地理位置
地理位置圖古鎮歷史
古鎮唐宋時期，沙溪作為南詔、大理國當時古道上的一個古鎮，發揮著積極的作用。眾所周知佛教對南詔、大理國影響很深，使南詔、大理國文化帶上了濃厚的宗教色彩，而沙溪是當時佛教文化傳播的見證之一，境內沙登菁、石鐘山沿線留下南詔、大理國時期開鑿的石窟就是最好的說明。也就是說在唐宋時期，沙溪因其處在南詔、大理國通往沙登菁、石鐘山石窟的必經這地，是唐和吐蕃經濟、文化交流古道上的一個陸路碼頭而盛極一時。
獲得榮譽
2001年10月11日，世紀紀念性建築基金會（WMF）在美國紐約宣布，中國雲南沙溪（寺登）區域入選2002年101個世界瀕危建築保護名錄，中國同斯入選名錄的有萬里長城、上海歐黑爾•雷切猶太教堂、陝西大秦基督寶塔及修道院。
景點
茶馬古道
茶馬古道經四川、雲南，北連西藏、印度，南通東南亞。古道過雲南大理、麗江、香格里拉等地，在這幾處名鎮之間，有著一個古集市――沙溪寺登街。
沙溪古鎮古鎮沙溪，走過一個發展、壯大、輝煌、衰落的過程，只留下了無聲的石橋、古道、古街在悄悄訴說著它的過去，只有黑惠江水無聲地把沙溪在茶馬古道上的輝煌歷程帶入遙遠的大海。
集市風光
沙溪古鎮歷史上寺登四方街被稱為“南塘”，明朝後期，因興教寺而起名，才叫寺登四方街。寺，指興教寺；登是白族語，意思是地方。位於興教寺旁邊，呈四方形的街子，這就是寺登四方街的名稱由來。
走過黑惠江畔的古石橋――玉津橋，沿著古道行走約100米，一個用土坯做成的寨門就出現在眼前，這就是被村民稱為“街子門”的東寨門，表示進了此門就是集市。此寨門用土坯鑲砌而成，比起其他地方高大、威武的石砌城門而言，雖顯得有點寒酸、土氣、狹窄，但卻向世人展示了茶馬古道集市的城門樣子――僅容兩匹馬同時通過的土坯牆門。寺登古街共有三門――東寨門（通往大理地區）、南寨門（聯結古鎮南面與西面的滇西鹽井）、北寨門（通往西藏地區）。
經過寨門，一條狹窄、深長的古巷道悠然而來，兩邊殘舊的古鋪悄然聳立在巷道兩邊。濃濃的商業氣息撲面而來，使人們不禁想到古時馬幫進寨門過巷道的情形。現在，寺登有三條古巷道仍然被當地人稱為“街子巷”，意思是寺登歷史上的第一筆生意是在巷道成交的。現今三條巷道基本上完整地保存下來，置身其中猶如回到茶馬古道巷道的昨天，給人一種追古懷今、聯想翩翩的感覺。
沙溪古橋狹長的巷道的盡頭，是寺登的經貿中心――四方街。四方街似曲尺型，正街南北長約300米，東西寬約100米，其中北部街東西長約100米，南北寬約50米，整個街面用紅砂石板鋪築，街中心有兩棵數在年的古槐樹。四方街東面有坐東朝西的古戲台，西面有坐西朝東的興教寺，兩者遙相呼應，將四方街平分為南北兩半，整個街場四周商鋪馬店林立，三條古巷道延伸到古鎮的四面八方。
寺登四方街在以前每隔三天有一個街市，熱鬧非凡，各地來的馬幫在街天前一天下午就陸陸續續通過巷道來到古街投店住宿。戲台上洞經古樂、白族霸王鞭舞、民歌表演在街前天下午就開始，表演通宵達旦，持續兩天，本地人稱之為“兩宵兩天戲”。
寺登四方街最具有商業氣息，體現茶馬古道集市的建築當屬密布在街場四周及巷道兩旁前鋪後馬店的商業建築。它是整個街場歷千年而不衰的保證。前鋪後馬店簡單地說就是臨街、臨巷的房子開成商鋪，主要用來做生意或出租給別人，後面的房子和院落開成馬店，供南來北往的馬幫、客商住宿、存貨、存放馬匹。整個四方街周圍及三條古巷道兩旁均是這種商業布局而且基本上完整無損地保存下來，成為茶馬古道集市倖存下來的惟一集鎮。
古鎮極品沙溪古戲台是寺登四方街上最有特色的建築，它位於四方街東面建築群中央臨街位置，與西面興教寺殿宇、寺門建築成一中軸線，將古四方街平分為南北兩半，從而劃定為各類生意經營範圍提供了實物標誌。古戲台主體建築結構是魁星閣，戲台只是其附帶功能，是當地白族人民敬奉魁星的地方，其建築高三層，前戲台，後高閣。建築結構精巧，出角十二角，翼然若飛。雖經修繕，但基本上保持了原建築風貌。古戲台與興教寺遙相回響。每逢民族節日，全鎮白族兒女各自身著節日盛裝，彈著龍頭三弦，齊聚四方街，在戲台上載歌載舞，四方街上人頭涌動，興教寺里善男信女敬拜神佛，一片歡樂吉祥。其中最為熱鬧當數每年農曆“二月八”太子會。據說，在沙溪一直流什著一個這樣的規矩，沒有到四方街古戲台上演同過，不能稱是沙溪人。可見四方街古戲台在人們心中的位置， 每一個沙溪人都以能夠登上古戲台表演為榮，視登台表演為沙溪人的重要標誌。這樣的傳統造就了一代代藝人、歌手、舞者，使沙溪音樂人才輩出，人才濟濟，成為外人眼裡的“歌舞之鄉”。沙溪白族是“歌舞的民族”，一句在馬幫里流傳的“惠水美，沙溪妹子更美“就道出了馬幫心中的沙溪。
