恐慌緣由
回到銳詞報恐艾原因之一是對愛滋病預防知識缺乏了解或是一知半解的緣故，因此普及愛滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。
根據現在科技和調查，和愛滋病人在一起基本不會傳染。恐艾者應該多了解一些愛滋病傳播途徑等基本知識，並諮詢專業醫師或專家，積極克服疑病心理，早日恢復正常的工作學習。
愛滋病恐懼症是最近幾年才出現的心理障礙。隨著愛滋病在世界範圍內的迅速蔓延，感染人數的不斷增加，而且目前沒有可以治癒的有效方法，人們對愛滋病的關注和恐懼程度也不斷提高。
愛滋病人本身由於社會群體的疏遠，也會產生報復社會的心理，所以我們應該和他們做朋友，這樣我們才能從根本上解決問題。
從某種意義上來講這對預防愛滋病有積極的作用。可一部分人的關注和恐懼程度都遠遠的超出了正常的水平，從而嚴重的影響了自己的工作和生活。
愛滋病恐懼症（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症）俗稱恐艾症，是一種對愛滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行為異常的心理障礙。
基本類型
從心理學的角度來分析愛滋病恐懼症患者不僅僅是由於對愛滋病的臨床表現和傳播途徑的片面性認識和錯誤理解，相當一部分人和本身的性格基礎以及其他心理障礙有密切關係，尤其和焦慮障礙關係尤為密切。愛滋病恐懼症患者可以是有過高危行為的人；也可以是沒有過高危行為的人，恐懼完全出自自己的主觀想像和聯想。愛滋病恐懼症一般可分為以下四種類型：
焦慮型
臨床表現為想到或看到“愛滋病”這三個字及愛滋病的相關報導即出現緊張不安和煩躁；經常提心弔膽擔心自己已感染或會被感染愛滋病；經常處於高警覺狀態，如臨大敵。同時也可能伴有各種軀體症狀，如坐立不安，往復走動，唉聲嘆氣等。
焦慮型愛滋病恐懼症一般不會反覆求醫，四處檢查，迴避行為和逃避行為也不明顯。此型愛滋病恐懼症通過愛滋病知識的教育和相應的心理治療可以得到緩解。
恐懼型
臨床表現的中心症狀為恐懼。表現為對愛滋病及其與愛滋病有關的一切東西和場所的恐懼。如知道愛滋病可以通過血液傳播，於是對血液表現出極度的恐懼；對吸毒人員、性工作者及愛滋病人表現出恐懼反應；對醫院裡的針具，公共廁所表現出恐懼反應。在接觸到所恐懼事物的時候會出現心慌、出汗、肌肉緊張、顫抖等植物性神經系統紊亂症狀。
恐懼型愛滋病恐懼症一般不會反覆求醫，四處檢查，但迴避行為和逃避行為較明顯。此型愛滋病恐懼症僅通過愛滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對於恐懼症的心理治療。
案例：小王，女性，大學生。大二時參加了學校組織的獻血，回來後一直擔心採血時所使用的針頭不乾淨，怕自己被傳染愛滋病。擔心了2個星期後，開始對血產生恐懼，不僅見到血會緊張，就是想到血或者看見“血”這個字也會緊張。不敢去醫院，迴避所有可能會見到血的場合。如果哪個同學臉上長了青春豆擠破了出了血，她就會對這個同學產生恐懼，不敢和他說話，不敢接觸他接觸過的東西，儘量離他遠點。慢慢的小王所恐懼和迴避的東西越來越多，她不敢到學校的公共浴室洗澡，不敢使用公共廁所的馬桶，對蚊子非常恐懼，因為咬過別人，會攜帶別人的血等。嚴重影響了生活和學習。
強迫型
恐艾症強迫型愛滋病恐懼症一般不會反覆求醫，四處檢查，但迴避行為和逃避行為比較明顯，社會功能受損嚴重。此型愛滋病恐懼症通過愛滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對於強迫症的心理治療。
案例：s先生，外企公司職員。小時候曾被狗咬過，當時沒有注射狂犬疫苗。高三的時候，偶然看到狂犬病毒的潛伏期很長，於是開始擔心自己會得狂犬病，整日處在擔心和恐慌之中，無法專心複習功課。高三的暑假裡注射了5支狂犬疫苗，這種擔心得到緩解。大學的前2年一切正常。大三的時候，由於很多同學都開始談戀愛，而且一部分同學還在校外租房子住，同寢室也有同學在校外租房子住。由於擔心這些同學在校外的行為可能被傳染愛滋病，於是對這些同學產生恐懼。不敢和這些同學接觸。尤其時同寢室那個同學回寢室後碰的東西，他都不敢接觸。
如果這個同學碰了他的物品，要么是把該物品反覆的清洗，要么乾脆就扔掉。畢業後到一家美國企業工作，公司的中高層大部分是外國人。自己認為外國人的性態度比較開放，所以這些外國人身上可能攜帶愛滋病病毒。就儘量避免他們接觸，如果和他們說過話，就要到衛生間反覆的漱口；和他們握過手或碰到了他們碰的檔案，也要到衛生間反覆洗手；由於每天都要和這些外國人在同一家公司上班，即使沒有直接接觸，她也認為很空氣中或者通過其他途徑也會傳染，所以每天下班後第一件事就是洗澡，而且需要洗很長時間。如果有同事到家裡來玩，同事走後必須用酒精清洗同事做過的凳子和同事接觸過的其他物品。自己認為可能帶有愛滋病病毒的東西越來越多，如，怕自己的眼鏡會傳染，就反覆的擦洗眼鏡；儘量避免乘捷運，因為捷運上經常有外國人；不敢使用公共廁所等等。通過各種渠道了解愛滋病的資料，不但不能緩解自己的情況，反而有時更加嚴重。比如，某篇文章里提到某某途徑可能傳染愛滋病，即使他沒有接觸過這樣的情境，也會通過主觀的想像和聯想使自己焦慮和恐懼，進而需要進行相應的清洗或迴避。
疑病型
