雜菌煲

雜菌煲

菌菇類菜系: 煲湯。 雞湯香和菌香水乳交融,清香、鮮滑,溫潤滋補的效果相當不錯。各種菌可以自由搭配,喜歡吃的菌種可以多加些。

基本信息

主要食材

白乳牛肝菌、老人頭、小白菇、紅乳牛肝菌、滑菇仔、雞油(油食品)菌、雞菇王、珊瑚菌、黑虎掌 各50g 鹽 1/2茶匙(3g)雞精 1/2茶匙(3g)白砂糖 1/2茶匙(3g)雞湯 1罐(250ml)荷蘭豆 3片紅菜椒 3片 自備雞湯做法: 1. 將雞肉、瘦肉和側骨切成小塊,放入湯鍋中。 2. 加2-3斤水,用中火煲2小時,最後取800-1000g的湯用做煲湯底。

做法

1. 將各種新鮮菌用流動水沖走雜味和沙塵,撈起瀝乾水分,切片。密封或罐裝菌類倒出,瀝乾水分。 2. 用砂鍋將做好(或罐裝)的雞湯煮開,隨後放入所有洗淨的菌和雞精、糖、鹽,大火煮3-5分鐘。加入紅菜椒和荷蘭豆片,改用小火煲至湯滾開即可食用。

小貼士

家庭自製來吃,品種也不必太多。 菌類在超市中均有密封的或罐頭的包裝,要注意看清出產日期,儘量買到色澤新鮮、清亮的菌。 湯底很重要,建議用原味雞汁。如果是自行備湯料,則另買200克雞肉(閹雞、本地雞、三黃雞都行)、150克瘦肉、100克豬側骨備用。 處理各種菌時,如果發現有苦味或是酸味,應該果斷拋棄,免得破壞整道菜的味道。 若是用自己準備的雞湯,可以不一次用完。雜菌煲味道相當甜美,湯底喝完還可加進新湯再煲一次,味美依舊。 吃雜菌煲要的是清甜和新鮮,不要放入蔥、姜等刺激性調味料,以免弄巧成拙攪混味道。

菜品特色

雞湯香和菌香水乳交融,清香、鮮滑,溫潤滋補

營養價值

含有蛋白質、糖、脂肪等重要的營養物質

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