中心內容
在全世界範圍內,心血管疾病已逐漸升至為威脅人類健康的“第一殺手”,他的危害無年齡、身份、地域之分。為喚起公眾對心血管疾病及其危險因素(高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等)的關注,世界心臟基金會(WorldHeartFoundation)將每年9月的29日定為世界心臟日(WorldHeartDay)。世界心臟日的永恆主題為“健康的心,快樂人生”。其宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變為積極的行動。呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好,使人人都可以擁有一顆健康的心,人人都可享受愉悅的生活。設立“世界心臟日”的目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素(缺乏運動、吸菸等)的認識;同時作為預防心血管疾病的手段,開展控制危險因素的宣教活動。其宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變為積極的行動,從運動開始,逐步開展控制心臟病危險因素的行動。
2010年
2010年9月26日我們迎來第十個"世界心臟日"。在本年度"世界心臟日"即將到來之時,龔廷賢傳人龔洪海博士來到了大慶油田,為祖國的石油工人進行心血管疾病的義診活動,呼籲大家關注心臟健康,今2010年世界心臟病日的主題是“我用心工作”。據世界心臟聯盟預計,在全世界範圍內,25歲以上的成年人中,每3人就有1人將罹患心血管疾病,每年超過1720.0萬人死於心血管疾病。2011年
OneWorld在九月舉行的非傳染性疾病(慢性非傳染性疾病)與聯合國高級別會議,世界心臟日提出了一個很好的機會,傳達有關會議結果的訊息,並提升了非傳染性疾病的全球衛生議程的重要性。
OneHome
後兩年重點在工作場所對心臟健康的,今2011年我們呼籲個人,以減少自己和家人的心臟疾病和中風的風險。我們要求人們採取步驟,如選擇健康食品的選擇,增加體力活動,並說“不”菸草,他們家的心臟健康。
OneHeart
Asalways,ouremphasiswillbeonimprovinghearthealthacrossallnations.一如往常,我們的重點將放在改善所有國家的心臟健康。
2011年9月25是世界心臟病日的第十一個年頭,今2011年心臟病日主題是“改善工作環境,促進心臟健康”這一主題是延續2010年的主題“我用心工作”針對這一主題龔廷賢傳人龔洪海博士在京舉辦了一次針如何改善工作環境以及促進心臟健康的知識講座,通過這次講座使更多的人群了解心臟病預防知識,從而在工作環境中能夠遠離心臟病的可能。
2012年
2012年9月30日是第十二個世界心臟病日,龔廷賢傳人龔洪海博士來到了北京某敬老院,為療養的老人們講述2012年世界心臟病的主題“健康體重,健康體型”平時在療養的老人們在攝入熱量和消耗熱量的不平衡下極易發生心臟病,龔洪海博士講:合理運動和健康飲食才是最好預防心臟病的方法,平時要多吃一些蔬菜,水果,來增加膳食纖維的攝入,要遠離高蛋白,高脂肪的食物,適度的體育鍛鍊也不可少,如散步,慢跑,游泳,騎腳踏車等都是有效預防心臟病的方法。2013年
2013年9月29日是第十三個世界心臟日,心臟疾病年輕化趨勢嚴峻,許多年輕人作息不規律,經常熬夜,久坐,少動,長此以往造成的結果便是人未老心先衰。避免心血管疾病的方式其實很簡單,保持健康的生活方式,如科學營養的膳食、適度的體育鍛鍊、良好的競爭心態即可。經常參加各種強度適宜的有氧運動,如快速走、慢跑、騎腳踏車等,心臟可以得到鍛鍊,從而保持年輕活力。研究發現,每天快步走30分鐘,患心臟病的風險可降低18%。在九月由中國衛生部門與世界心臟病基金會所共同發起的“輕鬆娛樂,健康到底,手拉手一起關愛心臟病患者”的大型主題活動上,為世界心臟日提出了一個很好的機會,傳達有關訣議結果的訊息。
微養生,大健康,對抗心血管病讓我們一起行動起來活動提出,後五年重點在對於心血管病的防治重點將從單一化逐步轉移向更多元化,更全方位的整體局面。提倡全面養護,年輕血管,健康心臟。2013年呼籲個人,以一切健康手段以減少自己和家人的心臟疾病和中風的風險。
