類型
麻繩男人1、腦力工作者：體力勞動會讓身體直接感受到疲勞，從而被迫停下來休息；而腦力勞動者則相對更容易忽略身體的疲倦而長時間沉迷於工作。
2、知識密集型行業從事者：這種行業多集中在大中型城市，而這些城市中激烈的競爭，擁擠的交通和居住環境，倍增的生活成本，快速的節奏都容易造成都市白領的壓力，從而進一步促使他們形成高成就動機、自我中心和追求完美的性格。
3、失戀者、工作不穩定者：因為自身的挫敗感和不安全感而通過拚命工作來聊以自慰。
特點
1、不懂生活，只知道拚命掙錢，每天都滿負荷的高速運轉，不懂“慢生活、樂活生活”。
2、他們辛苦工作，積累下豐富的物質，可是，因為生活的壓力，卻過早地喪失了好奇心，喪失了對生活樂趣的感知。
3、工資最高，人氣最低。習慣獨來獨往，不苟言笑也不合群，久而久之容易被大家“邊緣化”。
4、他的生活里基本上沒什麼建設性內容，與其溝通越來越困難，最終就像熏完臘肉後的麻繩一樣，枯燥乏味，死氣沉沉，一無是處。
成因
客觀原因
隨著科技的不斷進步，社會發展速度不斷加快，競爭也逐漸激烈，越來越多的人開始沉迷於自己的工作，以至於失去了正常的人際關係、美滿的家庭，連體驗生活樂趣的能力也隨之喪失。
主觀原因
一個人之所以會成為“麻繩男人”，其本身的人格特質才是關鍵。喜歡沉迷於工作的‘麻繩男人’，往往具有高成就動機、自我中心和追求完美的性格特點，這就是心理學上常說的A型人格。這樣的性格特點會促使某些個體一邊企圖完全控制自己的生活，一邊又害怕生活中出現任何意外和失敗，因而時刻處於高度緊張的狀態。他們只有不停地工作，不停地預想未來避免意外，才能暫時緩解內心的不安。‘自我為中心’的性格特點也決定了他們在人際交往中不善於換位思考，不懂得如何與他人進行坦率、真誠的交流。在這種無心享受生活又缺乏知心朋友的情況下，拚命地工作就淪為了他們唯一的‘樂趣’。
心理分析
“麻繩男人”多半在潛意識中存在消極的自我認知。他們不斷努力，並千方百計證明自己的強大，就是為了掩蓋本質上的自卑心理。即便外界物質方面得到了改善，他們依然在內心深處無法真正地成長和強大起來。所以，他們通常表面上自信滿滿，一切盡在掌握，內心卻總是處於一種恐懼和擔憂的狀態，並時刻提防著可能比自己優秀的人。這樣的心理狀態會讓他們形成一道溝通的屏障。與他們交流時，他總是在表達自己的想法，而不會真正傾聽和理解對方的意見。而且，遇到與自己看法相悖的建議時，“麻繩男人”往往會表現出過度的反應——以單一而又極端的思維方式，立刻指出“那不是我的錯誤”。
改變途徑
如果已經成為一名“麻繩男人”或有此傾向，需要調適心理，改變僵化的自我認知，通過做自己認為有價值的事來感受自我，激發內心真正的自信。
1、調節自己的認知。要想卸掉包袱輕鬆生活，就要從調節認知開始。在心理上承認並允許自己不是“完人”；在人生的軌跡中，正確看待自己的成長曆程，允許自己有高潮和低谷；在對待生活和工作時，明白平衡的意義，允許自己有放鬆、休閒和娛樂的時間。
2、弱化消極的“口頭禪”。例如“我不停地工作，全是為了這個家”。要重新審視自己對工作下的定義。應該意識到工作也是滿足自我價值、樂趣的一個方面，而非完全是責任的壓力使然。
3、有意識地減輕工作量。列出一份工作日程表，先將自己現時的所有工作項目和工作時間一一寫明，然後考慮哪些可以完全放棄，或至少暫時放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成，訂出新的工作日程表。
4、培養業餘愛好。培養一些與工作完全不相關的業餘愛好，並且在工作之外每周給自己預留出進行這項活動的固定時間。
5、嘗試與他人享受生活中的美好瞬間。應當學會如何專心地享受休閒和家庭團聚所帶來的樂趣。不妨將生活中的一些小樂趣以日記或者微博的方式隨時隨地分享給你的朋友，這樣不僅會幫助你自我強化那些美好感受，還有助於促進你與他人的人際關係。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年02月
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