電子背叛:科技讓你更輕鬆，然而科技也可能把你的婚姻推向懸崖。現代技術的發 -百科知識中文網

簡介

隨著數位化、網路化、知識經濟的到來，人們面臨著前所未有的身心分離。

現代技術的發展，的確為出軌的人帶來了便利。想一想，那個鴻雁傳書的年代，等你的愛意傳達給對方，也許已是時過境遷，等對方有了回應，也許你的愛情之火已開始熄滅。而在網路時代，一切都變得十分簡單，即使雙方遠隔千里，敲一下傳送鍵就足以搞掂。如果想見面，視頻和攝像頭完全可以滿足你的要求。
於是，現實生活中就會出現，初戀情人email里的問候：“你好嗎?結婚了嗎?”“還記得我們一起走過的日子嗎?”短短几句話，就會讓你回憶起從前，甚至在腦子中產生問號：“我真的愛身邊這個人嗎?我和他的結合，是不是一個錯誤?”如果恰好對婚姻現狀不滿，同樣敲一下傳送鍵，就很輕鬆地回應了對方，付諸了行動。

數字時代為人們出軌提供了更方便的途徑。因為在現實社會中，更多的公共場所是為男性或者說主要是為男性服務的，女人的出入往往不太方便。但在虛擬世界裡，女人就沒有這樣的限制和顧忌，也就有可能更加容易地釋放自己。

原因

虛擬世界給人們提供了更多的幻想空間，好奇心理、遊戲心理、柏拉圖精神戀愛心理、補償心理等多種心理因素造成“數位化出軌”。

評價

不論哪種出軌行為，都是因為當事者精神免疫力低下。一些丈夫或妻子，在突然面對網路和數字時代到來之時，由於精神免疫力低下，難以抵抗其中的誘惑，一旦沉醉就不能抗拒，不知不覺中忽視了現實中的家庭和親人，是不負責任的。一味躲在虛擬世界裡逃避現實的直接後果是傷害夫妻感情，破壞家庭和諧甚至還有可能瓦解圓滿婚姻。

沉迷於數位化婚外情的男女，一定要認清這種出軌行為的危害，同時，現實中的夫妻一定要積極連動，包括生活連動、思想連動、感情連動和事業連動，加強相互溝通，以營造和諧的婚姻。如果夫妻一方已走火入魔，陷入“海洛因效應”，像吸毒一樣不能自拔，就應該求助於心理學家進行強力脫敏。

調整

第一是確定目標，即制定心理矯治的階段性目標。
第二是尋找替代物，即用積極健康的行為替代上網的痴迷行為，轉移興奮點，替代物可以是體育健身、良好愛好、人際交往等，讓當事者回到現實生活中來。
第三是制定訓練程式，在心理醫師的指導下，學習對時間的管理，並接受監督。
第四是認知調整，讓當事者自我總結，認識到行為的危害性和“戒毒”的必要性。
第五是領悟，即通過治療使當事者心理進入良性狀態後，尋找“心靈出軌”的原因，夫妻雙方要共同改進。
第六是認知整合，不斷提高面對現實的壓力。