形成原因
橘皮組織女人的膝部、大腿上方(saddlebag)與臀部容易長橘皮組織，因為這些部位有三層脂肪。類似的部位還包括腰腹部與三頭肌部位。
結締組織是皮膚與內部肌肉、骨骼交界處的一種正常結構。結締組織與皮下脂肪的關係，有些像網袋與水果，網袋孔目愈小、愈緻密，相對的外圍愈平滑。
無論脂肪是否形成團塊，如果結締組織非常緻密、強韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結締組織強度及厚度不均勻，才會導致脂肪層往外突起到真皮層的現象，當脂肪層不均勻地侵入真皮層後，會形成一團團局限的脂肪團塊，與“多餘的水份與老化廢物代謝不良”完全無關。
這種先天性均勻與強度的變異現象與性別有關。男性先天就有較強韌的皮下結締組織，女性則較為吃虧。這種皮下組織張力不足的狀況可能出現於全身，不僅僅是腹部、臀部、大腿與上臂等部位。只是年紀愈大，愈容易出現因結締組織無法負荷的突起現象。
可以說，脂肪團和結締組織共同影響了橘皮組織的形成，但是，結締組織的影響更大。不管脂肪是否形成團塊，如果結締組織非常緻密、強韌，肉眼還是看不到橘皮組織的。只有真皮層與脂肪層間的結締組織強度及厚度不均勻，才會導致脂肪層往外突起到真皮層的現象，當脂肪層不均勻地侵入真皮層後，會形成一團團局限的脂肪團塊，與“多餘的水份與老化廢物代謝不良”完全無關。
1998年與2002年的美國與法國相關研究報告指出，患者局部脂肪組織的代謝效率，血液與淋巴等水分運輸狀況與常人無異。換言之，並沒有所謂“新陳代謝循環功能減退、水份與毒素滯留、皮膚組織鬆弛”的現象發生。
誘發因素
遺傳因素誘發橘皮組織的原因和機制還不十分清楚。主要因素認為是遺傳因素———橘皮組織只有女性才會有，而且是母親遺傳女兒，女兒再往下傳。目前還不能確定是否與年齡有關。在某種程度上女性都容易有橘皮組織，哪怕是年輕女性和身材纖瘦的女性。年輕女性性成熟後可能會出現，通常在懷孕期間，大多數女性在斷經初期出現。可以引發的大量原因有：1.內分泌失調（例如甲狀腺或者胰腺功能降低，糖尿病）；2.血管疾病（動脈粥樣硬化或者高血壓疾病）；超重或者趨於超重；3.不正確飲食，運動少和不健康生活方式；4.生活節奏緊張；5.城市生態環境惡化；6.沒有醫生監督的情況下服用激素類避孕藥。
橘皮組織經常出現在女性以下部位：肚子下面，臀部，大腿，前臂，膝蓋內側。用兩個手指掐緊這些地方的皮膚,如果皮膚不太光滑，出現一些像橘皮的小凸起，你已經有理由注意了。
促進新陳代謝
橘皮組織1.先從飲食入手。食物的卡路里不要超過1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物：米，粗糧麵包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少於兩升水，以便按時排除體內毒素和廢棄物質。某些專家認為，正是它們在體內滯留導致橘皮組織的出現。一定要喝排除體內殘渣的飲料，綠茶是不可替代的。對咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。
2.增加肌肉活動，減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議騎腳踏車或者進行腳踏車模擬器運動，游泳。這些積極的運動可以促進血液循環，分解脂肪，甚至強健肌肉組織。
3.保持正確的儀態，因為各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動，導致停滯現象，而結果就會出現橘皮組織。
4.不要穿過緊的衣服和鞋子，它們會限制血液循環。
5.安眠藥和激素避孕藥只能在醫生的指導下服用。
6.不要忘記非常簡便而又有效的方法———按摩。專業的按摩刷或者按摩器會起到很好的預防橘皮組織的作用。建議在按摩時或者按摩後使用專門的預防橘皮組織防護霜，它含有可以改善新陳代謝的成分：藻類，死海鹽，常春藤，咖啡因，維生素A，胺基酸，脂肪分解酵母。
7.每日的冷熱水交替淋浴，用浴刷或者硬海綿按摩問題部位，可以改善血液循環。出現橘皮組織已有幾年，現代醫學有很多專門治療橘皮組織的方法。
專業手段
1997年美國的研究報告顯示，“沒有任何外用產品可以改善橘皮現象”。1999年英國也發表類似醫學研究，認為氨茶鹼（Aminophylline）跟深層負壓按摩術（Endermologie ES1）使用的外用藥膏“對於改善橘皮現象沒有明顯效果”，FDA也認為“外用氨茶鹼對於人體的安全性有待評估”。2000年的美國研究發現維生素A（retinol）似乎藉由強化局部膠原組織強度，使橘皮現象獲得改善。2001年的報告則認為維生素A、咖啡因與螺可吉寧（Ruscogenine抗炎、降低毛細血管通透性、抑制抗彈性蛋酶等作用）的三合一產品可能可以提供更快的療效。
至於所謂“按摩推脂”部份，2001年針對深部按摩改善橘皮現象的報告顯示，深部按摩確實可以增加皮膚的膠原纖維強度與數量，使皮內與皮下結締組織更為強韌，減輕橘皮現象。改善的程度則會隨著操作者的手法輕重不同而有明顯差異。另外，局部抽脂也是改善橘皮現象的一種確定性治療方式。
總而言之，目前只有局部使用維生素A乳霜、適度按摩、外科抽脂或積極減重等治療方式是有醫學證據支持的。流傳於坊間的其他方式的效果沒有醫學證據支撐，但局部塗抹“藥膏”可能導致的接觸性皮膚炎，絲瓜、刷子或按摩手套所造成的磨損性皮膚炎，都是愛美的你必須注意的。
淋巴引流法：藉助於專門的儀器在橘皮組織處排放出停滯的淋巴，改善組織新陳代謝和加快毒素排出。
脈搏療法：安全而又有效的方法，藉助超音波破壞脂肪細胞和變形皮膚的皮下褶皺。
水療法：最新的方法，使特殊的凝膠進入脂肪組織深處達11厘米，使血液和淋巴流動正常。
拔罐療法：針對橘皮組織進行罐療法，刺激沉積的脂肪燃燒。
脈衝療法：根據電腦進行的診療進行確定力量和頻率電流治療。電流可以刺激肌肉組織，而它本身也可以促進皮下沉積脂肪的消散。
電療法：用專門的電極刺激皮下燃燒脂肪。這種方法可以促進細胞內代謝，增強血液循環，破壞橘皮組織典型的皮下褶皺。
熱包紮法：藉助各種繃帶、包帶、縛帶包紮發熱藥物（例如，海藻提煉的碘），這種治療方法可以與各種按摩結合起來。
吸脂法：這是最極端的治療方法，當所有的方法反覆使用過，而未取得任何療效時，可以藉助專門的注射器從皮下細胞中吸出脂肪。這種方法對於有選擇的去除個別區域脂肪夾層非常有效，但要到正規、專業的機構做。
FACT:Drinkingwaterwon'tdeletedimples."However,goodcirculationandhydrationcanhelpminimisewaterretentionandimprovemetabolisminthecellulitelayer".Curbingcoffeealsohelps,asingestingcaffeine(asapposedtoapplyingittotheskin)affectsfatmetabolism,increasingcellulite.
吸脂法：只能取出局部的脂肪組織，並不能根本改善。
