豬肉米餅

豬肉米餅

豬肉米餅,是一道美食,主要食材為米飯100g、豬肉80g。

美味早餐:豬肉米餅美味早餐:豬肉米餅

原料:米飯100g豬肉80g香菇一個大蔥20g鹽1.5g胡椒粉1g香油2ml食用油適量。
做法:
1、米飯抓散。
2、豬肉剁成蓉,香菇泡發洗淨切碎,大蔥切末加鹽、胡椒粉、香油拌勻。
3、米飯和豬肉餡混合均勻,40g左右為一劑揉成球再壓成圓餅狀。
4、平底鍋放油燒熱後,下豬肉米餅坯子煎到豬肉熟、餅兩面金黃即可。

營養早餐大全

俗話說:“一年之計在於春,一日之計在於晨。”也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮,再花上半個小時安排當天的日程,卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐?長期不吃早飯會不知不覺落下“病根”:膽囊是儲存膽汁的場所,進食後,膽囊開始收縮,膽汁被排放到腸道中,幫助消化食物;如果不吃早飯,膽囊就不會收縮,膽汁一直儲存在膽囊中,時間長了會患膽結石。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康。

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