簡介
金沙江、瀾滄江和溜筒江在德欽縣境內形成的“三江”高山深谷
瀾滄江峽谷景觀德欽地處青藏高原南延部分橫斷山中段，金沙江、瀾滄江夾峙雲嶺山脈的褶皺地帶，東西橫距在30—68公里之間。由於變質作用顯著，地質構造複雜，新構造運動活躍，且受喜馬拉雅運動的影響，特別是印度板塊的強大推擠，形成了高山聳立、深谷險塹、江流洶湧的景象。瀾滄江在德欽境內流程150公里，該段江面海拔在2006米，直線往上到卡格博峰海拔6740米，形成瀾滄江深谷斷裂地帶，也就是瀾滄江最險要的地段。這裡谷地海拔高差4734米以上，從江面到頂峰的坡面距離為14公里，每公里平均上升337米，使峽谷被面呈近垂直狀態。再加上極大的流水落差懸殊，真可謂“隔河如隔天，渡河如渡險”。
瀾滄江大峽谷不僅以谷深及長聞名，且以江流湍急而著稱。冬日清澈而流急，夏季混濁而澎湃，該江年徑流量8.38億立方米。在l50公里的流長里落差為504米，比降3.4％。狹窄江面狂濤擊岸，水聲如雷，十分壯觀。如此陡峭的高山縱谷地形，如此奇異絕妙的地理構造，實為舉世罕見。
瀾滄江峽谷內的各種自然景觀，使遊歷之人大開眼界。德欽縣佛山鄉溜筒
瀾滄江峽谷風景古道的風險在許多人心裡成了生計的一大難題。這種狀況也在迫使人們想方設法去改變。1946年，做滇藏印度生意的麗江籍商人賴耀彩出資建起一座鐵索橋，命名為普渡橋。從此，人馬可順利渡橋。瀾滄江上游的陰風口岩牆也是瀾滄江一個撼人心魄的景觀。瀾滄江流經洛馬河入江口，遇到山岩阻攔，江面陡然變窄。不知經歷了多少世紀，江水像一把鋒利的寶劍，把山岩劈成兩半，奔流而下。江兩岸的岩石平直如牆，長約100米。從水面垂直而上，高200餘米。江面寬不到50米，可謂“抬頭一線天”，這一線天裡還不時有蒼鷹飛來，盤鏇於岩壁之間。這裡的江水如萬馬奔騰，掀起徘排巨浪。浪捲起風，風推著浪，猛力向岩牆撞擊，發出巨大的轟鳴。過去，人們在東岩的岩牆上鑿石穿木，修成棧道，北通西藏及印度。不知有多少的馬隊和商人滾岩落江，葬身魚腹。
景區特色
瀾滄江大峽谷不僅以谷深及長聞名，且以江流湍急而著稱。冬日清澈而流急，夏季混濁而澎湃，該江年徑流量8.38億立方米。在l50公里的流長里落差為504米，比降3.4％。狹窄江面狂濤擊岸，水聲如雷，十分壯觀。如此陡峭的高山縱谷地形，如此奇異絕妙的地理構造，實為舉世罕見。
瀾滄江峽谷內的各種自然景觀，使遊歷之人大開眼界。德欽縣佛山鄉溜筒江
瀾滄江峽谷景觀古道的風險在許多人心裡成了生計的一大難題。這種狀況也在迫使人們想方設法去改變。1946年，做滇藏印度生意的麗江籍商人賴耀彩出資建起一座鐵索橋，命名為普渡橋。從此，人馬可順利渡橋。瀾滄江上游的陰風口岩牆也是瀾滄江一個撼人心魄的景觀。瀾滄江流經洛馬河入江口，遇到山岩阻攔，江面陡然變窄。不知經歷了多少世紀，江水像一把鋒利的寶劍，把山岩劈成兩半，奔流而下。江兩岸的岩石平直如牆，長約100米。從水面垂直而上，高200餘米。江面寬不到50米，可謂“抬頭一線天”，這一線天裡還不時有蒼鷹飛來，盤鏇於岩壁之間。這裡的江水如萬馬奔騰，掀起徘排巨浪。浪捲起風，風推著浪，猛力向岩牆撞擊，發出巨大的轟鳴。過去，人們在東岩的岩牆上鑿石穿木，修成棧道，北通西藏及印度。不知有多少的馬隊和商人滾岩落江，葬身魚腹。
景區美食
瀾滄江峽谷藏家長於做麵食，最常見的是油炸果，採用精白面，糧、酥油等原料製成，形狀各異，有的似佛手，有的如龍爪，有的似彎月，香脆可口，酥而不膩。“八撒”糕點，採用乳酪、紅糖、酥油、白面等原料。先將白面製成蠶豆大小的圓球蒸後，放入酥油湯中煎炸，再將乳酪、紅糖放入。製成酸甜可口，綿軟回甜，油而不膩的食品。“八撒”糟糕多用於喜慶節待客。藏式糟糕吉祥結、龍眼包子等，是膾炙人口的食品。
地方娛樂
除迪慶州歌舞團定時演出精彩的民族歌舞外，位於中甸縣工人俱樂部內的黑頸鶴歌舞廳，具有濃郁的藏族風情基調，同時還舉辦民族歌舞會，開設鐳射電影、卡拉OK、溜冰場等，人均消費30至50元不等，是遊客休閒的好去處。
特別提醒
麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大
隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。
當地民俗節慶活動
三朵節（二月初八）
