簡介
正常胎點陣圖示從生孩子角度我們主張是自然分娩，因為這是對媽媽和寶寶最安全的，具體說自然分娩，寶寶的肺等內臟器官都要受到產道的擠壓，這個擠壓對小寶寶是有好處的，有的人選擇剖腹產，其中一個理由就是避免對孩子大腦的擠壓，說出生以後孩子聰明，其實這個說法是完全錯誤的。小寶寶在媽媽的肚子裡是生活在羊水當中，在自然分娩的過程中，通過擠壓，他的肺中原來在子宮腔里含有的水分一大部分都會被擠出，這樣可以減少新生兒窒息的危險，另外發生肺炎的情況也會減少。同時在自然分娩的過程中媽媽體內有一種特殊的免疫抗體，可以傳給寶寶，出生後寶寶的抵抗力會增強一些。
順產是分娩方式的一種。有觀點認為順產比剖腹產好多了，因為至少生完後還是完整的，沒有刀口和疤痕。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。
對寶寶來說也是順產好，陰道分娩是一個自然的生理過程，在產程中，沒有經過產道的擠壓，呼吸道內往往有液體殘留，故發生窒息，引發呼吸系統合併症的危險更多。
動作要領
上下搖擺骨盆
上下搖擺骨盆準媽媽也可以靠著牆進行類似的動作：直立靠近牆，努力讓腰下臀上的部位靠近牆面。
牆面滑行
背靠牆站立，兩腳分開，距離與肩同寬，慢慢靠牆下滑至處於坐姿。保持該坐姿數秒，然後再上滑至站立。反覆進行該動作10次。這一動作有助打開骨盆口，以給胎兒更大的空間進入產道。
為了減輕膝蓋的壓力，可以在後背放個小球，以減少滑行過程中的阻力。也可以不靠牆來完成該動作，同樣需要保持後背筆直，兩腳分開同肩寬。
盤腿對腳坐
保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。
如果比較難完成這個姿勢，可以靠著牆來支撐後背，或者是在大腿底下放上墊子，但記住一定要保持後背筆直。
優勢優點
順產圖示2、產後可立即進食，可餵哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、併發症少。
5、對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛鍊，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體各項功能的發展也較好。
6、腹部恢復快，可很快恢復原來的平坦。
7、不會因為麻醉劑而使孩子的神經受到傷害。
缺點劣勢
1、產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
2、陰道生產過程中突髮狀況。
3、陰道鬆弛，但可以產後運動避免。
5、陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。
6、產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。
8、會發生急產（產程不到兩小時）。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。
9、胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。
10、胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。
11、羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入症候群。
12、胎兒在子宮內發生意外；如臍繞頸、打結或脫垂等現象。
13、羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。
產婦營養食譜
雙蚌粥
雙蚌粥原料：大米粥1碗，鮮牡蠣50克，蛤蜊60克，薑絲、蔥花各適量，胡椒粉、鹽、水澱粉各適量。
製作方法：
1、鮮牡蠣洗淨、瀝乾，加入水澱粉，醃5分鐘，蛤蜊放入水中浸泡，使其吐盡沙和泡沫。
2、大米粥煮開，放入鮮牡蠣、蛤蜊、蔥花、薑絲，煮5分鐘，加入鹽、胡椒粉調味即可。
順產條件
三種胎位不正圖示2、產力：指女性子宮的收縮力、腹肌的收縮力、以及提肛肌收縮力。孕晚期會出現一些假性宮縮，一般是在20-30秒之間，臨產時，最長的宮縮也只有45秒到一分鐘左右的時間，時間過長可能造成宮內缺氧。
3、胎兒：體重在5斤半--6斤半的胎兒最適合順產。足月的胎兒頭頸雙頂徑平均為91-93毫米，媽媽的骨盆中最窄的一條經線寬度大約為100毫米，胎位不正包括：臀位、橫位、還有頭位不正等也會影響順產的進行。
4、心態：心態對順產有非常關鍵的作用，所以女性在生之前就應做好順產或剖產的心理準備。 只有充分的掌握了順產的條件以及一些相關順產後的私處護理，就能安全的度過分娩這個過程。
順產方法
1、選擇合適年齡分娩
滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。
首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產的機會越多。
