![皺紋[漢語辭彙]](/img/a/d05/nBnauM3X1IDM2ATO4UTMwETOyQTMwcTOykzMyQTNwAzMwIzL1EzL4AzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg "皺紋[漢語辭彙]")
概述
皺紋機理
皺紋地心引力和皮肌的不斷重複運動牽動著兩種纖維：膠原纖維和彈性纖維。前者維持著皮膚的韌性，後者則保證著皮膚的柔軟。在表皮的下面還有一層肉眼看不見的真皮，它和表皮一樣重要，是表皮的基礎和營養源。
在真皮層中，膠原纖維和彈性纖維不斷地產生，又不斷地消亡。一般來說，酶會將那些最衰老的纖維破壞掉，與此同時，纖維母細胞又會製造出新的纖維來代替它們。不過隨著時間的推移，這種新陳代謝會出現問題，人上了年紀以後，真皮母細胞對抗酶的破壞力的能力減弱了，膠原纖維和彈性纖維的數量和質量也隨之下降，表皮和真皮的交界面也開始衰退鬆散。另外，表皮和真皮會越來越傾向於互相分離，有時候甚至會完全分裂。隨後，表皮就會在重力的作用下開始向下滑動。於是頸部、眼眶周圍和其他一些部位的皮膚就開始慢慢地出現皺紋。這種現象是無法避免的，即使“神奇的”潤膚霜也只能通過使皮膚表面的細胞膨脹而將皺紋暫時掩蓋。
延緩皺紋的出現，最關鍵的是，要經常微笑而不要愁眉苦臉。
分類
皺紋如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。
2、動力性皺紋
動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
3、重力性皺紋
40歲以後，由於皮膚、肌肉的鬆弛，在重力作用下，會逐漸下垂、局部摺疊，形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年(老年食品)性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。1）眼瞼部位：多見於上瞼外1/3處。由於重力關係，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸鬆弛而發生皮膚下垂，下瞼有時亦會逐漸下垂，同時還會由於眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。
2）面部：此類皺紋多發生於面下部，由於瞼下脂肪墊的脂肪減少，瞼頰部皮膚變得鬆弛，從而出現皺紋。
3）頜部：此類皺紋多發生於頜下部，由於皮下脂肪減少，下頜皮膚鬆弛形成“垂下頜”。
4）頸部：頸部的體位性皺紋發生在中年以後，由於皮下組織逐漸萎縮減少，皮膚鬆弛，加上重力作用而加多加深，特別在頸前部，常會在兩側頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。
原因
皺紋我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。
一般來說，皮膚含水量在10～20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。
（2）精神因素
經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
（3）長期睡眠不足
經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
（4）過度曝曬
之所以會有這樣的現象，和皮膚衰老的真正元兇——紫外線光照引起的光老化有關。 過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變乾、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。（5）營養狀況
如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
（6）洗臉水溫度過高
洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚乾燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。
（7）化妝品使用不當
使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。
（8）過度吸菸、飲酒
長期過度吸菸、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。
吃鹽太多易長皺紋
據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。
方法
按摩方法
1. 選擇容易推摩、滋潤度高的乳霜、冷霜或專用按摩霜、按摩油。2. 放鬆身心，用指腹輕輕地按壓肌膚進行按摩。
3. 像畫大螺鏇般地按摩雙頰，朝太陽穴方位向上提升肌膚。
4. 由額頭的中心向外側畫螺鏇般的提升肌膚，指壓太陽穴。
5. 嘴部周圍的肌膚沿著唇部下方朝向兩頰，以中指由中心向外側滑去，輕輕按壓嘴角。
6. 沿著下眼瞼，以中指由內眼角向眼尾滑去，用力要輕緩，輕輕提升肌膚。
7. 以上各個部位的按摩重複三次。
頸部保養
頸部保養2．頸部皮膚護理的目的，主要是預防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環。
3．頸部衰老，將直接影響胸部曲線。
b．美容院操作程式與方法
(1)清潔皮膚 (2)調理補水 (3)根據顧客皮膚狀況去角質 (4)熱敷：溫水中加入2～3滴玫瑰精油
(5)按摩：以輕揉的安撫法為主 (6)敷膜 (7)調理補水 (8)塗抹美頸霜
c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩
1．雙手四指在頸中心向兩側交替打圈。
2．兩拇指在頸側打圈。
3．四指交替從大椎向風府拉抹。
4．指壓天突穴，順時針、逆時針各8圈。
5．先左後右，沿翳風向缺盆抹3～5遍。
6．四指併攏輕壓甲狀腺，再輕敲。
7．雙手搓熱捂頸部。
8．安撫整個頸部。
八步按摩
第一步：力壓明淨額
額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。
第二步：輕撫盈盈目
的皮膚一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領。
眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
第三步：逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣喔！
第四步：圈劃桃花頰
皺紋第五步：笑翹櫻桃唇
由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。
按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
第六步：柔按清秀頜
下頜處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
第七步：輕搓天鵝頸頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環呢！
