基本簡介
海底針，為太極二十四式第十九式。
簡介
海底針海底針，為簡化太極拳第十九式。
右腳向前跟進半步，身體重心移至右腿，左腳稍向前移，腳尖點地，成左虛步；同時身體稍向右轉，右手下落經體前向後、向上提抽至肩上耳旁，再隨身體左轉，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下；與此同時，左手向前、向下劃弧落於左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方。
基本要點
身體要先向左轉，再向左轉。完成姿勢，面向正西。上體不可太前傾。避免低頭和臀部外凸。左腿要微屈。
太極拳運動相關知識
| 太極拳是中國武術一種，歸類為內家拳。1949年後，被國家體委統一改編作強身健體之體操運動、作為表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。 |
