內容簡介
在一片“返樸歸真”、“簡單過生活”的聲浪中,自然、健康的素食,也在宗教理由之外,成了“簡樸族”的最愛。不過,在一般人的印象中,市面上的素食餐廳不是消費額頗高,就是菜色缺少變化,“味美價謙”這四個字對素食者而言,似乎總有魚與熊掌不可兼得之憾。
有鑒於此,繼《名廚拿手菜》之後,本社特別推出《家常健康素食》一書,讓喜受親自下廚的您,即使在家也能享受營養美味的素食佳肴,同時亦可為家人的胃腸做好“飲食環保”,何樂而不為呢?
作者簡介
林淑蓮,福建永春人,1951年出生於台灣省台北市,1969年就讀實踐家專,後從事幼教多年,擅長烹飪,尤其擅將簡易食物在瞬息之間烹調出精緻美食。獨具功夫、巧手慧心、熱愛生活。曾服務於西餐廳,原應日本主婦之友邀請指導中國菜、媽媽的可口家常菜、學童營養餐烹飪教學,頗獲好評。
目錄
熏鵝
珍球丸子
酥炸芋球
生菜是松
魚香茄子
螞蟻上樹
糖醋排骨
香芹豆乾
宮保甜椒
粉蒸肉
咖哩炒飯
雪菜年糕
白果蝦仁
涼拌海帶絲
紅燒豆腐
醬爆猴菇
炸明蝦
炸蔬菜
雙菇燴蝦仁
海苔卷
八寶辣醬面
髮菜金菇羹
酸辣湯
枸札燉鰻
簡易壽司
潤餅
芝認球
豆沙包
豆苗蝦仁
燴海參
粉蒸鮮菇
桂花糖藕
吐咾肉
紅燒烤(麥夫)
紅燒苦瓜
咖哩洋菇
金菇芥菜
紅燒肉
碧蘭魷魚
香芝素腸
羅漢齋
涼拌長生果
涼拌豆腐
蘆筍百合
九層鱔糊
涼拌秋葵
宮保鮮魷
茄法豆包
針錦鍋
炒針錦
竹笙鮮菇湯
針錦沙拉
小米糕
杏仁豆腐
壽桃
素餃