材料
主料:魚頭輔料:姜、蒜、乾蔥、秋葵、西紅柿、紅辣椒
調料:鹽、椰漿、咖喱醬、酸甘汁
烹製方法
方法一
1、坐鍋點火倒油,下薑絲、蒜片、乾蔥炒香,再放入黑胡椒粒、咖喱醬炒香,倒入少許椰漿炒乾,加入酸甘汁、秋葵、紅辣椒、西紅柿、魚頭,加鹽、斑斕葉,煮20-30分鐘即可。特點:咖喱味濃,肉鮮爽口。
方法二
主料:胖頭魚魚頭西紅柿西芹輔料:黃油洋蔥蒜青紅椒香菜咖喱粉黃姜粉椰漿
製作方法:
1、在魚頭上撒一點鹽,擠一點檸檬汁,撒上一點麵粉,放入油鍋中炸制
2、待一面定形後翻到另一面,炸至表面有一層硬殼時撈出備用
3、接著另起鍋放一點底油,先下入洋蔥碎和蒜末
4、煸出香味後放入一勺尖兒的黃油,化開後把剩下的洋蔥碎一起倒入鍋中,翻炒幾下後放入咖喱粉和黃姜粉
5、炒出香味後下入青紅椒,西紅柿和西芹丁進行煸炒
6、當炒出西紅柿汁時加一勺開水,放一點香菜,加入一聽椰漿,然後放入魚頭調至小火,加一點鹽,雞精,小火燉至10分鐘左右即可
關鍵點:
1.在家裡製作時魚頭可以在鍋中煎制
2.炸魚前一定要蘸乾它的水份避免被油濺到
3.炒咖喱一定要用小火否則容易發苦
4.咖喱粉和黃姜粉的比例為1:1
5.可以用牛奶替代椰漿
方法三
原料:魚頭、洋蔥、小西紅柿、咖喱醬、青紅椒、香菜。輔料:姜、蒜、洋蔥、西紅柿、紅辣椒。
調料:鹽、椰漿、咖喱醬、薑黃粉、紅辣椒粉、芫荽粉、三花淡奶。
做法:
1、魚頭放上檸檬片去腥,鍋上氣後蒸5分鐘;
2、坐鍋點火放入黃油變化;
3、下洋蔥塊炒香變軟,倒入蒜片、薑片炒香;
4、倒入咖喱醬、放入黑胡椒炒開顏色;
5、倒入青紅椒、小西紅柿、檸檬片;
6、加入、椰漿、三花淡奶、大火燉開;
7、加入少許白糖、鹽調味,加入薑黃粉、芫荽粉、紅椒粉;
8、將蒸好的魚頭放入熬好的汁的鍋中燉10分鐘,待咖喱汁收濃,魚頭入味,出鍋即可。
上海世博會美餚
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