基本資料
中文名:小葉芹拉丁名:Aegopodium alpestre
屬名: Aegopodium
科名:傘形科 Umbelliferae
屬種名定名: Aegopodium alpestre Ledeb.
植物形態
多年生草本。根狀莖短,肥厚,斜生,褐色,鬚根多數,根狀莖末端生細長橫走的匍匐枝,節上生不定根。莖高40-60厘米,直立,中空外被紫褐色膜質鱗片。基生葉有長柄,2-3回三出羽狀全裂或2回羽狀全裂,終裂片長卵表或橢圓形,長1-3厘米,寬1-1.2厘米,基部楔形,先端漸尖,邊緣有稍不整齊的深鋸齒,齒尖刺狀,兩面無毛,邊緣及背面脈上有時粗糙;莖生葉向上漸小,葉柄短短,至葉柄全成鞘狀。復傘形花序頂生和腋生,具較長的花序梗,花序梗頂端粗糙,花序徑達5-8厘米,傘梗10-20,近等長,梗上有短糙毛,無總苞片;小傘形花序徑約1厘米,無小總苞片,具10至20餘朵花;花梗內側粗糙;萼片不明顯;花瓣白色雙懸是長圓形,果棱絲狀。花期5-7月,果期7-8月。分布範圍
原產亞洲東部。分布於中國長江流域、日本北海道、印度南部、緬甸、越南、馬來西亞、爪畦及菲律賓等地。中國自古食用,兩千多年前的《呂氏春秋》中稱,“雲夢之芹”是菜中的上品。現在中國中部和南部栽培較多,以江西、浙江、廣東、雲南和貴州栽培面積較大。生態特性
性喜涼爽,忌炎熱乾旱,25℃以下,母莖開始萌芽生長,15~20℃生長最快,5℃以下停止生長,能耐-10℃低溫;以生活在河溝、水田旁,以土質鬆軟、土層深厚肥沃、富含有機質保肥保水力強的粘質土壤為宜;長日照有利匍匐莖生長和開花結實,短日照有利根出葉生長。
營養成分
成分主要有揮髮油類、甾醇類、醇類、脂肪酸類、黃酮類、胺基酸和蛋白質。每100g鮮菜含蛋白質2.5g、脂肪0.6g、碳水化合物4g、粗纖維3.8g、胡蘿蔔素4.28g、維生素PPl.lmg、維生素B20.33mg、維生素C39mg。日本學者研究確認了117種精油成分,主要有萜類、碳氫化合物、醛、酮、脂和內脂。基中萜及脂類衍生物結構較為複雜,有酸和鹼的化學性質,可溶於鹼性溶液。對皮膚有強列的原發刺激,對中樞神經系統有抑制作用。
營養分析
1、芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用,有利於安定情緒,消除煩躁。
3、芹菜含有利尿有效成分,消除體內鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
4、芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。
5、芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
6、芹菜芹輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。
7、芹菜的葉,莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對預防痛風有較好效果。
8、芹菜含有鋅元素,是一種性功能食品,能促進人的性興奮,西方稱之為“夫妻菜”,曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國的一項研究發現,常吃芹菜能減少男性精子的數量,可能對避孕有所幫助。
主要用途
水芹還含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩莖及葉柄質鮮嫩,清香爽口,可生拌或炒食。水芹味甘辛、性涼、入肺、胃經,有清熱解毒、養精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效,還可治小便淋痛、大便出血、黃疸、風火牙痛、痄腮等病症。注意事項
小葉芹富含粗纖維,是腸道的清道夫。它有清熱解毒、平肝利尿、益氣降壓等功效,但小葉芹性涼,平時脾胃虛寒、腹瀉便溏之人都應忌食或少食。
食用方法
春季采嫩苗,鮮用、鹽漬。食用時沸水焯3~5分鐘,換涼水浸泡1~2小時,炒食、蘸醬、做餡、做湯、醃製鹹菜。
製作指導
1、俗話說:家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜桿,其實芹菜葉的降壓效果很好,營養成分很高,而且滋味爽口。2、挑選芹菜時,掐一下芹菜的桿部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜;擇下的芹菜葉可以涼拌,增加個下酒小菜。
3、芹菜葉中所含的維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。
4、芹菜可炒、拌、熗或做配料,也可作餡心。
5、芹菜葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高,可以將芹菜葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。
藥用價值
來源:傘形科水芹菜屬植物水芹,以根及全草入藥。夏秋採集,洗淨曬乾或鮮用。
性味歸經:甘,平。
功能主治:清熱利濕,止血,降血壓。用於感冒發熱,嘔吐腹瀉,尿路感染,崩漏,白帶,高血壓。
用法用量:2~3錢。鮮品可搗汁飲。
備註:(1)同屬植物少花水;野水芹(溪岸水芹),亦套用於臨床,功效相似。
摘錄:《全國中草藥彙編》
繁殖方法
有匍匐莖,經節易生根,二回羽狀複葉,葉緣有粗鋸齒,葉柄細長。夏季開白花,復傘形花序。不結種子或種子空癟,以母經各節上腋芽進行無性繁殖。適於泥層深厚的水田栽培。一般春季培育母株,秋季栽培,冬季或早春採收。採用無性繁殖。8~9月份水芹花莖老熟後剪成3.3cm長的莖段(每段須含一個莖節)撒播育苗。出苗後30天,苗高10cm左右時,假植一次,15天后即可移栽。定植前一周,選土層深厚、肥沃,保水力強,排灌方便的田塊進行深翻,667m2施腐熟人糞尿1000kg,複合肥50kg,築畦包溝寬1.5m,畦面寬1.2m。選晴天傍晚或陰天在畦面上開橫溝移栽,每畦種6行,每叢3~4株,667m2保苗1.5萬~1.6萬株。定植後保持畦面濕潤,追肥2~3次,追肥以氮肥為主,適當增施磷鉀肥。注意防治蚜蟲和腐爛病。培土2~3次,最後一次培土20~30天后採收。採收時,應洗淨污泥,除去爛葉、黃葉,剪除根腳,並按大小分級,綑紮,每扎0.5kg。
留種田應選擇肥沃的田塊,定植前一周施足基肥。留種水芹不需培土,適當延播,越冬後,於翌年3月中旬,將植株拔起,分株,選無病、莖粗、中等高度的植株,重新定植,每叢3~4株,株距20cm,行距30cm。緩苗後,追肥2~3次,注意氮磷鉀配合,避免因偏施氮肥,造成植株徒長、瘦弱。留種田應注意防治蚜蟲。8月植株老熟後即可用來繁殖。10m2留種田可供定植667m2水芹秧苗所需的母莖。
相關資料
http://www.goocbs.com/syc/xiaoyq/xiaoyq1.htm
http://www.yctsayl.idv.tw/html/a2/a2005.htm
http://www.shiweitian.net/swbk/1821.html
野菜治百病
野菜,採集天地間靈氣,吸取日月精華,是大自然的精髓之一。每一次品嘗,都是和自然的親密接觸。野菜那些純淨、本真的鮮香,是自然的禮物,是我們綠色生活的氣息,亦是人與自然相互關愛的見證。野菜不僅能夠豐富餐桌,也是防病治病的良藥。 |