名稱由來
宛城區其義：①“四方高中央下”，符合南陽西、北、東三面環山，當中低平的盆地地貌特徵；②“屈草自覆”為芳草蓋地，植被蔥綠貌。
春秋初期，南方的楚國日益強大起來，先後向北吞併了漢水流域諸國，呂、申兩國也被楚文王所滅。
楚國占據這片既有沃野美壤，又有江河之便的土地之後，便在這裡建置宛邑，作為問鼎中原的基地。宛之名，即自此而始。其後，宛由地域名，演變成為“宛城”、“宛縣”、“宛州”、“上宛縣”等，“南陽市”和“宛城區”均以“宛”為其約定俗成的簡稱。
地理環境
位置
南陽市宛城區位於東經112度52分，北緯32度89分，河南省西南部，南陽盆地腹心。北與方城交界，東與社旗、唐河接壤，南與新野相聯，西與臥龍區毗鄰。宛城區“水通荊襄，陸通汝洛，是豫西南的交通樞紐和商貿中心，早在漢代就有“商賈雲集、富冠天下”之美譽，古為豫西南的重要軍事、交通要道。”氣候
中原氧吧、神韻宛城！宛城區四季分明，光熱條件較好，降水適中，具有“冬長乾冷雨雪少，夏季炎熱雨集中，春秋溫暖季節短，春夏之交多乾風”的特徵，有利於各種植物生長。
地形
宛城區地勢由北而南稍有坡降，北端的隱山是境內唯一的孤山，海拔210米，是全區最高點，其餘都是平原。自然資源
水資源
南陽白河光武大橋礦產資源
中國·南陽玉雕節暨國際玉文化博覽會藍晶石礦是國內稀有的非金屬礦，國內的四大礦床中，河南隱山礦區儲量最大。藍晶石在耐火材料行業有著極高的工業地位，屬新型高級耐火材料，用高鋁藍晶石類礦物原料生產的金屬可用於製作超音速飛機和宇宙飛船的導向翼。美國曾一度把其作為戰略物資加以控制，印度對高品位礦的出口還加以限制。
歷史沿革
早期歷史
諸葛亮躬耕隱居地——南陽臥龍崗武侯祠春秋時楚滅申建宛邑，始稱宛，戰國屬韓。
周報王四十三年（前272年）始置宛縣，為南陽郡治所。
西漢因秦舊制，新莽改南陽郡為“前隊”（隊音逆），改宛縣為南陽縣。
東漢復西漢舊制。稱宛縣，仍為南陽郡治所，北周並宛縣於亡陌，稱上宛。
隋文帝開皇三年（583年）改上宛為南陽縣。
唐高祖武德三年（620年）置宛州，領有南陽縣，武德八年（625年）宛州廢。
金哀宗正大三年（1226年）置申州，南陽為治所。
元升申州為南陽府。
明、清仍設府，南陽縣為府治。
近代時期
辛亥革命時，南陽縣籍同盟會員徐萬年、王鶴年在武昌起義中首義成功，推翻了清王朝，結束了統治中國2000多年的封建社會。
1913年，白朗（河南人，他領導反對袁世凱稱帝的起義，在全國影響很大）起義時，南陽縣人民回響義軍攻克南陽。
現代時期
1919年，南陽青年學生積極回響“五四”反帝愛國運動，掀起勢如潮湧的革命浪潮，雖然遭到國民黨反動分子南陽縣鎮守吳慶桐的鎮壓，但是愛國主義思想迅速在全縣廣泛傳播。南陽縣商會要求商號停止購銷日貨的決定，產生了強烈的社會反響。
宛城新區新景1925年，南陽城內各校學生一致舉行罷課，發動成立南陽滬案後援會。
宛城區建置較早．民國3年（1914年）廢南陽府，改屬南汝道。後道廢屬省。民國21年（1932年）屬河南省第六行政督察區，至1948年11月南陽縣解放。
1949年3月成立南陽縣市人民民主政府，屬河南省南陽地區專區轄。同年11月22日縣、市分設，建立南陽市。
當代時期
宛城新區新景1961年7月26日縣、市重新分設。
1994年，南陽市新設宛城區和臥龍區。宛城區轄原南陽市的新華、東關2個街道辦事處和環城鄉，原南陽縣的白河、瓦店、官莊3個鎮和新店、紅泥灣、高廟、茶庵、溧河、漢冢、黃家崗、金華8個鄉，區人民政府駐東關街道辦事處建設路；臥龍區轄原南陽市的梅溪街道辦事處和七一、靳崗、臥龍3個鄉，原南陽縣的蒲山、漳河、石橋3個鎮和小寨、潦河坡、謝莊、安皋、王村、青華、陸營、英莊8個鄉，區人民政府駐梅溪街道辦事處七一路。南陽市轄原南陽地區的桐柏縣、方城縣、淅川縣、鎮平縣、唐河縣、南召縣、內鄉縣、新野縣、旗社縣、西峽縣和新設的宛城區、臥龍區。