三朵節是納西族最盛大的傳統節日，屆時麗江城鄉中古樂長奏，納西人載歌載舞，
盛大三朵節有關三朵的來源，說法很多，相傳三朵為納西族先民南遷時信奉的神靈，古時有一獵人在玉龍雪山上發現一塊奇異的雪石，準備背回家中，剛開始背時覺得很輕，經過北嶽廟時，覺得石頭非常的沉重，稍微歇息後，再想背時已經重不動了，大家都認為這是塊神石，是神的化身，於是就地建祠供奉。
轉山節（每年農曆七月二十五日）
轉山節是瀘沽湖摩梭人最重大的節日，又稱轉山會，摩梭人稱轉山節為朝山節。相傳摩梭人的祖先便是在這天誕生的。節日期間，摩梭人都穿上最華麗的民族服裝，進行祭拜女神、歌舞、射箭、結交阿夏等各種活動。
有關轉山節，還有個民間傳說，相傳，有一位美麗的姑娘住在格姆山下，她一天能織出幾十丈麻布，把彩虹、大雁、鮮花等織進麻片，深受人們的喜愛。天上有一位神仙看上了美麗的姑娘，在七月二十五這一天，要娶她為妻，當日，神仙吹起了一陣大風，把她卷上天，整個永寧壩子的人驚叫起來，神仙慌忙放了姑娘，但她卻再也無法回到人間，她的身體附化在格姆山上的石岩上，靈魂則變成一位女神，飄巡在格姆山上。當大難要降臨或猛獸要來叼牲畜的時候，她會及時向人們發出警報。人們為感謝她，便於每年七月二十五集會紀念她。
米拉會（五月十五）
米拉會又稱棒棒會，是雲南麗江納西族的傳統節日，節日這天，人們扛著馬籠頭、雞籠、犁、耙、桶、鋤等各種木製農具湧向麗江納西族自治縣大研鎮進行交易。
景區交通
麗江是知名旅遊地，從各地進入麗江的交通還算方便，多數遊客選擇先飛昆明，
瀾滄江峽谷景觀麗江機場有民航專線車往返於機場和縣城之間，終點站在新城雲南航空公司售票處門口，途中會經過麗江古城的一個入口，車程30分鐘，票價10元；從入口打車6元可進入古城腹地。也可以在新大街搭乘1路公車，直達機場。
公路：麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路四通八達，進出麗江當然以公路最為普遍。
麗江有多個汽車客運站：
1、麗江客運服務中心汽車站：位於麗江古城西南角，雲杉旅遊開發總公司旁邊，乘1路車可直達。有到中甸德欽的班車，也有到昆明的夜班臥鋪車，車費88元，電話：0888--5122536
2、麗江古路灣客運站：古城北面黑龍潭公園附近(紅太陽廣場)，主要發往大具、下關、中甸、攀枝花的班車以及到昆明的夜班臥鋪。電話：0888--5122929
3、麗江高快客運站：位於香格里拉大道，現只有發往昆明的班車，電話：0888--5169758
4、麗江旅遊客運站：長水路納西大酒店旁，班車只發往昆明、下關，電話：0888-5125492
內部交通計程車：遊客在麗江古城閒逛，步行即可，當然也可乘的士，麗江城內普通計程車起步價為6元，每公里加價1.6元；桑塔納起步價7元，每公里加價1.8元。一般僅縣城內瀏覽，6元/趟足矣。
腳踏車：麗江市內有租車服務，但僅限於腳踏車(統一為山地車)，在紅太陽廣場便有出租服務，租費15元/天。
景區購物
銀護身佛盒藏語稱“喀烏”，最早作為藏族男子出門遠行用以驅邪鎮魔的符物 。現作一般裝飾品。有佛龕形和圓形兩種。護身符內空，內裝佛像，舍利，吉祥結等，外飾浮雕鯊，八寶，五花獻寶瓶，附以山峰水浪，串枝蓮圖等，表示富佑，勝利，智慧和勇敢。護身符有大小之分，大的多佩於腰間，小的常掛頸項。
香格里拉特產紅景天，紅景天是一種具有很高藥用價值的草原生植物，
紅景天竹蓀，世界著名珍貴食菌。竹蓀菌，又名竹笙，竹參、僧竺蕈，是香格里拉迪慶州的一種名貴食用菌。菌體細嫩潔白，味道鮮美，是上好的調味品，而且能延長湯類食品的存放時間。
竹蓀是聞名於世的珍貴食用菌。菌體美麗，頭部是濃綠色的帽狀菌蓋，中部是雪白柱狀菌柄，基部是粉紅色的蠶形菌托。有趣的是，在菌柄頂端生著一圍細緻潔白的網狀菌裙，並從菌蓋下面凌空撒開。竹蓀生長在香格里拉迪慶全州的一些竹林地，其中以迪慶州維西生產最多。近年來，野生旅竹蓀供不應求，人工栽培也取得了一定進展。
香格里拉藏族婦女具有能編會織的技藝，編錦織毯歷史悠久，香格里拉德欽縣的地毯繼承了民族傳統工藝，吸收內地先進的編織技術，工藝水平不斷提高，花色品種也在不斷創新，香格里拉所生產的地毯色澤鮮艷、和諧，毯面柔軟細膩，洗不褪色，磨不掉毛，經久耐用，由於所織圖案均為香格里拉藏族人民十分喜愛的傳統圖案，加之工藝精湛，美觀大方，深受香格里拉藏族人民喜愛。
