菜譜介紹
口味:香
菜譜難度:配菜(中級)
所需時間:30-45分鐘
菜譜分類:大眾菜,禽類,老少皆宜。
製作材料
雞脾(廣東人稱連著肘的大雞腿為雞脾)兩個,糯米(長糯和圓糯各半)適量先浸泡兩小時,配馬蹄(荸薺)兩三個,胡蘿蔔半段,豌豆一把,香菇三大朵,除豌豆外全部切成小粒。
菜品做法
糯米和配料小粒混合後用鹽、生抽、蚝油拌勻略醃後隔水蒸至七八成熟(因為糯米不是很多,所以二十分鐘的樣子就可以了)
雞脾(腿)去骨,注意不要弄破皮。
剔掉或輾斷頭上的筋,再用刀背將雞腿肉拍松,這些都可以在蒸糯米的時候做。
拍好的雞腿用薑汁、料酒、生抽和鹽醃至半小時,雞腿下面依次墊上保險膜和錫紙,將蒸好的糯米鋪上去,注意不要鋪太滿,儘量鋪在一邊
利用保鮮膜先將雞腿象卷壽司一樣捲起,不要太松也不要過緊,注意不要把保險膜卷進去。卷好後可以撤去保鮮膜,不介意保險膜蒸長時間可以不撤。外面再用錫紙包裹上,便於定型。
放進電飯煲里隔水再蒸二十五到三十分鐘就可以了。
小貼士
1.要選用新鮮的雞皮,比冰凍的香,另外雞腿內的油脂不要剔掉,它會蒸出來,並滲透給糯米。
2.也可以用菏葉代替保鮮膜,比較香。
讓“雞肉”美味你的餐桌
雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。 |