圖書信息
出版社: 湖南美術出版社; 第1版 (2008年12月1日)
叢書名: 四季營養餐叢書
平裝: 94頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787535630209
條形碼: 9787535630209
尺寸: 20.4 x 17.4 x 0.6 cm
重量: 181 g
內容簡介
《秋季營養餐》根據一年四季的節氣特點。介紹了每個季節最適合的營養選單。而且每個季節的選單中都包括菜、湯、點等菜餚，讓讀者在提高廚藝的同時學會更多的飲食養生知識。秋季營養餐，秋季營養，適時而食，五十多道精心搭配的菜、湯、點等菜餚，讓秋燥的煩惱少一點，成功的喜悅多一點。
目錄
秋補四大素食
秋補五大免疫元素
田螺塞肉
鍋煸海蠣子
紫蘇炒螺
豉汁炒蛤蜊
清蒸青蟹
蟹黃扒蘆筍
黑豆豬肝
蚝油豆腐
芝麻蒜薹
紅燒牛肉
蚝油牛肉
特色炒牛肉
辣椒爆藕丁
臘腸鮮百合
歸參鱔魚
芙蓉鱔魚絲
金針菇炒雞絲
涼拌紫背菜
素炒紫椰菜
欖菜肉碎炒蜜豆
三色瓠瓜片
腊味蘆筍
白灼響螺片
青辣椒拌豆乾
蒜蓉菠菜
絲瓜干貝
板栗燒雞
菊花鴨肫
香菇燒豆腐
糖醋鮮魚
薯仔燜雞
滑蛋蝦仁
紅燒栗子雞
肉末燒茄子
百合絲瓜炒雞
紅燒冬瓜
苦瓜燜豆豉
栗子燒肉
紫菜蛋花湯
紫菜肉末羹
北菇燉菜膽
淡菜紫菜瘦肉湯
雞肝燴蓮子
金針菇蘿蔔湯
三七猴菇湯
鴿蛋豆腐白菜湯
淡菜海帶冬瓜湯
目雪銀耳湯
沙參心肺湯
鳳梨雞片湯
木耳肉片湯
鯽魚豆腐湯
竹蔗蘿蔔豬骨湯
肉片黃瓜湯
冬菇茭白湯
三鮮魷魚湯
黃花木耳雞蛋湯
銀杞明目湯
銀杏燉烏雞
木耳豬腰湯
貝梨燉豬肺
山藥豆腐湯
香菇當歸肉片湯
花生燉豬蹄
人參烏雞湯
當歸參芪豬心湯
絲瓜瘦肉湯
絲瓜蝦皮蛋湯
三鮮冬瓜湯
芥菜鹹蛋湯
絲瓜粟米粥
黑米黃豆粥
鳳梨糯米飯
草菇魚片粥
百合紅棗粥
銀杏冬瓜粥
大棗銀耳粥
黑芝麻甜奶粥
煙肉白菜粥
臘肉糯米飯
香菇蛋炒飯
蟹柳豆腐粥
椰絲糯米糍
香煎南瓜餅
油煎酥藕夾
甜藕桂花果子乾
五彩蜜珠果
紅棗桂圓茶
琉璃桃仁