大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處於這一年齡段的女性順產可能較大。
2、孕期合理營養，控制體重
寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不做剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通
過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發生肩難產。
巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛鍊偏少有關。孕婦患有糖尿病，胎兒的血糖也會持續增高，並刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素，這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多，從而導致胎兒長得大而肥胖。
為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
3、孕期體操
孕期體操孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
當然，懷孕畢竟是個特殊的生理過程，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。
4、定時做產前檢查
孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月，在懷孕4-7個月內每月檢查一次，孕8-9個月每兩周檢查一次，最後一個月每周檢查一次；如有異常情況，必須按照醫師約定複診的日期去檢查。
定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內生長發育是否正常，孕婦營養是否良好等；也可及時發現孕婦常見的合併症如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病，以便及時得到治療，防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間，胎位也可發生變化，如果及時發現，就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚，即使發現不正常的情況，也會因為延誤而難於或無法糾正。因此，定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。
5、矯正胎位
胎位不正糾正姿勢通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時，就需要矯正了。下文為你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法：
膝胸臥位操糾正
孕婦排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要儘量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周。然後去醫院複查。這種姿勢可使胎臀退出盆腔，藉助胎兒重心改變，使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動而完成胎位矯正。
6、做好分娩前的準備
預產期前一個月，準媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。預產期前2周，孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮，經過臥床休息，宮縮就會很快消失。這段時間，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
7、導樂分娩
導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員，她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導樂，分娩過程中，導樂每時每刻陪伴在產婦身邊，對產婦進行指導、觀察，進行“一對一”護理。通常當產婦子宮口開兩厘米時，導樂就要開始全程陪伴。整個產程中，導樂要指導產婦分娩的每個步驟，解釋宮縮陣痛的原因，為產婦打勁鼓氣，同時還需要為產婦進行心理疏導，幫助產婦克服恐懼心理。
運動促順產
1、運動催生
準媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候最好有家人陪同，以防忽然發生緊急情況。
2、散步