2012年8月17日，河南省民政廳（豫民行批[2012]5號）批覆：經省河南省人民政府批准，同意南陽市宛城區官莊鎮的牛莊、田李莊2社區和龔營、岳莊、小高、忽橋、田店、前營、小尹莊、大尹莊、宗坡、何上寨10建制村析出，設立赤虎街道辦事處，街道辦事處辦公地址設在田店村。
宛城區現轄4個街道、3個鎮、5個鄉：東關街道、新華街道、漢冶街道、仲景街道、瓦店鎮、紅泥灣鎮、黃台崗鎮、溧河鄉、漢冢鄉、金華鄉、茶庵鄉、高廟鄉。區人民政府駐東關街道建設路。
經濟
第一產業
南陽月季博覽園2012年糧食總產量33.9萬噸，增長13.2%；棉花總產量2.5萬噸，增長3.5%。畜牧、蔬菜、林果花卉、食用菌四大特色產業規模進一步擴大。
宛城區是一個農業大區：全國所有糧食作物、經濟作物都宜種植富有中原糧倉之稱，是國家的商品糧、棉花生產基地。中國十大名牌棉花之一“天驕”牌棉花種植面積在40萬畝以上。已實現“塘內養魚蝦、塘邊養畜禽、空檔種花果”的立體發展模式。並以鄭州水產研究所等單位技術為依託，已開發大絨蟹、鱸魚、桂魚、美國胭脂魚等名優特水產養殖。建立起了南陽月季集團、金地農業高科技示範園等40多個集畜牧、水產養殖、垂釣、花卉林果、旅遊、休閒娛樂為一體的城郊型莊園式農業工業園區。通過發展城郊型特色農業經濟，全區農業產業進程明顯加快，形成了優質糧棉、蔬菜瓜果、畜牧水產三大支柱產業，培育出魚蝦、蔬菜、乾鮮果、畜禽四大名優特產。經過規劃調整，宛東糧棉生產、白桐乾渠開發、宛中蔬菜、白河沿線林果四條經濟帶已初步形成。
宛城區圍繞白河和百裏白桐乾渠開發，科學調整農業結構。白河沿線6萬畝沙荒瘠薄地已種植經濟林2萬餘畝。在白桐乾渠沿線共開挖魚塘400多個，有效養殖水面達3500畝以上，建成畜禽飼養場180個，形成9個規模較大的水產養殖區，發展蓮藕5000畝，林果3000餘畝，已實現“塘內養魚蝦、塘邊養畜禽、空檔種花果”的立體發展模式。
第二產業
南陽新能源國家科技創業園南陽市防爆電機廠、天冠集團公司、捲菸廠、棉紡集團、變壓器廠等大型骨幹企業多集中在轄區內。宛城區擁有機械加工、化工、輕工、紡織、服裝、醫藥、食品加工、工藝美術、建築建材等九大產業。鄉鎮企業已形成建築建材、農副產品加工、石油化工三大支柱產業。宛城區工業園區已升格為省級開發區，享受省高新技術開發產業的一系列優惠政策。
第三產業
南陽臥龍綜合保稅區（已運行）社會
醫療
宛城區內共有4家醫院，分別為南陽陽光男科醫院、南陽市中心醫院、南陽市第二人民醫院、南陽市口腔醫院。南陽市第二人民醫院
宛若仙境、頤養天堂、大美南陽！南陽市中心醫院
南陽市中心醫院成立於1949年，1995年被評為國家“三級甲等”醫院，為南陽市唯一一家“三甲醫院”，是豫西南醫療、教學、科研、急救、預防、保健和康復中心，是鄭州大學醫學院、新鄉醫學院、河南科技大學醫學院、南陽醫專的教學醫院和新鄉醫學院研究生培訓基地。南陽市婦幼保健院、南陽市兒童醫院、南陽市腫瘤醫院及南陽市緊急救援中心設在我院，服務區域為南陽市17縣（市區）和部分毗鄰省區，服務人群達1100多萬，是豫西南區域性醫療中心。
科技
宜居、宜業、宜游—魅力南陽！教育
教育事業已形成了基礎教育、職業教育、高等教育、成人教育多層次的教育體系。有百年校史的南陽市第一中學、南陽理工學院、南陽師範學院，河南工業職業技術學院、南陽工業學校、南陽經濟貿易學校、南陽市政法幹校、南陽市第四職專、南陽市電力技術學校、南陽市第二技工學校等十餘所大中院校都在轄區內。
南陽市第一中學