2014年
2014年“世界心臟日前夕,由世界心臟日(中國區)組委會、中國醫師協會心內科醫師分會、中國康復醫學會心血管病專業委員會和中國老年學學會心腦血管病專業委員會,共同發起主辦的“2014世界心臟日”新聞發布會在北京舉行。中國著名心血管領域專家、世界心臟聯盟理事、世界心臟日(中國區)組委會主席胡大一教授,中國老年學學會會長李本公,中華預防醫學會副會長孔靈芝等專家領導,共同出席了會議並致辭。2014年世界心臟日的主題為“健康的環境,健康的心”,新聞發布會上,世界心臟日(中國區)組委會倡導各界關注建設有利於心臟健康的家庭、工作和社會環境。
往屆主題
2016年:關愛心臟,活力人生2014年:健康的環境,健康的心
2013年:娛樂健康,年輕心臟
2012年:“世界同心,全家一心”(Oneworld,Onehome,Oneheart)
2011年:“OneWorld,OneHome”
2010年:改善工作環境,促進心臟健康
2009年:世界心臟日的主題為“改善工作環境,促進心臟健康”。2009年9月27日是第九個世界心臟日
2008年:了解你的危險因素
2007年:健康家庭、和諧社會
2006年:你的心臟有多年輕
2005年:肥胖與心臟病
2004年:兒童、青少年與心臟病
2003年:婦女、冠心病與中風
2002年:營養、肥胖與鍛鍊
心臟病起源
心臟病正日益成為世人關注的一個熱點。1999年,第一個“世界心臟日”正式設立,其目的是為了在世界範圍內宣傳有關心臟健康的知識,並讓公眾認識到生命需要健康的心臟。在全球各地的90多個國家和地區,每年9月的29日被定為“世界心臟日”,以此來宣傳心臟病的致病因素,鼓勵人們採取必要的控制措施,選用健康的生活方式。心臟病最早起源於中國明朝中後期,由於戰亂民不聊生。當時就藩於現山東兗州魯藩王朱以派其寵妃得了一種怪病,當時說是突然受到戰爭的驚嚇,以後她就失眠了,食慾也逐漸不振,一動就出現了有點氣短、心慌、突然煩燥,頭暈,胸悶,變天就更難受,她左肩壓榨式的疼痛,右肩有放射性的疼痛,包括胃脘越來越脹,於是請了很多御醫,當時給她調養,當時的中醫叫調養,根據當時御醫給她診斷後,認為她是由於憂思過度,說脾受傷了,說她食欲不振也是因為受了一點驚嚇。
可是治了一段日子之後。仍不見好轉。這個時候的朱以派就比較生氣了,說這么多的御醫治了這么久也沒有把魯藩王妃的病給治好。他說不行就趕緊張貼黃榜,招天下名醫。而此剛被龔廷賢治好妻子病的劉尚書,因驚嘆於龔廷賢的醫術,遂於放榜三天后將龔廷賢舉薦到了朱以派面前,並將其帶至藩王府給魯王妃診脈。
當時,雖龔廷賢因其精湛的醫術已名震四方,但對於魯藩王妃的病他心裡也挺緊張的,主要是聽說那么多皇宮御醫(包括後來因《本草綱目》與《瀕湖脈學》而成名的明代著名醫藥學家李時珍在內)都沒能看好,加上又是屬於皇親國戚,要是診斷錯了,效果差了,那是不行的。可是經過他雙手一號脈,他發現了魯王妃出現了陰陽脈——心陽不足,腎陰虛之象。龔廷賢認為是是胸痹之症,心腎不交。然後結合魯王妃的舌苔及臨床症狀,立病見方,並通過一些日常生活習慣的改善,不出一月便能得到改善,半年內便可痊癒。果真半旬後魯藩王妃的症狀不但明顯減輕,且能正常下床走動。
三月後,正值春季,魯藩王及眾多藩王受邀舉家宴會於紫禁城內宮處,萬曆皇貴妃鄭氏早聞魯藩王之妃大病,謹慎起見召來太醫院眾御醫再次會診,結果得出驚人結論“魯藩王妃的病完全治癒了"。聽由魯藩王妃的一番詳述,皇貴妃鄭氏對龔氏醫術好奇不已,要求接見龔廷賢其人,將其引鑒入太院醫任御醫一職官拜正八品,並上奏萬厲皇帝朱翊鈞御賜其匾額“醫林狀元”,特許在京都內開設濟民醫館。至此,龔廷賢醫名盛極一時,成為當時眾儒醫典範。同時其所記載有治療胸痹之症的書籍《萬壽回春》,於日本安土桃山時代的著名醫家攜至日本後,不但讓當時的日本認識了胸痹之症,且對當時日本的醫學文化造成了深遠的影響,該書現存於日本醫學圖書博物館典藏。
而龔廷賢所指的胸痹之症,即後來中醫所說的胸痹病,即所說的冠心病,同時也是據史書記載發現的第一例心臟病例。這便是心臟病的起源。
由來
