特點
調節機能,潤肺止咳功能
止咳、清肺、滋潤、纖體材料
排骨320克、川貝母80克、蜜棗10粒、姜2片、熱水1500毫升作法
![川貝母蜜棗瘦肉湯](/img/e/768/nBnauM3X0MDMzUDM5UTN3YDO4ITM3ATNwQDNwADMwAzMxAzL1UzLzMzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
1 將川貝母泡水約10分鐘;將蜜棗沖洗好備用。
2 將排骨洗淨後氽燙,再撈出備用
3 將所有材料放入燉盅里,加入熱水,放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時,再加鹽調味即可。
冬季煲湯食譜
冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節,天寒地凍,萬物蟄伏。本任務是盤點冬季煲湯食譜,可以增強抵抗力,補氣補血。 |
川貝母蜜棗瘦肉湯主要由排骨、川貝母、蜜棗、姜、熱水等材料製成,可以止咳、清肺、滋潤、纖體。