恐艾症疑病型愛滋病恐懼症主要表現在反覆求醫，四處檢查，不相信檢查結果，頑固地擔心或堅信自己已經被感染了愛滋病。也可出現迴避或逃避行為，但一般不明顯。此型愛滋病恐懼症需要愛滋病知識的教育，同時需要結合針對疑病症的心理治療。
案例：f先生，公司職員。2004年，一個很久不見的朋友從外地出差來他所在的城市，由於多年不見所以喝了很多酒，酒醉之後和朋友一起找了小姐。第二天醒酒之後對自己的行為非常後悔和自責，進而發展為害怕和擔憂。由於知道和小姐發生性行為是感染愛滋病的重要途徑之一，於是整日的擔心自己感染了愛滋病。3個星期後出現了腹瀉、感冒、身體發癢等症狀，驚恐萬分，堅信自己已經感染了愛滋病。症狀出現的第3天到當地的最好的醫院進行了HIV檢測，結果為陰性，自己的症狀有所緩解，但仍不能釋懷。隔了6周之後又去檢測，結果仍為陰性，自己的擔心和憂慮得到了很大程度的緩解。不影響正常的工作和生活。
半年之後去外地出差，和客戶一起洗桑拿，用了那裡的毛巾。第二天開始懷疑自己用的那塊毛巾會不會被有愛滋病的人用過，自己會不會因此而感染愛滋病。接下來的2個星期都是在驚慌和憂慮中度過，終於忍不住再次到醫院檢測，結果還是陰性。但他不能相信，在接下來的3個月裡又在不同的醫院檢查了2次。結果都是陰性。但他還是不相信檢查結果。總是懷疑醫院的工作人員在檢查時出現了漏洞，如器具沒有消毒，忘記了換針頭，或者醫務人員本身已經被感染愛滋病。
自己在網上查了很多關於愛滋病的資料，越看自己的情況越嚴重。在過去的兩年里一共進行了12次hiv檢測。自己的情況絲毫沒有好轉反而更加多疑和焦慮。06年4月開始接受心理治療。
引發疾病
恐艾症1、慢性咽喉炎、口腔潰瘍
2、腸易激綜合症、結腸炎、慢性胃炎
3、神經性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢
4、抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、疑病症
5、多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風
6、心臟神經官能症、胃神經官能症
7、脖子肌肉僵硬 、關節遊走性疼痛、幻肢痛
8、記憶差、反應遲鈍、神經衰弱
9、早泄症、易感冒、免疫力低下
恐艾症患者並不是有以上所有的症狀，有的一種，有的兩種，有的幾種，不管有幾種，根源只有一個：那就是植物神經功能紊亂導致了免疫系統的功能紊亂。恐艾症患者，如果症狀較輕，適量服用一些維生素B1和谷維素等，有一定調節作用；若症狀較重(比如出現了免疫系統疾病)，神經免疫劑效果非常明顯。
臨床表現
從心理學的角度來分析愛滋病恐懼症患者不僅僅是由於對愛滋病的臨床表現和傳播途徑的片面性認識和錯誤理解，相當一部分人和本身的性格基礎以及其他心理障礙有密切關係，尤其和焦慮障礙關係尤為密切。愛滋病恐懼症患者可以是有過高危行為的人；也可以是沒有過高危行為的人，恐懼完全出自自己的主觀想像和聯想。疾病的幾種表現：
1.精神壓抑，沉默寡言，恐懼焦慮，不能自我解脫
每每談及所患症狀則痛不欲生，因而出現失眠、心悸、出冷汗、頭昏等症狀，有的甚至認為死亡就在眼前，世界到了盡頭。
2.擴散病情
患者公開聲稱自己患有愛滋病，負罪心理嚴重，並動員家屬作有關性病檢查。
3.固執己見
雖經多家醫院檢查無愛滋病，仍多方求醫，要求治療。
4.基本症狀
強迫症狀、疑病症狀、恐病症狀、抑鬱症狀。
治療
已獲博士學位的米切爾“抗艾修女” 相信科學檢測：在視窗期以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。
不要相信症狀：很多朋友懷疑感染了愛滋病都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了愛滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的愛滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且愛滋病急性症狀幾乎沒有特異性，和平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作為判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是99％以上都沒事，這足以說明症狀並不可信。嘗試轉移注意力：將精力集中在工作或學習上，以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久之後不治而愈。
基本常識
愛滋不傳播途徑日常生活和工作接觸不傳播愛滋病病毒是一種非常脆弱的病毒，對外界環境的抵抗力較弱，離開人體後，在常溫下存活時間很短。因此，在工作和生活中與愛滋病感染者和病人的一般性接觸如握手、擁抱、共同進餐、共用勞動工具、辦公用具錢幣等不會感染愛滋病。
愛滋病不會經馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴池等公共設施傳播。咳嗽和打噴嚏不傳播愛滋病。
愛滋病的傳播途徑有三種：血液傳播、性傳播、母嬰傳播。
蚊蟲叮咬不傳播愛滋病。就是說，只要約束自己的性行為；不吸毒；不盲目使用血液製品，就不必戰戰兢兢地生活，恐懼是多餘的。
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