概述
青年危機,指二十幾歲的年輕人,特別是剛走出校門的畢業生,經受的迷茫、焦慮以及自我懷疑的情緒。二三十歲的年輕人,正處在風華正茂的年紀,剛剛開始享受獨立生活的自由、打拚未來的樂趣,難道也會像中年人那樣壓力重重,可是英國一項調查顯示,26歲至30歲的英國年輕人中,有四分之三正在遭受青年危機。社會現象
1、迷茫、焦慮及自我懷疑,在英國進行的一項調查顯示73%的年輕受訪者對生活不滿,面臨“青年危機”,認為自己正在遭受“青年危機”的人普遍感到壓力大、手頭緊,認為周圍人都比自己過得好。2、行為心理學專家唐納·道森表示總體來說,現在的年輕人比以前面臨的壓力大得多,年輕人面臨著為證明自己而引發的重重壓力。他們必須通過不斷努力來保持某種形象,這意味著他們很可能以失敗和空虛結束這段奮鬥歷程。
3、難積累自己的財富,年輕人畢業後不但要償還上大學時的貸款,還要面臨生活成本上漲等挑戰,很難積累起屬於自己的財富,因此才會感覺壓力重重。當代社會以經濟水平衡量個人地位的觀念也讓年輕人不堪重負。
4、媒體對名人明星奢靡生活的不斷渲染也讓年輕人對生活產生不切實際的幻想。所有年輕人都希望像明星那樣生活,當他們做不到,就會產生挫敗感。
主要成因
生活方式影響
1、年輕人認為對他們生活方式影響最大的名人是美國歌星布蘭妮·斯皮爾斯,其次是琳賽·洛漢和阿什莉·科爾,現實是殘酷的,不少人上學時認為,只要好好學習將來就能找到好工作,能像好萊塢電影中描繪的那樣功成名就。
2、現實是殘酷的,這些年輕人走出校門後才發現,他們只能成為一個對上級唯命是從的小職員,這時媒體卻又大肆渲染那些明星和“富二代”的奢靡生活,這無異於在年輕人的傷口上撒鹽,叫他們怎么能不鬱悶?
3、許多青年心態很寂寞,突然間發生的事情都堵在心裡,不知道該告訴誰,於是似乎覺得自己不僅需要朋友,還需要男朋友女朋友,很多的朋友,最後發展成話癆,見誰都念叨。不管喜歡的同性,還是異性,到最後其實最幸福的就是能找到這樣一個懂你的寂寞的人,可能並不說話,只是會在夜晚在你身邊,僅此而已。而這其實是一種奢望。
4、所謂的“青年危機”其實是給自己武裝的過程,見過各式各樣的分別,讓自己對於各種的離去產生習慣,於是會在彼此之間飼養一種善意的隔膜,那種單純的戀愛於是不再發生,因為其實已經知道,你一定會犯錯我也一樣,你可能會離開而我將要不在乎,或者在乎也無能為力。
面臨太多選擇
很多20和30多歲的年輕人也許還處於人生的黃金時期,但因為遭遇“青年危機”,他們正在恐慌和自我懷疑中掙扎。
研究指出,由於面臨太多選擇,他們正提早經歷中年危機的一些傳統症狀。
現在的年輕人時常要在眾多可能性中作出艱難的選擇,這讓他們感到焦慮和抑鬱。他們感覺自己陷入或“被鎖進了”錯誤的婚姻或工作。
格林威治大學的研究人員奧利佛-羅賓森說,和過去相比較,現在“青年危機”的現象更普遍了。
在調查了50位年齡在25歲到35歲之間的人應對危機的情況後,羅賓森博士說:“如今在剛步入成年期時作出改變比以前要自由。”
他說:“職場和婚姻的流動性更大,替代婚姻的生活方式也更多。這一流動性意味著人們比以往更容易接受重大的人生改變。
“在過去,重大的人生改變一般在中年時期發生。”
他說,為了實現父母期望而產生的壓力增加了現在年輕人的危機感。
研究人員說:“這種危機感體現在急迫地要找到工作、賺錢以及迅速成功。”
“二三十歲的年輕人的危機感和他們想要得到一切的苛求心態有關。他們無法滿足於平庸、枯燥的平凡生活。”
不過,這份在英國心理學會年會上提交的研究報告稱,儘管重新衡量人生選擇的過程會使人焦慮,但最後看來,似乎還是值得的。
