向日葵蒜蓉娃娃菜

向日葵蒜蓉娃娃菜

向日葵蒜蓉娃娃菜是生活中一種美食,主要食材是娃娃菜,是一款健康食譜。

簡介

菜系:大眾菜

向日葵蒜蓉娃娃菜向日葵蒜蓉娃娃菜

菜品:素菜

主料:娃娃菜
輔料:大蒜5瓣,鹽,澱粉,水。

製作方法

1、娃娃菜焯熟擺盤。
2、熱油,炸香蒜蓉。
3、勾薄欠調味後澆在蒜蓉娃娃菜上即可。

健康提示

娃娃菜富含維生素和硒,葉綠素含量較高,還含有豐富的纖維素及微量元素

粵菜菜譜(二)

廣東菜簡稱粵菜,是中國著名八大菜系之一。由廣州、潮州、東江客家菜三種地方菜構成。而三支地方菜又有各自不同的特色。

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