漫步古街紅砂石板，登上古戲台，看一看四方街鋪面和馬店，走一走黑潓江上玉津橋，到興教寺感受各種流派佛教合而為一的寺廟，聽一聽沙溪洞經古樂，體會古老民族的古音樂的韻味，看一次白族傳統的霸王鞭，跳一曲白族傳統的肖拉者舞，聽沙溪姑娘唱一曲白族調，嘗一嘗沙溪土特產地參子、松茸、羊乳餅，我們為茶馬古道上能保存下一個完整的古集市而慶幸。
第二周莊
被譽為中國第二周莊的歷史文化名鎮沙溪，重放昔日異彩，具有江南風情的一河、二街、三橋、八景、一島的人文景觀受到越來越多遊客的青睞。走進沙溪，迎面看到的是雄偉壯觀的牌樓，在三里古街，也新建了兩座古樸高雅的牌坊，牌樓、牌坊上分別刻著醒目的對聯：開發古鎮展千年情韻、建設新埠繪萬代宏圖；沙里陶金金耀千年名鎮，溪中流彩彩溢三里古街；古街古巷古橋古樹處處古蹟，名宅名居名園名人赫赫名聲。
沙溪古鎮風景圖在中國一代舞蹈宗師胡曉邦故居，精美的小白樓粉刷一新，故居里新辟了胡曉邦事跡陳列室。堪稱極品的龔氏雕花廳已恢復原貌，滿廳雕樑畫棟，人物花卉，形態各異，栩栩如生。由一代國畫巨匠朱屺瞻題寫園名的樂蔭園，假山、亭子、廊坊、小湖、噴泉一應俱全，置身園內“荷葉踏步”，就象置身圖畫裡。
漫步垂直如線的三里古街，“天下第一古巷”的標牌赫然醒目,明清一絕的橋門洞，讓外國遊人一飽眼福。古色古香的老子號鋪，油漆一新，張燈結彩，一面面小黃旗迎風招展，新開的商店有燈籠店、蟋蟀店、古玩店、湯包店、蟹殼黃店、工藝品店等數十個，經營的都是沙溪歷史上的特色產品。
沙溪新修復的橄欖島，是一座風景獨特的人工小島，因為它兩頭尖，中間鼓，因此而得名橄欖島。這小島的風情，恐怕在江南古鎮中獨一無二。全島東西長1350米，占地13500平方米，三座明清古橋橫跨島、鎮之間。島的東端為張家園，原國民黨中央委員、台北市市長陸京士的故居就座落於此。島上新建了三個竹亭，一個水榭，種植了桂花、雷公竹、八角金盤、桃葉珊瑚、桅子花、毛鵑、山茶、書帶草一萬多株。登上綠樹成蔭，翠竹環繞的小島，頓時覺得盪氣迴腸，有一種讓人回歸大自然的感受。
沙溪古鎮不僅是旅遊勝地，而且還是購物天堂，躋身全國百強市場33位的輕紡市場，華東地區規模最大的皮鞋市場，以及農貿市場，小商品市場，吸引了眾多的遊客前來購物。
旅遊指南
旅遊時間
沙溪古鎮是典型的江南水鄉，氣候宜人，無寒冬酷暑，四季景色各領風騷。因此，到沙溪古鎮不必介意時節，但最好不要周末去，因為在滾滾人潮之中，很難領略古鎮水鄉的寧靜秀美。
美食信息
沙溪的豬油米花糖、桃珍糕、盤香餅、塗松山芋等風味小吃、特產也遠近出名
住宿信息
大理沙溪古鎮沙溪古鎮目前只有一家客棧-古道客棧，寺登街83號，為白族民居，現重新裝修過，環境非常好，真正的庭院式客棧，十分幽靜，設施完備，主人趙時鐘及其家人熱情好客，十分健談，價格20元/人。
交通提示
不管你從哪個方向來沙溪，都必須先坐班車到古鎮的縣城——劍川縣城。出了劍川客運站，在大門外右手邊，就能看到很多綠色微型麵包車在排隊等候去沙溪古鎮。沙溪古鎮內沒有客運站，只有綠色微型麵包車往返於沙溪古鎮和劍川縣城之間，車程約45分鐘，車費13元。
（1）公共運輸：
昆明到沙溪：昆明西部客運站乘坐昆明——劍川的班車，發車時間9：00，20：00，一天2班，早班坐席票價133元，晚班臥鋪票價160元，耗時約7小時。到達劍川客運站後，再轉乘綠色的農村客運小面的到沙溪古鎮。面的乘坐在客運站門口，發車時間06：30——19：00，坐滿即發車（7人滿座），票價13元，耗時約40分鐘。
麗江到沙溪：麗江客運站乘坐麗江——劍川的班車，發車時間08：20，10：30，11：30，13：30，15：00，16：00，17：00，一天7班，票價23元，耗時約2小時。到達劍川客運站後，再轉乘綠色的農村客運小面的到沙溪古鎮。面的乘坐在客運站門口，發車時間06：30——19：00，坐滿即發車（7人滿座），票價13元，耗時約40分鐘。
