原料
南瓜、糯米粉、豆沙餡。
做法
1、南瓜先入過鍋蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出來,自然成泥狀,趁熱把南瓜泥和糯米粉混合揉成團,蒸熟的南瓜水分比較多,基本不用加水了,若是和出的粉團太硬,可以再加些溫水。
2、和出的粉團,搓條,揪成小劑子,按扁,包入豆沙餡,團成圓子。
3、可以煮著吃,還可以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠。
4、油鍋燒至七成熱,下圓子,中火炸熟。
5、愛吃甜的,可以在和南瓜粉團的時候放些糖。
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
營養豐富
湯圓的種類
湯圓是中國民族傳統美食,在這裡我們可以了解湯圓的各種做法,將中華民族傳統美食發揚光大! |