主料:菠菜500克。調料:姜30克,醋15克,醬油5克,精鹽5克,味素3克,香油20克。
製法: (1)將菠菜摘洗乾淨,切段,放入沸水鍋內焯水,撈出瀝乾水分,晾涼放入盤中。
(2)姜切末,與精鹽、味素、醋、醬油、香油一起攪拌均勻,淋在菠菜上即可。
特點: 鮮香清淡,製作簡單。
相關詞條
-
姜蓉雞絲菠菜
菠菜 冬粉 生薑
食材明細 做法 -
銀絲菠菜
銀絲菠菜是素食菜譜之一,以菠菜為製作主料,銀絲菠菜的烹飪技巧以拌為主,口味屬於鹹鮮味。銀絲菠菜的特色:色澤白綠,菠菜嫩爽,冬粉脆香,口味獨特。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用 -
菠菜炒雞蛋
雞蛋炒菠菜是一道浙江省的漢族傳統名菜,屬於浙菜系。菜味清淡,菠菜又有很高的營養價值:食用菠菜可以通血脈,開胸膈,下氣調中,止咳潤燥,含水量高(90%~9...
菜品特色 做法 營養價值 食譜相剋 -
蒜泥姜茸菠菜塔
2、菠菜去根、黃爛葉洗淨,切成長段下開水焯水,撈出放入涼開水中拔涼備用。 3、將菠菜撈出攥乾水分放入小盆中,加醬油、陳醋、香油、精鹽各少許拌勻。 4、把...
食材明細 製作步驟 -
姜醋菠菜脯
姜醋菠菜脯所屬一款美食之一,主要原料有菠菜、雞蛋、黃豆、花生米等,這道菜非常美味。
主料 輔料 調料 烹製方法: 特點 -
上湯菠菜
上湯菠菜做法簡單是美食傑素食菜譜菜譜里的常見菜,上湯菠菜口味屬於鹹鮮,做法屬燒菜類。
原料 製作工藝 食譜營養 所含營養素 -
姜茸菠菜塔
4.鍋內放少量油,燒熱後加入姜茸。 5.將姜茸及熟油淋在菠菜上,再加入適量生抽拌勻。 6.稍微壓緊菠菜,然後迅速將碗倒扣在碟上。
材料: 做法: -
菠菜雞煲
菠菜雞煲是一道湖南省的漢族傳統名餚,屬於湘菜菜系之中的特色煲之一。具有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。把菠菜洗淨,切短段放在煲仔內。乾...
美食標籤 原料分析 製作過程 營養分析 飲食禁忌