基本腦波
α波（ALPHA/α wave）是四種基本腦波之一。
波四種基本腦波是：
δ波（DELTA / δ wave）
θ波（THETA / θ wave）
α波（ALPHA / α wave）
β波（BETA / β wave）
這四種腦波構成腦電圖（EEG）。腦電圖是腦內電波的顯示，但腦內電波的電壓很小，只有百萬分之幾伏特。
α腦波的振蕩平均為10次/秒。在腦波中α腦波是第一個被發現的。1908年奧地利醫學家漢斯·伯格博士第一個提出發現，並稱之為阿爾法波（ALPHA），因為在希臘字母的排序中ALPHA排在第一個，與英文字母A相同。
近百年來，無數的科學家花費了大量的時間用於研究α腦波，因此關於α腦波的基礎研究的知識和結論積累豐富。
α腦波在大腦中有時出現，有時消失，它並不總是存在。例如，在深睡情況下沒有α波；如果一個人在激動狀態下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有α腦波。
德爾塔腦波（DELTA）只在深睡時出現，西塔腦波（THETA）在淺睡時出現，α腦波在初睡或初醒時出現（即半睡半醒時），此時身體處於放鬆狀態，並有自覺的警覺意識。貝塔腦波（BETA）在清醒時出現，伴有需努力能夠達到的注意力集中。
德爾塔(δ)腦波振盪頻率0—4赫茲；西塔(θ)腦波4—7赫茲；阿爾法(α)腦波8—13赫茲；貝塔(β)腦波13—40赫茲。當然還有其他的腦電波的存在，但那是在特殊情況下，如意外的刺激等。以上提到的四種腦電波構成了腦電圖的一般排列。
研究進展
2015年4月22日，美國北卡羅萊納大學的研究小組使用10Hz電流對20個志願者進行試驗，刺激他們大腦的天然α波振盪。加強了這種“阿爾法腦電波”後，人的創造力得到提升，幅度可達約8%，同樣的方法有望用於治療抑鬱症。研究成果發表在期刊《Cortex》。
阿爾法腦電波出現在8-12Hz之間的低範圍，當我們閉上眼睛或陷入沉思時最為突出，這讓科學家將其與創造力相關聯。當我們面對緊急情況、迫切任務時，則表現為高頻率的伽瑪腦電波。
研究團隊為了證明阿爾法腦電波激發創造力，在20名健康成年人的頭部連線三個電極，然後套用無痛電流，施加刺激30分鐘。之後受試者參與托蘭斯創造思維測驗(Torrance Test of Creative Thinking)。測試結果顯示接受了電流刺激阿爾法腦電波的受試者比沒有接受刺激的表現好很多。
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