心臟是惟一一個片刻不可以休息的器官,當人類生命開始在母體胚胎里孕育時,心臟就夜以繼日地工作著。而冠心病、風心病、心肌病等心血管疾病的發生使本來不堪重負的心臟雪上加霜,嚴重威脅著人類的健康和生命為喚起公眾對心血管疾病及其危險因素(高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等)的關注,世界心臟聯盟於1999年將每年9月的最後一個星期日定為世界心臟日,世界心臟日的永恆主題是“健康的心,快樂人生”。這樣做的目的是呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好,使人人都有一顆健康的心,人人都可以享受愉悅的生活。數據統計
全世界每年約有1750萬人死於心臟病和,占全部死亡人數的30%;雖然每年心臟病發作和中風的倖存者至少有2000萬,但其中多數人有很高的復發和死亡風險。在中國,每年大約有260萬人死於心腦血管疾病,死亡人數位列世界第二。中國心臟病高發已成趨勢,每年新發50萬人,現患200萬人,而每年接受“搭橋和介入”等心臟病治療的患者連12萬人都不到,治療明顯落後。更令人不安的是,據世界衛生組織統計,到2020年,中國每年因心血管疾病死亡的人數將可能達到400萬。心臟性80%由冠心病及其併發症引起,另外如、心衰、心瓣膜病、先天性心臟病以及嚴重等也可導致猝死。一項針對國人的調查表明,在高度重視心臟健康的98%人群中,有63%的人報告他們已被診斷出至少有一種影響心血管健康的“醫學問題”,包含(30%)、(26%)、心臟病(21%)、肥胖(17%)、(17%)和中風(7%),只有29%的人堅信自己沒有上列任何疾病,這組數據充分顯示了國人心血管健康的不良狀況。
已開發國家心臟病率和死亡率明顯下降,其主要原因是強調了預防。相反,在過去15年裡,中國35歲至44歲年齡組患冠心病的人數增長了150%,其主要原因就是忽視了預防。
危險因素
如果能改善其危險因素如高血壓、高血糖、攝入不足、超重肥胖、體力活動過少等情況,心臟病的發生將被有效遏制。具體來說,心臟病有兩大類危險因素,一類是可調的危險因素,與生活方式或有關:
1.環境危險因素:
(1)、自然環境:如空氣污染,高溫,嚴寒等。
(2)、社會環境:如社會經濟狀況低下(貧窮導致),競爭大等。
(3)、自身環境:如血壓高(高血壓),血脂高,血糖高(糖尿病),口腔衛生不佳等。
2.危險因素:(1):如,睡眠呼吸暫停綜合症(OSA)等。
(2)睡眠過多或不足。
3.危險因素:情緒不良如激動,精神緊張,慢性壓力等。
4.運動危險因素:
(1)缺乏運動:長時間坐位,體力活動少,BMI異常(超重或肥胖)等。
(2)過度運動:如過度,心肌肥厚等。
5.危險因素:
(1)、飲食不當:如大吃大喝過剩導致肥胖,蔬菜水果攝入不足,不新鮮,鹽過量,水不足等。
(2)、吸菸(主動或被動)。
(3)、過量。
(4)、不當。
另一類是不可調的危險因素,應儘可能延緩或減少:
1.增齡(衰老)。
2.性別。
3.種族。
4.家族史。
此外,還有其它疾病與心血管病密切相關,如:
1.感染如急性或慢染。
2.呼吸道疾病:如慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。
3.消化道疾病:如胃心綜合徵,膽心綜合徵。
4.內分泌疾病:如糖尿病等。
5.疾病:如,腎血管異常等。
6.疾病:如,血小板異常等。
從上述可見,不良生活方式或習慣是導致心血管病危險因素的主要原因,是可防可控的。
國際日
國際日是在一段時間內舉辦活動來喚起國際社會對全球範圍某個問題的興趣或關注,從而推動相關問題的解決。多數這樣的國際活動是由聯合國大會或聯合國專門機構(包括聯合國教科文組織、世界衛生組織等)設立的。 | |||
1月 | 國際大屠殺紀念日 (1.27) | 國際麻風節 (最後一個周日) | |
2月 | 國際母語日 (2.21) | 反對殖民主義鬥爭日 (2.21) | 世界居住條件調查日 ( 最後一天) |
3月 | 國際海豹日 (3.1) 國際勞動婦女節 (3.8) 國際警察日 (3.14) 國際幸福日(3.20) 世界森林日(3.21) 世界兒歌日(3.21) 世界防治結核病日(3.24) | 全國愛耳日 (3.3) 保護母親河日 ( 3.9) 國際消費者權益日 (3.15) 世界睡眠日(3.21) 世界水日(3.22) 世界戲劇日(3.27) | 世界青光眼日 ( 3.6) 世界腎臟日 ( 第2個星期四) 國際航海日 ( 3.17) 國際消除種族歧視日(3.21) 世界氣象日(3.23) |
