簡介
茴香精油是從茴香植物（Foeniculumvulgarevar.dulce）提取的。茴香植物是一種甜茴香，屬於傘形科，又稱為羅馬茴香。
茴香精油在芳香療法中，在面對逆境的時候可以使用這種精油。它能夠提升你的勇氣、決心和力量，還能有助於解決消化問題、減肥、潔淨油性皮膚和消除皺紋。
精油的性質
茴香精油有股青草味，稍帶辛辣，類似於大茴香的味道。粘質性表現為清澈的水性。原植物來源
茴香這個名字來源於拉丁文單詞“foenum”，是“甘草”的意思。它可以長到2m高，是一種二年生或多年生植物，葉片綠色、革質，花朵金黃色，能吸引蜜蜂。在中世紀時期，它又被稱為“Fenkle”，很受古代中國人、埃及人和羅馬人的喜愛。他們認為這種植物可以使人長壽，給人勇氣和力量，還可以保守靈魂。另外，還能增強視力，治療蛇毒、疝氣和驅避跳蚤類生物。提取方法
甜茴香精油是以壓碎的種子為原料，採用蒸汽蒸餾法提取的，產油率在2~4%之間。苦茴香油，不能在芳香療法中使用，是以壓碎的種子或全株植物為原料提取的，它的拉丁文是Foeniculumvulgarevar.amara。化學成分
茴香精油的主要化學成分松萜或蒎烯、月桂（香葉）烯、葑酮、茴香腦、甲基胡椒酚、檸檬油精、桉樹腦和茴香醛。治療功效
①茴香精油是治療消化系統的良藥，包括腸胃氣脹、便秘、疝氣、噁心暈船、嘔吐、厭食消化不良和打嗝；它可以用於治療肥胖，因為它使人有吃飽感覺；有利尿的效果，可以幫助消散脂肪團。
②它能夠使人在面臨逆境時增加勇氣和力量。它對皮膚有清潔和協調的作用，有助於治療瘀傷，清潔過於油膩的皮膚，消除過於老化皮膚的皺紋（可能是由於這種精油具有雌性激素的功效）。
③它對脾和肝臟有調和的作用，可以緩解過量飲酒和暴食給身體帶來的壓力。對於哺乳期的母親，可以促進奶水的分泌，使用新鮮植物提取的精油促進乳汁的分泌效果會更好些，因為這種精油含有高濃度的茴香腦成分。
茴香精油皮膚療效
改善肌膚松垮和毛孔粗大問題，有緊實除細紋的作用；保濕效果很好，防止皺紋或橘皮組織等也很有助益。
心理療效
刺激乳腺分泌乳激素，有助於乳房發育，產後婦女通乳助哺育，並可調節性腺荷爾蒙的分泌，改善生殖器官功能；下腹部的按摩則有助於經前症候緩解。
使用注意事項
甜茴香精油的功效強勁，不能大劑量使用，因為它有麻醉的作用。孕期和患有癲癇症的患者要避免使用。因為它含有大量的茴香腦成分，會引起癌症患者的雌激素分泌紊亂。在哺乳期的母親、孕婦和子宮內膜異位的人都應該避免使用它。苦茴香精油不能在芳香療法中使用，也不能在皮膚上使用。
使用需知
茴香精油屬於強效精油，一般建議使用0.5%的最低濃度比例。
茴香精油用法
茴香精油最強的功效在於能調理消化系統的功能，幫助減肥，護理肌膚。
①香爐和蒸發器薰香
在蒸汽療法中，茴香精油是治療厭食症的開胃刺激品，還可以在逆境中增加勇氣和力量。
②做複方按摩油或盆浴稀釋成分
茴香精油可以當作複方按摩油或稀釋在盆浴中使用，有助於緩和發脹的胃部，消除胃部脹氣、疝氣、便秘和其他消化系統疾病。它也可以作為一種利尿劑，去除體內多餘水分，促進脂肪團的分解。
③做面霜和潤膚乳的添加成分
在底料面霜和潤膚乳中使用時，茴香精油可以用做皮膚的常規護理，尤其有益於消散瘀傷，使灰暗的膚色恢復活力，清潔油性皮膚，消除老年性皺紋。它對於去除脂肪團、緩解關節疼痛、以及消除水腫都有幫助。
茴香精油適合與其混用的精油
芳香氣味
強烈的茴香香味，具有樟腦後味，具溫暖和興奮作用。
魔法配方
1、問題皮膚：塗抹，保濕，防皺，去橘皮。乳液50毫升＋茴香3滴＋天竺葵3滴＋葡萄柚4滴
2、女性呵護：按摩，調節性腺荷爾蒙的分泌，催乳，補身。甜杏仁油10毫升＋荷荷芭油10毫升＋茴香5滴＋絲柏3滴＋快樂鼠尾草2滴
3、豐胸魔法：乳房按摩茉莉2滴＋茴香5滴＋荷荷芭油10毫升
4、挺立魔法：乳房按摩茴香4滴＋依蘭5滴＋荷荷芭油10毫升
5、減肥按摩：身體按摩，解毒利尿，很好的減肥妙方。甜杏仁油16毫升＋小麥胚芽油4毫升＋茴香5滴＋杜松子2滴＋葡萄柚2滴＋迷迭香2滴
使用歷史及相關神話
茴香精油從聖經時代開始便享有盛譽，主要是因為它能幫助消化，而且它也被用在許多肉類的菜餚中。埃及人一味治頭痛的處方中，便選用了小茴香、杜松以及乳香。而法利賽人(猶太教的一派)甚至拿它來付稅。印度教徒視小茴香為忠誠的象徵，並且很看重它治黃疸與反胃的療效。小茴香也是麵包製作過程中一項重要的材料。
希臘人與羅馬人將小茴香與其它禮品同置於墓中，為死者陪葬。而中世紀的英國人把小茴香視為珍貴之物，在這個時期，小茴香再次被當成貨幣，封建領主的邑民會進貢小茴香，代替原本應盡的服務義務。然而在藏茴香被引進之後，小茴香的名氣便漸漸衰微了。
小茴香是印度咖哩中相當重要的一種成份，在墨西哥，人們拿它調味墨西哥菜。香水中也偶爾用之，但這是比較令人不解的作用。
精油種類集錦
| 精油是一種傳承自幾千年前古老埃及先民的生活智慧和藝術的現代科學，是萃取植物精華來治療身心疾病的一種護理方式。精油就如同植物的生命能量，蘊含了植物生命的原動力。 |
精油知識
| 精油，是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。 |
