涼拌山藥

涼拌山藥

涼拌山藥是一道美食,主要食材是山藥[山藥]。

基本信息

簡介

山藥,是很補的一個菜,有些人不愛吃燉的山藥,涼拌的倒挺愛吃,滑脆,過水焯過後,還略帶點甜,並且涼拌的還很省事呢。拌時加了一個尖椒進去,配出來一青二白,很好看。如果要單拌山藥的話,連鹽也不用放,只需點一點醋和香油就可以了,拌出來脆甜很好吃,愛吃的辣口的,稍點一點辣椒醬。也很美味呢。

菜譜口味

清香味

製作工藝

原料

主料:山藥 150克

輔料:萵筍50克胡蘿蔔50克

調料:鹽 3克 胡椒粉 2克 植物油 20克 各適量

製作方法

涼拌山藥涼拌山藥

1.山藥切片或塊;胡蘿蔔去皮洗淨,切絲;

2.萵苣剝開葉片洗淨,鋪在盤子中;

3.鍋中倒適量的油燒熱,放入山藥炸出金黃色時撈出,放在盤子中;

4.山藥絲涼後加入胡蘿蔔絲和所有的調味料(鹽3克、胡椒粉2克)攪拌均勻,盛在萵苣菜葉上就可以了。

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