大理到沙溪：大理汽車北站乘坐大理——劍川的班車，發車時間06：30——18：00，每15分鐘一班，票價35元，耗時約3小時30分。到達劍川客運站後，再轉乘綠色的農村客運小面的到沙溪古鎮。面的乘坐在客運站門口，發車時間06：30——19：00，坐滿即發車（7人滿座），票價13元，耗時約40分鐘。
香格里拉到沙溪：香格里拉客運站乘坐香格里拉——劍川的班車，發車時間09：15，14：50，一天2班，票價55元，耗時約5小時。到達劍川客運站後，再轉乘綠色的農村客運小面的到沙溪古鎮。面的乘坐在客運站門口，發車時間06：30——19：00，坐滿即發車（7人滿座），票價13元，耗時約40分鐘。
諾鄧（雲龍）到沙溪：雲龍客運站乘坐雲龍——劍川的班車，發車時間08：00，一天1班，票價48元，耗時約6小時。到達劍川客運站後，再轉乘綠色的農村客運小面的到沙溪古鎮。面的乘坐在客運站門口，發車時間06：30——19：00，坐滿即發車（7人滿座），票價13元，耗時約40分鐘。
雙廊到沙溪：雙廊乘坐雙廊——大理的班車，在沙坪下車，然後在沙坪路邊轉乘大理——劍川的班車。到達劍川客運站後，再轉乘綠色的農村客運小面的到沙溪古鎮。面的乘坐在客運站門口，發車時間06：30——19：00，坐滿即發車（7人滿座），票價13元，耗時約40分鐘。
（2）自駕車：
昆明到沙溪：經安楚高速、楚大高速、大麗高速，甸南出口下高速。下高速後直行約4公里到石寶山風景區與蘭坪的三岔路口，左轉沿石寶山風景區方向往前走10公里，到達石寶山風景區與沙溪鎮交岔路口，向左轉走12公里到達沙溪古鎮（此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全！）。岔路口均有明顯的提示路牌，根據指示行車即可。全程約450公里，耗時約6小時30分。
麗江到沙溪：經大麗高速，甸南出口下高速。下高速後直行約4公里到石寶山風景區與蘭坪的三岔路口，左轉沿石寶山風景區方向往前走10公里，到達石寶山風景區與沙溪鎮交岔路口，向左轉走12公里到達沙溪古鎮（此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全！）。岔路口均有明顯的提示路牌，根據指示行車即可。全程約99公里，耗時約1小時30分。
大理到沙溪：經大麗高速，甸南出口下高速，下高速後直行約4公里到石寶山風景區與蘭坪的三岔路口，左轉沿石寶山風景區方向往前走10公里，到達石寶山風景區與沙溪鎮交岔路口，向左轉走12公里到達沙溪古鎮（此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全！）。岔路口均有明顯的提示路牌，根據指示行車即可。全程約140公里，耗時約2小時。
香格里拉到沙溪：經214國道，白漢場上大麗高速，甸南出口下高速，下高速後直行約4公里到石寶山風景區與蘭坪的三岔路口，左轉沿石寶山風景區方向往前走10公里，到達石寶山風景區與沙溪鎮交岔路口，向左轉走12公里到達沙溪古鎮（此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全！）。岔路口均有明顯的提示路牌，根據指示行車即可。全程約210公里，耗時約4小時。
諾鄧到沙溪：經S227省道，S311省道，途經白石鎮、蘭坪縣、通甸鎮、老君山鎮、甸南鎮，到石寶山風景區與劍川的三岔路口，右轉沿石寶山風景區方向往前走10公里，到達石寶山風景區與沙溪鎮交岔路口，向左轉走12公里到達沙溪古鎮（此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全！）。岔路口均有明顯的提示路牌，根據指示行車即可。全程約210公里，耗時約5小時30分。雙廊到沙溪：經大麗高速，甸南出口下高速，下高速後直行約4公里到石寶山風景區與蘭坪的三岔路口，左轉沿石寶山風景區方向往前走10公里，到達石寶山風景區與沙溪鎮交岔路口，向左轉走12公里到達沙溪古鎮（此段路面為鄉村公路，柏油路面，彎道較多，須注意行車安全！）。岔路口均有明顯的提示路牌，根據指示行車即可。全程約110公里，耗時約2小時30分。