“百年名校”——南陽一中2016年9月9日教師節前夕，學校召開教師節頒獎典禮曁開學典禮，在會上將學校更名為南陽中學，南陽市副市長及教育局局長出席儀式。
南陽理工學院
南陽理工學院南陽理工學院擁有國家級教師教育精品課程資源共享課建設項目1個，國家級大學生校外實踐教育基地1個，省級重點學科3個，教育部卓越工程師教育培養計畫試點專業6個，河南省卓越工程師教育培養計畫試點專業3個等。形成了以工科為主，擁有理、管、文、經濟、教育、法、醫、藝術等多學科協調發展的普通本科高校。
交通
綜述
國家4D級民用機場——南陽姜營機場宛城區位居中原，地處長江和淮河兩大水系的交接地帶，自古就是北上中原、南下湖廣、西進川陝、東去合肥的要道.在現代經濟格局中，背靠鄭州、洛陽等省內各大城市，面向武漢、襄樊市，東臨資源豐富的桐柏山，西依秦巴山區，使宛城區處於東西南北物資技術的交匯過渡地帶。交通、通訊便利：北接隴海、京廣兩大鐵路幹線，南達廣西柳州的南北交通大動脈焦柳鐵路鄰境而過，上海烏魯木齊的312國道橫穿東西，南陽姜營機場坐落在宛城區境內，機場可起飛波音737等大中型客機。
公路
南陽高速公路臥龍站其他
南陽新地標——建業凱鏇廣場文化
文化設施
南陽“鳥巢”體育場宛城區以農村文化陣地建設為突破口，多策並舉探索新路子，推進農村文化服務設施建設快速發展，全區累計在鄉鎮文化服務中心、村級文化大院建設方面投入資金300餘萬元，建成村級文化大院100多個，開展形式多樣的農村文化活動1500餘場次，極大地豐富了農村民眾文化生活。
2008年，宛城區將新建2至3個省級示範文化大院，每鄉至少建成2至3個省級標準村級文化大院，成立宛城區數碼電影放映站，計畫放映電影1200餘場。
文化活動
南陽府衙步行街據悉，中國是世界上唯一定期舉辦農運會的國家，全國農運會與全運會、城運會、大學生運動會、體育大會通稱為中國的五大綜合性運動會。全國農民運動會是由農業部、國家體育總局和中國農民體協聯合主辦的綜合性體育賽事，每四年舉辦一次。自1988年舉辦以來，已分別在北京、孝感、上海、綿陽、宜春、泉州舉辦了六屆。據河南南陽市長穆為民介紹，河南是農業大省，南陽是農業大市，夏糧總產達到72.4億斤，連續9年增產並再創歷史新高，為國家糧食安全做出了積極貢獻；南陽也是舉世矚目的南水北調中線工程重要水源地和渠首所在地。第七屆全國農運會將緊緊圍繞“農”字設定農運會比賽項目，策劃開、閉幕式表演。他表示，第七屆全國農運會，是南陽市也是河南省自新中國成立以來承辦的規格最高、規模最大的國家級綜合性體育賽事。結合南陽實際，我們把籌辦全國農運會作為機遇、作為載體、作為民生、作為形象，提出了辦一屆“高水平、有特色、重節儉”農運會的指導思想。在工作推進中，我們堅持轉變方式迎農運，順應國內外節會發展規律，立足南陽農業大市的市情，不比大、不比洋、不比闊，在體現“農、文、民、勢、特”上下功夫，著力辦一屆突出中原特色、南陽特色、農民特色的農運會，彰顯中原大地的燦爛文化，力爭辦一屆綜合效益最好的農運會，辦一屆可持續性最強的農運會。
風景名勝
| 景區 | 簡介 |
| 南陽武侯祠 | 南陽武侯祠，中國著名歷史名勝古蹟、全國重點文物保護單位、國家AAAA級旅遊景區、河南省十大旅遊景區之一。位於南陽市區的臥龍崗上，掩映於萬木崢嶸、蒼松翠柏中，是為了紀念三國時期著名的政治家、軍事家諸葛亮躬耕隱居南陽臥龍崗而修建的。 諸葛亮，字孔明，東漢時琅琊郡人，幼年喪父，其後隨叔父隱居南陽城西臥龍崗，晴耕雨讀，刻苦學習、研究歷朝的政治、經濟狀況和各種學派的政治主張，爾後協助劉備火燒博望和赤壁，建立西蜀霸業，又七擒孟獲，六出祁山，鞠躬盡瘁，死而後已，成為中國古代著名的政治家和軍事家。 |
