動作分解1、坐腿轉身分手扣腳眼看左手； 2、抱手收腳重心後坐； 3、分手蹬腳 左蹬腳的方向 與右蹬腳的方向太極拳運動相關知識 太極拳是中國武術一種，歸類為內家拳。1949年後，被國家體委統一改編作強身健體之體操運動、作為表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。 陳氏太極拳八卦太極拳太極推手和氏太極拳武氏太極拳董氏太極拳孫氏太極拳傅氏太極拳忽雷太極拳吳氏太極拳太極劍楊氏太極拳侯氏太極拳進步栽捶披身捶雙撞捶 白鶴亮翅左右摟膝拗步雲手掤勁捋勁24式太極拳42式太極拳手揮琵琶左右倒卷肱左攬雀尾右攬雀尾單鞭肘勁高探馬右蹬腳轉身左蹬腳左右穿梭海底針閃通臂轉身搬攔捶如封似閉十字手收勢靠勁太極扇起勢太極樁按勁太極拳譜無極樁左右野馬分鬃擠勁采勁列勁搬攔捶48式太極拳張三豐原式太極拳雙峰貫耳右下獨立式撇身捶宋氏太極拳擊地捶肘底捶掩手肱捶庇身捶指襠捶趙氏太極拳左下獨立式
