾
山藥豆腐湯
香萊黃豆湯
黃金薯棗
甘筍饅頭
菊花糖蜜水
夏枯草茶
鳳梨
橙子
Part 4 慢性胃炎素食處方
慢性胃炎患者必知的健康理念
什麼是慢性胃炎
慢性胃炎的分類
慢性胃炎的誘因
為什麼老年人容易患慢性胃炎
慢性胃炎患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士;消化不良的老人飲食禁忌
有利於慢性胃炎患者的素食
蕎麥麵
醬拌麵
花椰菜四寶蒸南瓜
紅豆炒蘆薈
白菜西紅柿湯
芋頭娃娃萊湯
蘑菇蛋卷
蜜餞胡蘿蔔
千姜綠茶
淡鹽水
葡萄
紅棗
Part 5 慢性支氣管患者必知的健康理念
什麼是慢性支氣管炎
慢性支氣管炎發病機理
慢性支氣管炎的分類
慢性支氣管炎患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:適合慢性支氣管炎患者的烹飪方式
有利於慢性支氣管炎患者的素食
貝母蒸梨飯
日式冷茶麵
蘆筍百合炒瓜果
木耳炒蛋
陳皮綠豆湯
白蘿蔔杏仁湯
香滑奶皮卷
客家綠茶果
白蘿蔔蜜水
枇杷桑白茶
枇杷
梨
Part 6 便秘素食處方
便秘患者必知的健康理念
什麼是便秘
便秘的原因
便秘的分類
便秘患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:每日一杯益生菌優酪乳遠離便秘
有利於便秘患者的素食
水果拌粥
核桃仁粥
沙姜菠菜
米粉蒸茼蒿
菠菜西紅柿湯
海帶黃豆湯
賴湯圓
吉利香蕉排
酵素糖醋水
天門冬茶
香蕉
火龍果
Part 7 膽囊炎素食處方
膽囊炎忠者必知的健康理念
什麼是膽囊炎
膽囊炎的分類
引起老年人膽囊炎的原因
老年人如何防治膽囊炎
膽囊炎患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:老年人飲水的最佳時間
牛蒡紅薯面
補氣紫米菜飯
醬拌油菜
芝麻醬青蔥
紅棗芹菜湯
香菇白菜魔芋湯
清脂豆腐漿
麻醋藕片
蒲公英金銀花茶
梔子菊花茶
西瓜
石榴
Part 8 痛風素食處方
痛風患者必知的健康理念
什麼是糖尿病
糖尿病的分類
糖尿病的主要症狀
糖尿病患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:適合糖尿病患者的五穀雜糧
有利於痛風患者的素食
糙米豌豆飯
蕎麥蒸餃
蚝汁扒群菇
枸杞大白菜
豆腐鮮湯
三菇冬瓜湯
韭菜煎餅
三絲蘿蔔羹
枸杞茯苓茶
玉竹西洋參茶
荔枝
檸檬
Part 9 高血脂症素食處方
高血脂症患者必知的健康理念
什麼是高血脂症
高血脂症的診斷標準
高血脂症的成因
高血脂症的自我檢測
高血脂症患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:科學吃蒜可降血脂
利於高血脂症患者的素食
咖喱雜菜拉麵
爽口糙米飯
蒜蓉冬粉娃娃菜
黃花菜筍乾
薺菜魔芋湯
山藥綠豆湯
蛋黃釀苦瓜
香酥玉米粒
金銀花降脂茶
首烏芝麻茶
山楂
蘋果
Part 10 肥胖素食處方
肥胖患者必知的健康理念
引起全球肥胖人口增多的原因
肥胖的判斷標準
您屬於哪種類型的肥胖
肥胖患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:八種素食食物讓老年人享“瘦”
有利於肥胖患者的素食
八寶高纖飯
素涼麵
花菜拌西紅柿
蒜汁西芹
銀絲竹蓀湯
冬瓜冬筍冬菇湯
香菇素菜包
什錦水果杏仁豆腐
紅花綠茶飲
菊花山楂飲
本砥
柿子
Part 11 痛風素食處方
痛風患者必知的健康理念
什麼是痛風
引起痛風的原因
痛風併發症
痛風患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:老年人補鈣光喝牛奶不夠
有利於痛風患者的素食
金城釀皮
銀芽冬菇炒蛋面
蒜蓉木耳菜
煮土豆球
牛奶煲木瓜
黃芪蔬菜湯
芹菜素肉蒸餃
紅豆餅
決明子紅棗菊花茶
羅漢三寶茶
櫻桃
李子
Part 12 失眠素食處方
失眠患者必知的健康理念
什麼是失眠
失眠的原因
失眠的分類
失眠患者的飲食原則
營養合理的素食處方
小貼士:適合睡前吃的九種素食
有利於失眠患者的素食
玫瑰八寶飯
小米綠豆粥
冰糖百合
醋熘萵筍
葡萄乾紅棗湯
銀耳山藥甜湯
糯米卷
涼拌山藥火龍果
白芷果醋茶
杜仲五味子茶
桑葚
人參果
……
Part 13 老年痴呆素食處方
Part 14 癌症素食處方
Part 15 前列腺增生素食處方
Part 16 老年皮膚瘙癢症素食處方