散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。
3、體操
產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
4、小馬步
手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。
5、劃腿運動
手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
6、腰部運動
手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
7、骨盆運動
雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反覆10次。
8、爬樓梯
很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”沒錯，爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。
會陰手術
會陰手術又叫會陰側切術，其實只是順產當中一個極小的手術，醫學稱呼為會陰切開術。會陰切開術不僅包括側切，還可以中切。國外、國內、適用範圍、有限地使用、作為順產過程中的常規手術占陰道分娩的比例國外為20%左右，國內為90%左右。
該手術能減少產後7天內發生的後期會陰損傷、縫合和癒合併發症等，並有效防止會陰撕裂、保護盆底肌肉和認為外科切開術容易修補且癒合的更好。
有限地使用側切並不會造成更多不良的後果，如陰道或會陰損傷、疼痛、性交困難或小便失禁。唯一的缺點是會增加前期會陰撕裂的危險性。
自然分娩
肺泡表面活性物質胎兒胸廓受到有節律的壓縮和擴張，促使胎兒肺部產生一種叫做肺泡表面活性物質的東西，使胎兒出生後肺泡富有彈性，容易擴張。
陰道分娩時，胎兒頭部不斷受擠壓，刺激胎兒呼吸中樞，有利於出生後建立正常呼吸。
陰道自然分娩的產婦，產後身體恢復大大快於剖宮產，能有較多精力照料嬰兒。
自然分娩的產婦還能避免剖宮產的許多併發症和後遺症。因此，當你具備自然分娩的條件時，應聽從醫生的指導，選用陰道分娩這種自然、安全、對母嬰都有利的分娩方式。
注意事項
許多孕婦還是希望自己能夠順產，這樣既對寶寶有好處，也對自己身體恢復有很大的好處。在這裡，專家告訴你，想要順產，得注意以下5個方面。
年齡介於24～28歲間
小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好；年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。
孕期合理營養，控制體重
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。
多做運動
適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
對順產有信心
對於打算順產的準媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。
定時做產前檢查
定期做產前檢查便於醫生早期發現問題，及早糾正和治療。例如遇到胎位不正，在醫生指導下可以採取膝胸臥位等方法矯正，從而不影響順產。
問題解讀
輕度宮頸糜爛可以順產嗎？
孕婦患有輕度宮頸糜爛雖然可以順產，但是不能因為它的等級比較輕就疏忽不治療。該病若不及時治療對於患者健康的影響是非常大的。另外如果輕度宮頸糜爛沒有及時治療，隨著病情的發展，炎症可循淋巴循環擴散到盆腔，導致盆腔結締組織炎，出現腰骶酸痛，小腹墜脹等症狀，少數患者甚至能夠引起不孕同，因此需要積極治療的。
高度近視能順產嗎？
高度近視是可以順產的。只能說高度近視的產婦比不近視的產婦會增加不利於自然分娩的一點不利條件，但不是絕對的，從醫學的角度來說，絕沒有近視眼的產婦就不能自然分娩了這一說法。
高度近視眼會造成網脫的原因是：高度近視眼的玻璃體和視網膜變性有關，玻璃體變性，液化後脫離，增殖條索形成，眼球的輕微震動都可能引起增殖條索牽拉視網膜引起脫離。而從醫學角度上來看，造成網脫的因素很多，比如說外傷，提重物，當然妊娠可為網脫的誘因之一，但不能因為是誘因，就認為不能順產。
第一次剖腹產後還能順產嗎？
婦女在一次剖腹產後，在以後分娩出現什麼情況會導致自然產不成功呢?
情況一：上次剖腹傷口較薄或者癒合不良
上一次剖腹產剖腹傷口較薄或者切口癒合不良，如子宮切口厚薄不勻、切口瘡痕處過薄，有子宮切口硬裂或破裂，或者第一次手術切口為子宮縱切口、⊥形切口或子宮切口有嚴重裂傷，進行修補手術等情況。
臨床經驗發現，有些縫得較薄的子宮肌肉層，在二度生產，進行剖腹產時，可以看見子宮被胎兒撐大，縫合的傷口處已經薄如塑膠袋一般很容易發生子宮破裂，而縫得較厚的剖腹傷口，發生子宮破裂的機會則較低。