第八步：乾洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力乾洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現，對已經形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個辦法堅持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的狐狸臉。
除眼部皺紋
1.冰電波拉皮
可穿透皮膚約4毫米左右，當局部溫度升高時，可以激活成纖維細胞，產生膠原從而增加皮膚彈性，去除眼部皺紋，同時冰電波拉皮的冷卻系統又可保證肌膚的表皮不受損傷，因此更加安全有效。
2.韓式微創除皺
這是近年來在我國最熱門的整形美容項目之一，與傳統的開刀手術相比，韓式微創除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院，韓式微創除皺使面部皮膚收緊、上提，效果更明顯。
3.自體細胞除皺
這種去眼部皺紋的方法無排斥無副作用。從根本上改變了皮膚的質地，手術效果能保持8年之久，而且對皺紋有預防的作用，起到延緩面部衰老的作用。
4.按摩去皺
這種去皺方法，通過日常對眼部周圍肌膚的按摩，來起到緊緻皮膚，去除皺紋的效果。
植物精油
精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴；還有類似於阿甘油、橄欖油等天然植物精油，因其高含量的維E，不飽和脂肪酸和其它的稀有化學成份，讓其在祛皺抗衰老方面有很強的功效。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。因此精油香熏護理現在越來越盛行，人們通過按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒、除皺嫩膚、祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚，控制油分，促進受損組織再生恢復等等的目的。
手術
簡單方法
(1)到正規的整形、美容外科機構去做；(2)了解主刀者是否經過較長時間、規範的整形美容外科技術訓練；(3)向醫生了解諮詢關於除皺手術技術的知識。
值得提出的是，雖然有了較先進的除皺技術，並不意味著術後即可達到“返老還童”的境地。除皺術後，絕不能達到猶如重險術、隆鼻術、隆胸術後的那些明確的效果，即單眼皮變成雙眼皮。塌鼻樑變成、高俏的鼻子，扁平胸成了豐滿圓隆的美胸。更何況，現代除皺術對某些部位也是收效甚微甚至無效，如鼻唇溝、口唇周縱紋(可通過其它方法改善)。因此請注意防止由原來的不知變成苛求、埋怨的傾向。
不良後果
瘢痕性禿髮
除皺術切口一般都會選擇在頭髮區域內，以隱蔽切口。但是在手術中過分提緊皮膚，切除頭皮量過多，縫合後會造成切口張力過大，這本身就會造成癒合後過寬的瘢痕，形成禿髮區。再者，張力過大，會造成局部的血液循環障礙，容易形成局部的感染，這樣會加重瘢痕，加寬禿髮區。前述的那位女教師就是這種情況，一旦形成了瘢痕性禿髮，只有等待3-6個月後，待瘢痕軟化，將其切除。
顏面不對稱
這完全是由於醫生缺乏經驗和缺乏美容整形專業訓練所造成。由於定點不精確，術中組織的懸吊高低及皮膚的切量不等，造成體表器官位置高低不同，及皮膚鬆緊度不同，例如，眉毛一高一低；眼角一上一下；耳垂不在一個平面上等等，前述的那位靳先生，就是這種情況。形成這種情況，也只好再次手術矯正。
面神經的損傷
這是除皺術最嚴重的併發症。劇烈變異造成面神經損傷的修復是比較困難的，通過神經吻合，可以治療，但效果不甚滿意。當然神經不完全性損傷可通過自身的修復，可能會恢復正常。
感覺障礙
面部除皺術要在面部皮下進行廣泛剝離，表淺的感覺神經就會被破壞，感覺的麻痹及異常感覺就會隨之而來。這是很正常的事情，通過一段時間的恢復，時間幾周至幾個月，均可正常。但是，有經驗的醫師，可避免大的感覺神經的損傷。這樣可大大減少感覺障礙的時間。
表情不自然
除皺術由於有廣泛的皮下剝離，造成皮膚與表情肌肉的分離。術後在與表情肌肉重新癒合的過程中，部分人會造成表情的不自然，往往是表情的呆滯，如同“玻璃”面容，有人稱為“難以理解”的面容，特別是下面部除皺為甚。這是一個必然的過程，一般在一個月左右可恢復正常。
除皺術後還有如血腫、感染、面部瘢痕形成等諸多併發症發生的可能性，但是有經驗的專科醫生,再加以受術者的配合，各種併發症發生的可能性會大大降低。
預防
1、皺紋一般是由表情紋開始的，這是由於當我們做出種種表情時會拉扯到面部肌肉。不要養成不良的習慣，如經常皺眉，大笑等。
2、形成皺紋最常見的原因是皮膚乾燥，除了要根據天氣轉變而使用合適的潤膚品外，每星期還可以做兩三次水分面膜。
3、每天潔面後用冷水拍打面部，可增進面部血液循環，令皮膚收縮後擴張，從而加強皮膚的彈性。
4、吸菸時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合減慢血液循環，令皺紋提早出現，所以戒菸是必須的。
5、攝取過多鹽分會令肌體機能提前老化，減少鹽分攝取可預皺紋。
6、使用含維他命A和E等成分的眼霜，並給予眼部充分的休息，都能有效預防魚尾紋過早出現
7、俯睡令面部肌肉受壓，增加出現皺紋的機會。不要使用太高的枕頭，以免頸部長時間屈曲，產生頸紋。
8、如經常逗留在空調房，應在冷暖氣的出風位置放置一杯水，使房內空氣不至於過分乾燥。
9、每天用杏仁油按摩嘴唇和嘴唇附近的皮膚，可預防唇紋。
10、要避免頸部成為衰老的證據，可於清潔頸部以後，塗上比面霜更為滋潤的頸霜。
食物
祛皺飲食
祛皺飲食將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
4、西瓜
西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。
5、黑枸杞：匯然優
每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生。
美容偏方
米飯糰去皺
米飯糰去皺雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
豬蹄去皺
用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
茶葉去皺茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶,酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種胺基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。
人參護膚劑
人參化妝品可以有效的去皺紋，因為人參中含有—種叫“人參皂甙”的化學物質，具有調節皮膚新陳代謝、促進皮膚細胞繁殖的作用。因此經常食用不僅能使皮膚潤滑，還具有增加彈性的作用。
食譜介紹
靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法：
1將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
功效：具有補血益精、悅色減皺功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
