用料
馬齒莧200克。水發冬菇100克。胡蘿蔔30克。蔥花、薑絲、蒜茸各15克。色拉油30克。鹽8克。味素3克。濕澱粉20克。製法
1、將馬齒莧洗淨。切成5厘米長的段。水發冬菇洗淨。斜切成0.5厘米厚的片.胡蘿蔔斜切成片。2、將色拉油倒入炒鍋內。用大火燒熱。放入蔥花&薑絲熗出香味。即下冬菇翻炒至熟軟。放入馬齒莧&胡蘿蔔翻炒至變色。然後加鹽、味素和蒜茸。用濕澱粉勾芡汁。再翻炒幾下即可。
特點
爽滑香嫩,黃黑綠相間,鹹鮮適口。野菜美味製作的美食
精選了以22種常見野菜為原料的美味佳肴30種,以簡潔的文字對每種美味的用料配比、製作方法、成品特點,以及採摘時機、食用方法、藥用功效等,均作了具體介紹。 |