羅賓森博士說,“把成年的時鐘指針往回撥並重新開始”將帶來自由的感覺。
有一點會讓那些曾經經受過或正在經受“青年危機”的人感到安慰,那就是“青年危機”會降低他們以後遭受真正的中年危機的可能性。
羅賓森博士說:“你遭受另一場危機的可能性會大大降低,因為青年危機後的生活方式從本質上來講比你先前的生活方式要健康。”
生活危機
1、貸款壓力為了買房於是背上幾十年的貸款
在二十五六歲之前可能曾經說過這樣的話:“我堅決不要買房子。”那時候想到一兩百萬或者二三十年這些令人驚悚的數字,就情願當作不知道有這回事。是怎么幡然醒悟的已經忘記了,好像之前那些鴕鳥一樣的想法比起擁有一套自已的房子來說就可以被拋到腦後。但是日子一天天過去,有時候忍不住要想:錢還到什麼時候是個頭兒啊。
危機指數★★★★★
實際一點說,如果現在你的月供是3000元,那10年後還是3000元,從經濟學角度看這筆買賣並不虧。
2、人際關係
發現在學校里沒有學過人際關係。重新估價親密的人際關係
別人對我笑的時候我是不是該全心全意回報微笑:實力和人緣究竟哪個更重要;如何與半生不熟的人們保持一種長期的有禮節的往來關係。我們發現之前學校里沒有一門課程叫“人際關係”,即使有過將近20年與同齡人打交道的歷史,但這似乎和現在的處境是兩碼事。何況,昔日親密無間的夥伴關係如今也不一樣了。
危機指數★★★★★
沒什麼,你一輩子都會遇到這個問題,如果你不在意了,那么請直接跳到中年危機。
3、變身購物狂
購物狂這種事發生在女人身上的機率比較高,不過也不排除男人加入購物狂的佇列。發展到這個程度,基本上在乎的已經不是買來的東西本身,相反,喜新厭舊和更新換代的速度只會越來越快。購物狂們糾結的關鍵在於心中的另一個聲音會對自已說:這些錢拿去乾點別的什麼不好么?
危機指數★★★
已經找不到存在感了。
4、缺乏生活經驗
好不容易說服父母同意自已從家裡搬出去獨住,或者終於從戀受步入了婚姻,結果卻發現自已是一個缺乏生活經驗的人,這不能不說是一個打擊。不知道蛋炒飯不是直接把大米倒在炒鍋里和雞蛋一起炒出來的是極端案例,不知道怎么換燈泡繳水電費的人不在少數。
危機指數★★
你還小呢,再等兩年才會危機。
經驗危機
1、對身份認定的混亂感在22歲走出大學校門之前,大多數人被賦予的角色一般只有兩個子女和學生。這兩個角色既不需要主動做什麼來證明它,互相之間也不會產生任何衝突。離開學校,我們先是成為員工甲,然後還有可能管理起一個團隊,有了一起生活的伴侶,接著有了自已的小孩.不同的身份接踵而至,在尚未能駕輕就熟地擔當它們之前,混亂感讓人頭暈。
危機指數★★★★
如果這種狀態持續三年以上,升級為5星。
2、覺得壓力大
“壓力大”已經成為了一句口頭禪。對於加班和出差頻繁的人來說更是如此。有人說,恨不得早晨醒來的時候睜開眼就發現自已經退休了。又有人說,我加班加得連退休這回事都沒空去想。到了30歲選擇跳槽的人當中,一部分就是衝著“壓力比原先的工作小”而去。在抗壓能力這一點上,星座說也許有點道理。
危機指數★★★★★
如果你還產生過35歲退休的想法,那么,你完完全全處在青年危機中了。
3、養成了一些不太好的習慣,比如抽菸、喝酒、打麻將、對性的態度比較隨意
如果要說這些習慣並沒有什麼不好的理由,那可以羅列出一大篇來,但如果要說出它們分別都有什麼好處,恐怕也列不出幾條,除了能說自已是一個熱烈地隨性地生活著的人,還能有什麼呢。
危機指數★★★
原因太複雜,很難說清與青年危機哪個是因哪個是果。
