營養成分
南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜籽油還含有植物甾醇、胺基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
作用
（1）對男性前列腺疾病具有預防和保健作用。
（2）降低膽固醇，對心、腦血管疾病具有預防和保健作用。
（3）降低血糖，對糖尿病具有預防和保健作用。
（4）對百日咳、產後缺乳、內痔、貧血、產後手足腫等具有特殊的效果。
使用方法：
（1）自製調和油：將南瓜籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
適用人群
-精力不足、功能減退、疲勞乏力、腎虛血弱 -前列腺增生、前列腺肥大、前列腺炎
-尿頻、尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血
-高血脂、高血壓、高血糖、動脈硬化
-尿道感染、泌尿系統炎症
-腸道寄生蟲感染、腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良
起源
南瓜籽油在東歐和中歐一帶流傳著一個秘密，男人在性生活時，總不忘抓一大把南瓜籽吃，甚至連殼嚼下，而當地就很少聽說有什麼前列腺肥大，而且男人個個：“精力充沛、青春永駐”。這包括奧地利、匈牙利、羅馬尼亞，以及中亞的土耳其、俄國人等。
有關臨床研究證實：南瓜籽油能激起性慾、引發性衝動、改善性生活質量，這是因為南瓜籽中含有一種能影響男性性激素產生的神秘物質，是“植物種仁效應”最典型的體現。德國的醫學科學家最早對南瓜籽進行研究，他們發現，在某些經常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病和糖尿病的發病率可以降得極低。
所以，目前一些已開發國家便升起了一股：“南瓜籽油開發熱”，南瓜籽油軟膠囊已成為時尚產品在國際市場上暢銷。南瓜籽油自上市以來，贏得了廣大消費者的青睞。
現在，南瓜籽油已被中國中老年保健協會推廣委員會確認為首批中國中老年保健協會推薦產品。其產品特點就是天然純正原料，不含激素、合成色素、酒精等。
常見問題
1．南瓜籽油包含哪些有效成分?
南瓜籽油含有必需脂肪酸,胺基酸,礦物質,及維生素.並含有豐富的礦物質鋅.
2.南瓜籽油可以減緩憂鬱症嗎?
可以的,其中含的白胺酸就有這樣的功效.
3.為何說南瓜籽油對男性很重要?
南瓜籽油含豐富的鋅及其它營養物質，是目前世界公認最優秀的藥食兩用植物油，由於其對男性具有多方面的保健作用，被人們譽為“男性的守護神”。對於40歲以上的中年人而言，經常食用南瓜籽油對確保整體健康非常重要。
4.南瓜籽油有作用?
1、含純天然的生物類黃酮萃取物，對男性前列腺肥大所造成的症狀，尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血等特別有效；
2、對腫大的前列腺作用明顯，能減少發炎、緩解疼痛，並促使膀胱變空，增強排尿的流暢，減少殘餘；
3、含有天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，能有效增強男性能力，保護前列腺的健康；
4、含有多種不飽和脂肪酸,對身體有益.
5.南瓜籽油對糖尿病的人可以吃嗎?
可以的,它可提升胰島素水平,有明顯降低血糖的作用,對糖尿病有益.
食用南瓜籽油與保健南瓜籽油區別
南瓜籽油南瓜籽油被譽為“男性守護神”，富含必需脂及酸、胺基酸、礦物質、以及維生素，有豐富的礦物質鋅，是目前公認的優秀的藥食兩用植物油，對35歲以上的男士而言，常食南瓜籽油對確保其整體健康非常重要。兩者沒有本質的區別，但保健品濃縮度高，軟膠囊劑型，更適合於指定劑量服用，且吸收率高，服用方便。尤其快餐一族，不方便選擇植物油。服用保健品相對來說更合適。
精油知識
| 精油，是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。 |
