加班攀比族，是指那些到了下班時間不走只是由於別人不下班，所以自己也繼續加班的上班族。有觀點認為，加班攀比導致不但工作總量沒有增加，就連工作效率都降低了，因為在上班時間偷懶有了正當理由。
加班攀比族加班攀比族，指為了不給上司、同事留下不上進的印象，經常在自己不需要加班的時候加班的人群。因為別人(上司或同事)都還沒有下班回家，不少人礙於面子只能加班，即便真的沒什麼事情好做，也要在辦公室里磨磨唧唧，裝作很忙很勤奮的樣子。
調查中，44%的人都表示，自己經常在不需要加班的時候加班。至於理由，除了真的有很多事情做不完需要加班這個正當理由之外，“上司不下班，我也不離開”入選比例最高，為20.69%；其次為“上司經常在快下班的時候布置任務，沒辦法只好加班”占17.24%；之後是“不少同事還沒下班，我也不離開”占14.94%；“不想回家，只好加班”占10.34%，等等。
調查中，48.15%的人認為“為了不給上司、同事留下不上進的印象，這是必須的”；40.74%的人表示“工作效率低下，還浪費時間，說到底還是因為面子問題”；還有11.11%的人則覺得“無可厚非，這是每個人各自選擇的生活狀態”。
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