龍眼大棗粥

用途:

補脾胃大補氣血產後氣血虧虛產後浮腫脾虛泄瀉體虛多汗神經衰弱月經不調婦女貧血助精神益氣血抗疲勞

材料:

龍眼肉10枚，大棗5枚，糯米100克，生薑3片，白糖100克，清水適量。

做法:

1、將龍眼肉去殼去核，沖洗乾淨，切成小塊。大棗沖洗乾淨，剔去棗核。糯米淘洗乾淨。2、鍋內放入清水、龍眼肉、大棗、生薑、糯米，先用旺火煮沸後，再用文火煮至粥成，加入白糖調味即可。