| 南陽府衙 | 南陽府衙，中國唯一保存完好的府級官署衙門、全國重點文物保護單位、國家二級博物館。坐落於南陽市區民主街西部北側。始建於南宋鹹淳七年（1271年），歷經元、明、清共199任知府。現存房屋150餘間，南北長240米，東西寬150米，面積36000平方米，是國家唯一保存完整，規制完備的知府衙門，為全國重點文物保護單位。知府衙門現存建築保留了元、明、清三代的建築藝術。座北向南，軸線對稱，主從有序。現存建築就是一個歷史檔案館，它既是北京故宮的縮影，又是南陽歷史文化名城的象徵，具有較高的歷史、文化、科學研究、建築藝術價值。 |
| 白河遊覽區 | 白河是河南省第三大城南陽的母親河，源出自伏牛山玉皇頂東麓，流至襄樊注入漢水，在南陽市內全長320公里，流域面積1.25萬平方公里，南陽白河在市區內穿城而過，全長32公里。 它用四條大型橡膠壩把主要河段分區攔截，形成廣闊水域。南陽白河國家城市濕地公園似一條銀練素帶，波瀾粼粼，視野遼闊。 |
| 王府山 | 王府山位於老城區西北隅（今共和街西端），是明藩王府花園中的一座假山，太湖石及獨山石砌成，山高18米，底部直徑21米，周長66米，占地面積346平方米。1994年8月，在王府山附近興建大明苑王府市場建築群，為消費者、旅遊者提供方便。王府山已被定為南陽市重點文物保護單位。 |
| 宛城盧園 | 宛城盧園，位於宛城區漢冢古鎮南側312國道旁萬莊村，地勢優越，交通便利，距南陽市區僅需半小時車程。景區以“自然、綠色、生態、環保”為主題，集生態觀光、餐飲、娛樂、休閒、度假為一體的生態休閒旅遊勝地。宛城盧園景區內花卉爭艷，瓜果飄香，亭台樓閣，山水相依，自然環境優美，被南陽市政府評為“南陽五星級鄉村旅遊示範園”。 |
| 張衡博物館 | 張衡博物館，全國重點文物保護單位、全國青少年教育基地，位於石橋鎮小石橋村西側，距中心城區20公里。博物館主要建築景點有門樓、綜合展廳、祭台、古天文館、張衡半身雕像、漢闕、碑牆、墓冢、廊房、角樓、模擬地震館、碑刻長廊、綜合展廳等。通過這些展廳、展館，可使觀眾對張衡的生平事跡、科學貢獻、創造發明及文學成就有一個全面了解。張衡博物館對於繼承和弘揚我們中華民族的優秀文化，增強科技意識，振奮民族精神，促進社會主義兩大文明建設以及擴大我國人民同世界各國人民的科學文化交流和友好往來，都具有十分重要的意義。 |
著名人物
張衡
一代“科聖”張衡張衡為中國天文學、機械技術、地震學的發展作出了傑出的貢獻，是東漢中期渾天說的代表人物之一。被後人譽為“木聖”（科聖），由於他的貢獻突出，聯合國天文組織將月球背面的一個環形山命名為“張衡環形山”，太陽系中的1802號小行星命名為“張衡星”。後人為紀念張衡在南陽建設有張衡博物館。
張仲景
張仲景（約公元150～154年——約公元215～219年），名機，字仲景，漢族，東漢南陽郡涅陽縣（今河南南陽）人。東漢末年著名醫學家，被後人尊稱為醫聖，南陽五聖之一。
張仲景廣泛收集醫方，寫出了傳世巨著《傷寒雜病論》。它確立的辨證論治原則，是中醫臨床的基本原則，是中醫的靈魂所在。在方劑學方面，《傷寒雜病論》也做出了巨大貢獻，創造了很多劑型，記載了大量有效的方劑。其所確立的六經辨證的治療原則，受到歷代醫學家的推崇。
范蠡
一代“大商”范蠡名優特產
| 南陽黃牛肉 | 南陽玉雕 | 南陽烙畫 |
| 獨山玉 | 《出師表》 | 全麥麵條 |
| 香菇醬 | 臥龍玉液 | 野蜂蜜 |
宛城榮譽
宛若仙境、頤養天堂、大美南陽！| 序號 | 榮譽 |
| 1 | 全國科技進步先進區 |
| 2 | 全國新能源高技術產業基地核心區 |
| 3 | 國家義務教育發展均衡區 |
| 4 | 河南省教育宣傳先進單位 |
| 5 | 河南省義務教育均衡發展先進區 |
| 6 | 河南省城鄉道路客運一體化發展示範區 |