4月 | 國際兒童圖書日(4.2) 世界衛生日(4.7) 非洲環境保護日(4.10) 世界社會工作日(4.15) 國際古蹟遺址日(4.18) 世界防治瘧疾日(4.25) 化學戰受害者紀念日(4.29) | 世界自閉症日(4.2) 世界高血壓日(4.7) 世界帕金森病日(4.11) 全球青年服務日 世界地球日(4.22) 世界智慧財產權日(4.26) 全國交通安全反思日(4.30) | 巴勒斯坦兒童日(4.5) 反思盧安達大屠殺國際日(4.7) 非洲自由日(4.15) 世界血友病日(4.17) 世界讀書日(4.23) 世界安全生產與健康日(4.28) 世界兒童日(4月第4個周日) |
5月 | 五一國際勞動節(5.1) 五四青年節(5.4) 母親節(第2個周日) 世界電信日(5.17) 世界計量日(5.20) 非洲解放日(5.25) 世界無菸日(5.31) | 世界防治哮喘日(第1個周二) 戰勝德國法西斯紀念日(5.9) 國際家庭日(5.15) 國際博物館日(5.18) 世界文化發展日(5.21) 向人體條件挑戰日(5.26) | 世界新聞自由日(5.3) 碘缺乏病防治日(5.15) 全國學生營養日(5.20) 國際生物多樣性日(5.22) 國際維和人員日(5.29) |
6月 | 世界牛奶日(6.1) 世界環境日(6.5) 世界海洋日(6.8) 防治荒漠化和乾旱日(6.17) 聯合國憲章日(6.26) | 國際兒童節(6.1) 全國愛眼日(6.6) 世界無童工日(6.12) 世界難民日(6.20) 國際禁毒日(6.26) | 受侵略戕害的兒童國際日(6.4) 父親節(6月第3個周日) 世界獻血者日(6.14) 國際奧林匹克日(6.23) |
7月 | 國際建築日(7.1) 中國航海日(7.11) 人類月球日(7.20) | 國際體育記者日(7.2) 世界人口日(7.11) 世界肝炎日(7.28) | 國際合作節(第1個周六) 曼德拉國際日(7.18) |
8月 | 國際土著人日(8.9) 世界土著人民國際日(8.9) | 國際青年日(8.12) | 納米比亞日(8.26) |
9月 | 國際掃盲日(9.8) 清潔地球日(第3個周末) 全國愛牙日(9.20) 國際失智症日(9·21) 國際聾人日(第4個周日) | 世界預防自殺日(9.10) 國際民主日(9.15) 國際和平日(9.21) 世界無車日(9.22) 國際翻譯日(9.30) | 世界急救日(第2個周六) 國際臭氧層保護日(9.16) 世界停火日(9.21) 世界旅遊日(9.27) 世界海事日(最後1周中的一天) |
10月 | 國際老年人日(10.1) 世界動物日(10.4) 世界精神衛生日(10.10) 世界60億人口日(10.12) 世界標準日(10.14) 世界農村婦女日(10.15) 國際消除貧困日(10.17) 世界傳統醫藥日(10.22) 男性健康日(10.28) | 國際音樂日(10.1) 世界教師日(10.5) 世界鎮痛日(10.11) 世界保健日(10.13) 減輕自然災害日(第2個周三) 全球洗手日(10.15) 世界廚師日(10.20) 聯合國日(10.24) 世界勤儉日(10.31) | 世界住房日(第1個周一) 世界郵政日(10.9) 世界關節炎日(10.12) 國際標準時間日(10.13) 國際盲人節(10.15) 世界糧食日(10.16) 世界骨質疏鬆日(10.20) 世界發展信息日(10.24) 國際和平與民主自由鬥爭日(10.2) |
11月 | 十月社會主義革命日(11.7) 世界糖尿病日(11.14) 世界問候日(11.21) 世界電視日(11.21) | 金氏世界紀錄日(11.9) 國際大學生節(11.17) 消除對婦女的暴力日(11.25) 非洲工業化日(11.20) | 世界青年節(11.10) 世界廁所日(11.19) 國際寬容日(11.16) 國際聲援巴勒斯坦人民日(11.29) |
12月 | 世界愛滋病日(12.1) 國際殘疾人日(12.3) 國際民航日(12.7) 國際籃球日(12.21) 南南合作日(12.19) | 廢除奴隸制國際日(12.2) 全國法制宣傳日(12.4) 世界人權日(12.10) 世界足球日(12.9) | 世界強化免疫日(12.15) 國際志願人員日(12.5) 國際移徙者日(12.18) 國際兒童電視廣播日(第2個周日) |