健康
指甲人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
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比例
不同甲形，不同體質
甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看
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TIPS：最健康的指甲長與寬的比例應該是4：3。
形狀
百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最
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扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌症。
不同甲色，不同警示
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視了。
光澤
甲澤變亮：
甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積
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光澤不均：
指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體記憶體在某些慢性損害和炎症。
失去光澤：
如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體記憶體在著某些慢性消耗性疾病，如結核病等；而如果體內有著嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也都會出現這種情況。
顏色
甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。
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甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽菸者中比較常見；而對於不吸菸的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病綜合症等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵。
不同凹變，不同疾病
指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
TIPS小太陽——指甲健康圈
小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病；發藍，則是血液循環不暢的表現；發紅，對應的則是心力衰竭。
美甲
指甲2、一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鐘，待指甲變軟後再修剪。
4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤。
5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
各種症狀
（一）
1．健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2．蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3．青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
4．接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長成一直線，死在旦夕。
5．藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6．青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。
7．黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。
8．甲床白斑，提示體內缺鈣，缺矽，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。
（二）
1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。
10、串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。
11、指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。
15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。
16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。
17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。
20、指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。
22、指甲寬方暗示內分泌異常。
23、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
相關疾病
指甲脆、裂
首先應查明其病因：
一是指甲與水接觸的時間過長；
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二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；
四是口服避孕藥；
五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
指甲變色及染色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那么就該向醫生求教，查明原因。
指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報導此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
不同案例
指甲個案1
自我診斷貧血
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健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。推薦閱讀：治療貧血的幾髖食療方》》
指甲個案2
自我診斷外傷
指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個白點。
指甲上的白點很常見，通常會反覆出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。推薦閱讀：消化系統疾病的自療方法》》
指甲個案3
自我診斷指甲真菌感染
指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。
這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭乾淨；治療方法影導病指（趾）甲削除後，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恆，至少要用藥3個個又上才能有效。
指甲個案4
自我診斷營養不足
指甲表面凹凸不平，沒光澤。指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。推薦閱讀：營養三餐，百病食療
指甲個案5
自我診斷熱病
指甲出現橫溝。指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯於前面的生長速度，指甲上就會出現溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重症疾病有關，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。推薦閱讀：猩紅熱的療養與護理麻疹家庭護理要點
指甲個案6
自我診斷：呼吸系統、心血管和營養障礙性疾病
手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。
這些指甲徵象常見於呼吸系統疾病、某些心血管病和營養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫院接受正規治療。推薦閱讀：呼吸系統小病自療心血管疾病專題
指甲個案7
自我診斷肝臟疾病
指甲顏色發白，失去透明感，有如毛玻璃。這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的“化工廠”，許多營養物質都是在肝臟加工合成的，許多毒物質也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。推薦閱讀：肝病的預防與康復專題
指甲個案8
自我診斷銀屑病
甲體表面出現頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。
需要警惕了！出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關節炎有指甲病變，特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，並可累及指骨，引起關節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。
急救方法
指甲受傷急救方法
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在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發生，但更多的時候，常常因意外而發生指甲縫破裂出血的現象。
急救措施
1.指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷。然後把傷肢抬高，立即去醫院。
2.指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治癒。如果指甲破裂者是球類運動員，在治療期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球後立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒後加壓包紮指甲。
注意事項
1.手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對局部進行消毒，如家裡有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時不要把指甲剪得太"禿"，否則會造成指甲縫破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中注意多吃些含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。
指甲護理
1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。2、用砂條開始修型了
3、修好形狀後在指皮上塗上死皮軟化劑，就塗在指甲和肉交接的那個半圓交接處。
4、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。
5、有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上塗一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質軟化，去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣，然後用死皮剪沿甲緣修剪，最後用死皮叉修整到完美的外形
注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這裡要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拚命往裡面推，這樣只會讓指甲受傷，容易感染細菌。
6、塗營養油了，給指皮營養下的了，只要在指皮這裡點一點就夠拉，不需要很多的。然後按摩，用指腹將營養油按摩到周圍的指皮上，以畫圈圈的方式！
7、拋光條（拋光塊）上場了，在指甲表面來回磨下，把指甲表面磨光滑點，這樣塗甲油也好看，不會有一條條的感覺了哈！這個拋光最多一個星期做一次，不能多，因為指甲會越來越薄的喔！
8、很多用途的棉簽出場了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲裡面清潔乾淨！要輕喔，不要把甲床給弄傷了！
9、指芯是很容易堆積髒東西的，用指甲摳的話會使甲床越來越短的，而且也不衛生，所以用棉簽的棉花加酒精是最衛生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不乾淨可以多做幾次，棉簽要經常換的喔!