4、健康問題
二十幾歲的人總是覺得自已有足夠的本錢可以不用那么關心健康的生活方式。脂肪肝、骨質疏鬆、血壓偏高,當看見一年一度的體檢報告上赫然出現了這些字眼,簡直要懷疑自已拿錯了一份50歲人的報告在手裡。
危機指數★★★★★
身體走下坡路並不可怕,可它打擊的是一直以來以為自已身強力壯並可以繼續身強力壯下去很多年的那份自信心。
5、對於理財沒有概念
很少有人會從拿到第一份薪水開始就做好了周密的財務管理計畫。一是經濟獨立的新鮮和興奮打倒了適當花銷的理智,另一個則是覺得財務管理至少得有財可理吧。可是一夜之間幾乎身邊所有人都把大盤掛在嘴邊了。這裡所說的並不指2006-2007發生的誰炒都賺的狀況,而是工作三四年的這一批人中買股票、買基金的人數陡然增多。這樣的問話經常能聽見:“誰懂?帶我一起買吧。”一個朋友圈裡,稍微有點常識的人成了核心人物。股票、基金、不動產、保險等等,到底該以哪種方式進行財務管理和規劃,更有人神秘兮兮地說:“期貨!我們一起去炒期貨吧。”
危機指數★★★
你已經遠離無憂無慮了。
感情危機
1、不想結婚不想結婚的想法仍然堅定地樹立在頭腦里。“我沒有遇到最喜歡的人”、“我還不想把一部分生命投入到做飯刷碗洗衣服的無限循環”、“我喜歡自由的單身生活”,但同時,來自外界的壓力隨著年齡增長也越來越大。
危機指數★★★★★
不是不想結婚,是不想和現有的侯選人中的任何一位結婚。這骨子裡恐慌感,絕對危機!
2、戀愛談了幾年,父母催著結婚談戀愛、結婚
這在長輩看來最順理成章的事,在當事人雙方眼裡可能就不是那么回事。即便是一場戀受談了六七年,兩人也可能還沒在結婚這件事上達成共識,更別提經濟壓力和婚前恐懼。這時候父母問:“到底什麼時候結婚?”這就和聽到他們說:“為什麼不把給你買的那些聯考題庫都做完?”一樣煩心。
危機指數★★★★★
谷歌一下“七年之癢”。
3、意識到父母都老了
在曾經的二十幾年裡,父母簡直就是萬能的。不過當我們用一個晚上給父母解釋如何拿手機發簡訊時,是否意識到以後我們就是父母所能依賴的呢?
危機指數★★★★★
這危機真要持續好多年。
4、結了婚要不要小孩
父母有他們的理由,如果超過30歲再生小孩就是大齡產婦了。可是,工作都這么忙碌,哪有功夫顧及到小孩,這往往作為應付父母的擋箭牌。當然,他們會有另外的說辭,孩子出生之後可以由他們負責照顧。針對這一條拒絕的理由變成了,工作壓力這么大,精神和身體的狀況都無法調整到適合生小孩的標準,既然生養Ta,總要讓Ta健康吧。這樣的拉鋸戰會持續好久。
危機指數★★★★
糾結啊!不過這比到了中年危機時再糾結要好一些。
5、單身生活並不那么好玩
一個人住第5年,已經充分具備應對陌生人敲門、下樓倒個垃圾把鑰匙鎖在屋裡、水管爆裂等突發情況的辦法,在不願出門而冰櫃里可用的食材又所剩無幾時時候能做出一頓讓自已感到一絲小快樂的晚飯。不過,單調、乏味、沒有溫暖的感覺等辭彙也常常出現在抱怨的語句里。深更半夜抱著一桶薯片坐在電視機前看直銷節目,捫心自問,很難說過這樣的單身生活是心甘情願。
危機指數★
它從來不曾好玩過。如果覺得過得得心應手樂不思蜀,那才危機呢。
工作危機
1、工作遇到瓶頸說不清楚這是一種什麼感覺。就是連續幾個月都達不到良好的工作狀態。一切還是按部就班地在運轉,也沒有什麼艱險阻擋在眼前,可是思維似乎桔竭了,甚至憑空生出一種無力感,不知道怎么辦才好。
危機指數★★★★★
不就是對工作沒信心沒動力嗎?和中年危機一樣,只不過那是對婚姻和生活沒信心沒動力。
2、以前的那個夢想又冒出來了,到底要不要去做?
