酸菜鍋

酸菜鍋

酸菜鍋:一道美味的家常菜,主要原料有酸菜、排骨、海帶、香菇等。由於富含營養,色香味俱全,製作方法簡單因而受到人們的歡迎。

原料

主料:
排骨,8塊肉,海帶50g
輔料:
魚丸6個,蝦仁50g,香菇6朵,酸菜,辣椒1個

製作方法

1、將排骨過開水去血沫,肉絲鹽稍碼一下,加點乾澱粉。
2、醬砂鍋中倒入切碎洗淨的酸菜,乾辣椒,合適的水,排骨,大火燒開,關小火燉一會。
3、再開大火,放入香菇,肉絲,海帶絲,魚丸,蝦仁,燒開後即可。

營養價值

豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。[1]
酸菜鍋酸菜鍋

盤點東北菜

東北菜包括遼寧、 黑龍江和吉林三省的菜餚。它亦是我國歷史悠久、富有特色的地方風味菜餚,自古就聞名全國。東北菜的特點是:烹調方法長於扒、烤、烹、爆;講究勺工,特別是大翻。

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