桑葚龍眼大棗粥

基本介紹

【桑葚龍眼大棗粥】
用料：新鮮桑葚60克，龍眼肉30克，大棗6枚，大米100克。
製法：①將桑葚、龍眼肉、大棗、大米分別去雜，洗淨，備用。
②鍋內加水適量，放入大米、大棗、龍眼肉煮粥，五成熟時加入桑葚，再煮至粥熟即成。
每日2次，連服15-20天。

飲食與健康

　

桑葚有滋陰養血、補益肝腎等功效。龍眼有補心健脾、養血安神等功效。大棗有補中益氣、養胃健脾、養血壯神等功效。
適應症：病後體虛、眩暈乏力。