偶爾,在年未年初做回顧或者新年計畫的時候,從前有過的那個夢想會從某個不知名的角落裡又冒出來。比如去美國讀幾年書,或者開一間屬於自已的工作室,抑或那時期待從事的並不是目前所在的行業。這么想著的時候,忍不住為這個夢想做起一番規劃,不過,通常劇情就發展到這裡為止。
危機指數★★★★
開始心不在焉了吧?同上面一條一樣,對照下中年危機的狀態,然後看看能否嘲笑一下自已。
3、發現從事的工作和之前所學的東西沒什麼關聯
計算機專業畢業生髮現教科書比實際工作足足要落後好幾代,新聞專業畢業生髮現在實踐中獲得的知識遠比坐在課堂里聽來的理論要重要得多。還有一大部分人選擇了與專業根本無關的工作,等到想起對自已的求學生涯進行回顧和總結的時候,除了結下幾段同窗情誼,對其餘的有人不免要憤憤地全盤否定。
危機指數★
人生就是如此。
4、對未來的不確定
很難準確又全面地說出影響我們產生這種對未來的不確定感覺的因素。選擇那么多,欲望那么多,每一天我們都有可能做出連自已都意想不到的事,何況是未來。我們遙望這個面目模糊的未來,有時充滿期待,有時又感到有點畏懼。
危機指數★
未來可能性之一:到科技足夠發達的那一天,去當一個超人也不一定。
專家意見
1、心理專家達米安·巴爾建議,對付“青年危機”,年輕人應該多與朋友交流,聽取理財專家建議、與不同年齡段的人多溝通、獲取看待問題的不同視角,另外還可以多參與志願活動。2、俄羅斯科學院人類學研究所的高級研究員瑪麗亞·科托夫斯卡婭一針見血地指出這是消費型社會的通病。人們慣於以過高的標準規劃自己的生活,以至於夢想常被現實擊碎,因此心情低落甚至一蹶不振。
4、科托夫斯卡婭說,導致“青年危機”的另一個原因是年輕人對生活的理解過於狹隘。不少年輕人以為,生活就是事業上不斷成功以及謀取更多的薪酬和福利。他們不是以品行而是以社會地位作為評判一個人的標準。這種情況在某些國際大都市更為常見,尤以貿易、政治、娛樂等需要拋頭露面的行業居多,而這些職業的特點正是容易大起大落。
5、消費型社會的悲哀之處在於,人們對快樂的感覺會變得遲鈍,從而忽略生活中的點滴樂趣,如野外垂釣和林中漫步。雅皮士們喜歡通過極限運動來尋求刺激,而這些人實際上最容易被微小的困難所擊倒。
6、俄羅斯著名性學家伊戈爾·科恩表示被青年危機所困擾的遠不限於貧窮、抱病或是失意者,其中不乏成功人士。科恩說,“青年危機”有性方面的背景。全球男性生殖健康水平都出現下降,其原因包括日新月異的信息化技術、過快的知識更新速度、以男性為主宰的傳統性別觀念的顛覆等等。
危機解決線索
1.問題發展的背景(憂鬱、焦慮、寂寞等)
2.家庭結構與家庭關係
3.青少年的發展過程
4.人際關係交往的情形
5.語言與行為上的可能線索
6.看輕目前可能發生的事
7.行為飲食睡眠習慣和情緒狀態
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