小蔥10克 鹽5克 醬油5克 豬油(煉製)50克 味素2克 椒鹽20克 黃酒15克 姜10克。
特色
“陳煮魚”為豫菜名品,是由傳統“白煮魚”演變而來,在傳統的“白煮魚”中加入醬油,使成菜由原來的乳白色湯汁變為淺黃色,故名為“陳煮魚”。還可根據食客口味,成菜後撒上白蘿蔔絲,食用佐以蔥香濃郁的蔥椒,則更富豫菜風味。
操作
1.將魚去鱗鰓,從魚腹外邊順長開3厘米左右長的口,取內臟,注意取內臟時不要碰破魚膽(以防膽汁沾在魚肉上,使魚肉變苦),洗淨備用;
2.將初步加工好的鯉魚剁去1/3的胸、背鰭,修裁好尾鰭,沖洗乾淨,兩面解成瓦壟形花紋;
3.炒鍋置旺火上,添入熟豬油,燒至四成熱,將魚和蔥、姜放入,煎燒;
4.待兩面煎勻、煎黃,隨即添入清湯750毫升,蓋上鍋蓋,用旺火煮至湯濃,下入精鹽、醬油、味素、黃酒、湯沸起鍋,盛入魚盤內;
5.圓白蘿蔔去皮、洗淨、切成細絲;
6.根據食客口味,在魚出鍋前撒上蘿蔔絲;
7.成菜上桌外帶椒鹽碟。
製作要點
1.魚去內臟,不要碰破魚膽,以防膽汁沾在魚肉上,使製成的菜餚帶有苦味,影響菜餚的品質;
2.煎魚時,要不斷晃鍋,以保證魚不粘鍋,保持魚整體形態,不脫皮;
3.煮魚時要等湯汁收濃成為乳白色時,再放入其它調味品,以保持魚本身的鮮味。
好評
陳煮魚是一道開封傳統名菜,集湯濃、肉嫩、鮮美、爽口、營養、滋補於一體。
陳煮魚由傳統的“白煮魚”演變而來。20世紀30年代,開封名廚陳敬,對白煮魚的傳統製法加以改進和創新,在製作
中加入少許醬油調色增香,使成菜湯汁由原來的乳白色變為淺黃色,成菜後再加入白蘿蔔絲,使鮮濃中有了此清淡、爽利,同時,使營養更加全面和合理,故稱為陳煮魚。另一說法是,當時在河南省會(今開封)時任省長的陳姓夫婦,皆愛食魚。一日陳夫人來了興致,指揮著廚師製作水煮魚,不僅加入適量醬油,還加入一些蘿蔔絲,使原來的水煮魚發生了“質”的飛躍,形成了別具一格的水煮魚,為了表示對陳夫人的感謝和尊敬,稱改良後的水煮魚為“陳煮魚”。
其製作是將鯉魚初加工後洗淨,兩面剞上月牙形花紋,搌乾水分,放入炙光的鍋內,同蔥姜一起煎至兩面金黃,加蓋,煮至湯濃,下入精鹽、醬油、味素、胡椒粉,調好口味,盛入魚池內,撒上蘿蔔絲,即成。
陳煮魚可概括為:看著美,品湯濃,食肉鮮,營養全。
看著美,即成菜中鯉魚靜臥魚池內,似暢遊在淺黃色的黃河水中,上面漂浮著潔白精細的蘿蔔絲,隨波左右擺動,悅目誘人,恰似一幅“金鯉戲水”的畫卷。
品湯濃,即此湯進口後,它的醇厚、香濃、鮮鹹、味美等滋味一齊刺激味蕾,使人食慾大開,垂涎欲滴。
食肉鮮,魚肉本身就特別鮮嫩,此菜先煎後煮,除了去腥增香外,還保證了煮製過程中,魚不變其形,肉不碎爛的作用。當魚肉入口,細膩而軟嫩的魚肉,軟糯而略筋的魚皮,在口腔內遊動,其鮮美的滋味和質感在口中久久不肯散去,使人大快朵頤,並津津樂道。
營養全,是魚富含優質蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,以及各種維生素。鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣等功效。蘿蔔中富含維生素C及核黃素、鈣、磷、鐵等礦物質,同時熱量少,膳食纖維多,有助減肥。常吃能降低血脂,軟化血管,穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石症等功效。所以說常食這樣的美味,身體怎能不健康。
食譜相剋
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
白蘿蔔:白蘿蔔忌與胡蘿蔔、橘子、柿子、人參、西洋參同食。