子宮破裂就是子宮的組織裂開，裂開的程度不一，完全子宮裂開是子宮與腹腔相通，或是還隔著子宮或子宮韌帶的不完全裂開。胎兒可能會從子宮破裂處伸出手腳，或是完全進入腹腔。子宮裂開的嚴重程度不一，可能在生產過程或是產後出血，嚴重者可能會導致大量出血、休克、死亡。胎兒在胎心音會有不規則的變化，即使補充點滴、給予氧氣、產婦采左側臥都無法改善胎兒的胎心音。
情況二：第一次剖腹產的指征依然存在
如果你第一次剖腹產的指征依然存在，如骨盆狹窄、頭盆不稱、胎位不正、軟產道畸形或狹窄、以及內外科合併症，如心臟病、曾經有產程遲滯等孕婦。
情況三：第二次懷孕時有嚴重的產科併發症
第二次懷孕時有嚴重的產科併發症，如重度先兆子癇，前置胎盤、胎盤早剝等，不適於陰道分娩。
情況四：分娩產程進展不順利
第二次懷孕在陰道分娩試產過程中如果產程進展不順利，或出現胎兒缺氧、有子宮切口可疑(或已經)硬裂的情況，需緊急進行剖腹產手術。
情況五：第二次懷孕時胎寶寶存在問題
第二次懷孕時胎寶寶存在問題，如胎兒宮內缺氧、多胎妊娠、宮內感染、胎兒過大等。
情況六：二胎分娩時使用催產藥
《新英格蘭期刊》曾經刊載一篇論文，以華盛頓州婦女為統計對象，收集十年間，超過二萬名第一胎剖腹產，第二胎單胞胎的產婦，她們在第二胎生產時分別選擇，繼續剖腹產、自然產痛生產、使用催生藥、不催生等四種方法生產。經過陰道生產的子宮破裂確實比較高，尤其是催生可能會導致子宮破裂的危險增加，使用催生藥的產婦則最為明顯。
情況七：二胎分娩時採用引產
一份發表在《美國婦產科期刊》的報告則指出，剖腹產後自然產的子宮破裂比率達到1.6%，絕大部分發生在產程中曾經使用引產的產婦。研究結論建議，自然產的產婦本身要是橫切的手術切口，而且要選擇能提供足夠應變設備的醫院進行生產。
其它的建議還包括，最好在第一次剖腹產前有過成功的自然產經驗，生產過程施行無痛分娩，裝置胎兒監視器，不要引產，以及很好的事前諮詢和同意書籤署。
情況八：上次剖腹產採取的是縱切的手術
縱切口的這種剖宮產，孕婦子宮破裂幾率很多，特別到孕中期、孕晚期、分娩期。
情況九：剖腹產後再次懷孕間隔時間太短
如果剖腹產後三年內就懷孕，這對於媽媽來說是非常危險的，懷孕過程中子宮發生破裂的幾率非常高。這是因為剖宮產術後子宮和腹壁各層傷口的完全癒合需要一段很長的時間。只有在傷口完全癒合，具有和正常組織相同的功能後，才可以再次孕育胎兒，這樣可以保證在孕育胎兒的過程中子宮不破裂。這個時間大約需要三年。
順產對孩子好嗎？
這也要綜合起來考慮，因為順產是要經過宮縮的，宮縮時候胎兒處於缺氧狀態，胎兒能耐住缺氧，經過這個考驗，將來質量肯定比沒經過考驗的孩子要好，包括平衡能力等都要好。如果宮縮的時候胎心變慢，缺氧就占主要矛盾了，必須讓他脫離缺氧環境，這個就必須要選擇剖宮產，這樣好一些。
一般來說剖宮產對孩子相對安全，順產實際上還是對母親好一些。因為剖腹產的時候孩子沒有經過這種缺氧，相對來說受壓迫損傷的機率就會忽略掉。但是要承擔後續孩子統籌失調，平衡力差這些問題。
哪些產婦在順產時需要做側切？
孕婦在分娩時，陰道內層的黏膜皺褶完全展開，中間肌肉層充分擴張，以便於胎兒離開宮體，通過陰道，降臨人世間。
順產側切傷口與縫針儘管陰道的解剖和生理特點有利於胎兒順利娩出，但實際上，當直徑約10厘米的胎兒頭娩出時，如果沒有助產醫生的幫助，保護會陰部，那么肯定會有很多的產婦的會陰發生不同程度撕裂傷。一旦發生了撕裂傷，便會在產後遺留下不同程度的後遺症。例如，有些產婦因陰道和會陰受損太嚴重而發生子宮脫垂，甚至裂傷到肛門括約肌和直腸，使大便失禁，十分痛苦。如果能及時做會陰切開術，那就不會發生上述後遺症，而且對產婦和胎兒都會有好處。臨床上，有下列一些情況的產婦，需要做會陰切開術。
哪些產婦需要剖宮產？
1、胎兒過大，母親的骨盆無法容納胎頭。
2、母親骨盆狹窄或畸形。
3、分娩過程中，胎兒出現缺氧，短時間內無法通過陰道順利分娩。
4、母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合徵等疾病，無法承受自然分娩。
5、產婦高齡初產。
6、有多次流產史或不良產史的產婦。
注意事項
1、多食富含蛋白質的食物 ，例如黃豆等。
2、海產品，如紫菜、海帶等，還有堅果類的食品，也是非常有營養的。
3、控制水分和鹽分的食量，以免水腫
4、專家建議孕婦選擇營養價值高的食物 ，如動物內臟等等
懷孕晚期行走注意事項：
1、下樓時要握住扶手防止身體的前傾以免跌倒。
2、上樓時要拉緊樓梯扶手，用手臂的力量來減輕身體和腿部的負擔。
3、平路行走的時候，要抬起頭，挺直背，要收緊臀部，要保持全身的平衡，還有要緩步地行走。
4、坐的時候最好要選擇直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之後雙腳平放地上。
5、蹲下的時候 ，不要直接彎腰，怕用力過度而導致背部的肌肉損傷。
6、如果要拿位置高的東西的時候，不能踮起腳尖，不能伸長手臂，因為這樣可能會不慎摔倒，最好叫別人幫忙。
孕產醫學術語
| 懷孕生子對很多人來說都是頭等大事，有關孕產的醫學術語是否大家都熟知呢？本任務帶大家一起來熟悉孕產相關的醫學術語。 |
