徒手奪兇器

徒手奪兇器

《徒手奪兇器》是2009年9月河北科技出版社出版的圖書，作者是舒建臣。

基本信息

內容簡介

徒手奪兇器是系統介紹徒手奪兇器內容的書。本書從基本理論知識、基本技術、功法等方面具體地介紹各種奪兇器之法。它是我國勞動人民在鬥爭實踐中創造的優秀的文化遺產，並隨著搏擊技術的發展，從實踐到理論越來越豐富。全書突出了奪兇器技術的攻防演變之巧，展示徒手奪兇器的精妙技術，圖文並茂，通俗易懂，以供廣大讀者學習和參考。

徒手奪兇器徒手奪兇器

圖書目錄

第一章 徒手奪兇器概述

第一節 徒手奪兇器的概念、目的和任務

第二節 徒手奪兇器的內容和主要特徵

第三節 學習徒手奪兇器注意事項

第二章 徒手奪兇器基本理論

第一節 人體解剖結構和要害部位

第二節 徒手奪兇器的技能形成的三個階段

第三節 徒手奪兇器基本要素

第三章 徒手奪兇器基礎訓練

第一節 徒手奪兇器訓練的不同階段和任務

第二節 體能訓練

第三節 徒手奪兇器訓練損傷的預防和衛生

第四章 徒手奪兇器基本技術

第一節格鬥式

第二節 步法

第三節 格鬥技術

第四節 兇器分類

第五節 兇器握法和擊法

第六節 奪兇器防守技術

第七節防守反攻技術

第五章 實用雙人對練

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