10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養油給去除乾淨，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
11、塗上底油喔，底油是有隔離保護作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。
12、塗上彩色指甲油！稍微過段時間再塗亮油，一下子塗很多層，指甲很難乾的，在家裡塗的話，就塗一層等個10多分鐘再塗第二層。如果趕時間的話，就用指甲烘乾機，能把彩色指甲油快速的烘乾喔！
13最後塗上亮油，完成了，指甲油塗好一定要等到完全乾透再做其他事情，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最後教大家怎么檢測指甲有沒有完全乾透的小竅門，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下，如果感覺是粘的那就沒完全乾，沒好要注意了，有些指甲表面乾很快，但其實裡面還沒幹的！這點要特別小心了呀！
14對自己的指甲好
那就少塗塗指甲油，那樣對指甲呼吸不好。
指甲修剪
步驟一：正確的姿勢。讓寶寶平躺床上，媽媽支靠在床邊(用胳膊固定，保證手部穩固)，握住寶寶靠近你這邊的小手，要求最好能同方向、同角度(這樣不容易剪得過深而傷到寶寶)。媽媽坐著，把寶寶抱在身上，使其背靠媽媽，然後也是同方向地握住寶寶的一隻小手。步驟二：握手的方式。分開寶寶的五指，重點捏住其中一個指頭剪。剪好一個換一個。最好不要同時抓住一排指甲剪，以免寶寶突然一排手指一起動起來，力大不易控制，而且也容易讓剪刀誤傷其他指甲。
步驟三：修剪的順序。先剪中間再修兩頭。因為這樣會比較容易掌握修剪的長度，避免把邊角剪得過深。
步驟四：修圓的工作。兩次修剪過後可能會把指甲剪出尖角，務必要把這些尖角再修剪圓滑，避免此尖角長後成為抓傷寶寶的“兇器”。
步驟五：檢查。媽媽可用自己的手指沿寶寶的小指甲邊摸一圈，進行一次檢查，發現尖角就及時清除。
步驟六：肉刺處理。及時發現並處理寶寶指甲邊出現的肉刺。千萬不能直接用手拔除，以免拉扯過多，傷及周圍皮膚組織。請仔細用剪刀將肉刺奇根剪斷。
步驟七：清潔污垢。對於一些藏在指甲里的污垢，最好在修剪後用清洗的方式來清理，不宜使用堅硬物來挑。
步驟八：避免“嵌甲”。指甲兩側的角不能剪得太深，否則長出來的指甲容易嵌入軟組織內，成為“嵌甲”。嵌甲會損傷指甲周圍的皮膚，造成皮下組織的化膿性感染，引發甲溝炎或其他炎症。
指甲與疾病預測
對指甲的分析始於古代。希氏學派的醫生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數人並不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。
指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。
指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環受到損害、心臟病、雷諾德綜合病症－－手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。
指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關。
林賽指甲（又叫雙色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的徵兆。
指甲上有平行的深溝。這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合症。
指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。
指甲生產速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴腺疾病。這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的徵兆。
牛皮癬患者大多數都有這種不規則深窪的指甲。
指甲的深窪很像用鐵錘錘打而成的黃銅製品，其原因是簇狀脫髮－－一種導致局部和全部脫髮的自身免疫性疾病。
這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關。它們可能是一個大斑或一片小斑點。拇指和大腳趾上最可能出現種症狀。
國產原創漫畫
漫畫信息
題材：穿越/萌寵
內頁類型：蜜糖屋
狀態：連載中
順序：從左到右
漫畫簡介
故事介紹小凡在美甲店看中了一套華麗的假指甲，大美女店長小雨卻說是非賣品。指甲後面到底埋藏著什麼樣的秘密呢？小雨店長開始回憶...記憶里，有指甲的主人她的姐姐，拉著姐姐手的
內頁漫畫目錄
1.指甲
內頁連載網站
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(1)指甲甲板出現自色斑點和絮狀的自斑:多是由於受到擠壓、碰撞，致使指甲根部的細胞受到損傷。(2)指甲甲板呈黃色、綠色、灰色和黑色等不正常顏色:甲板變黃，可能是過多食用了含胡蘿蔔素的食物，或是遺傳因素所致。另外，指甲呈現黃色、綠色、灰色和黑色多是由真菌感染引起，因兒童手部濕熱多汗，易受真菌感染。
(3)指甲根部半月弧呈紅色或淡紅色:出現紅色，多是心)注病的徵兆;呈淡紅色多是貧血。
(4)指甲甲板隆起，變得粗糙、高低不乎:是由於維生素B缺乏。
(5)指甲甲板出現小凹窩，質地變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤:指甲出現這樣的症狀，很
可能是身體發生疾病的早期表現。
(6)指甲甲板縱向破裂:寶寶可能患甲狀腺功能低下、垂體前葉功能異常等疾病。
(7)指甲甲板薄脆，甲尖容易撕裂分層:多是由於指甲營養不良所致。
(8)指甲甲板出現橫溝:多是由於代謝異常或皮膚病等原因所致。
(9)指甲甲根周圍長有倒朝:多是由於咬指甲或粗糙物體摩擦所造成。營養不均衡，體內缺乏維生素也可以引起甲根部長有倒刺。
