初乳

初乳

初乳是雌性哺乳動物產後2~3天內所分泌的乳汁的統稱。初乳除了含有由於吞噬作用所攝取的脂肪淋巴細胞外,還含有乳腺細胞和來自導管的細胞斷片以及核等。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多,所以有輕瀉作用,初乳比成乳的熱量也高。母體在分娩後,當胎盤的卵泡激素作用消失時,催乳素的作用即行開始,於是開始分泌成乳。 在分娩後的1~2天內,初乳的成分接近於母體的血漿。以後初乳的成分幾乎逐日都有明顯變化,蛋白質和無機質的含量逐漸減少,乳糖含量逐日增加,酪蛋白比例逐日上升,經過6~15天的時間轉變為常乳。 初乳由於其感觀不佳,口感微鹹,以及熱穩定性差等特點,不適用於加工成日常飲用乳。目前市面上也出現了不少初乳產品,主要保留的活性物質是初乳中的免疫球蛋白。

基本信息

營養特點

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一般來說,哺乳動物產後,母體內的激素水平發生變化,乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質與量的變化,一般把生後4~5天以內的乳汁稱作初乳,生後6~10天的乳汁稱作過渡乳,產後11天到9個月的乳汁稱成熟乳,10月以後的乳汁叫晚乳。母乳的這種質與量的變化,正好是適應了新生兒的消化吸收以及身體需要。初乳與其他階段的乳汁相比具有以下特點:

1、蛋白質初乳中的蛋白質含量遠遠高出常乳,特別乳清蛋白質含量高。初乳內含比正常奶汁多5倍的蛋白質,且能直接被吸收,尤其是其中含有比常乳更豐富的免疫球蛋白乳鐵蛋白生長因子巨噬細胞中性粒細胞淋巴細胞。這些物質都有防止感染和增強免疫的功能。初乳中含大量的生長因子,尤其是上皮生長因子,可以促進新生兒胃腸道上皮細胞生長,促進肝臟及其他組織的上皮細胞迅速發育,還參與調節胃液的酸鹼度。

2、維生素初乳中的維生素含量顯著高於常乳。維生素B2在初乳中有時較常乳中含量高出3~4倍,尼克酸在初乳中含量也比常乳高。初乳中的維生素A和C比常乳中高10倍,維生素D比常乳中高3倍。

3、無機鹽與微量元素初乳中灰分高,特別是鈉和氯含量高。微量元素銅、鐵、鋅等礦物質的含量顯著高於常乳,口感微鹹。初乳中含鐵量為常乳的3~5倍,銅含量約為常乳的6倍。特別富含鎂鹽,能促進消化管蠕動,有利於消化活動。

4、乳糖及酪蛋白乳糖含量低,較少,酪蛋白的相對比例較少。

營養效用

初乳初乳
初乳成分濃稠,量少,微黃,含有特別多的抗體,人乳中含有IgG、IgA和IgM,以初乳(產後2~4天內的乳汁)中濃度最高,其中分泌型IgA(SIgA)是所有外分泌液中含量最高者,隨泌乳期延長,IgG和IgM含量顯著下降。SIgA在成熟乳(產後2~9月的乳汁)中的含量也有明顯下降,但由於成熟乳的泌乳量增加,嬰兒攝入SIgA的總量並無明顯減少。

此外,人乳中尚含有多種抗體,主要成分為IgA。這些抗體分布在嬰兒的咽部、鼻咽部和胃腸道局部黏膜表面,可中和毒素、凝集病原體,以防侵入人體。乳鐵蛋白在人乳中含量豐富,明顯高於牛乳,能與細菌競爭結合乳汁中的元素鐵,阻礙細菌的代謝和分裂繁殖,而達抑菌效果,在預防新生兒和嬰兒腸道感染中起重要作用,有助於胎便的排出,防止新生兒發生嚴重的下痢,並且可增強新生兒對疾病的抵抗力。

通常在剛開始哺乳的時候,新生兒不太習慣吸吮母親的乳頭,此時母親要有耐性,絕不可放棄。經過幾天后,初乳會漸漸變稀,最後成普通的乳汁。初乳含乳鐵蛋白最高乳鐵蛋白是一種具備多種生理功能的蛋白質,對於嬰幼兒不可或缺。研究發現,母乳中初乳含乳鐵蛋白最高,過渡乳和成熟乳依次降低。乳鐵蛋白與產婦的營養狀況有關,營養狀況好的產婦,母乳乳鐵蛋白含量較高。健康狀況稍差可選擇利用含乳鐵蛋白的配方奶粉來促進嬰兒鐵離子轉運,從而有利於血紅蛋白合成,對預防嬰兒貧血的發生具有良好的作用。

現儘管越來越多的成分被不斷發現,但是人們對於初乳中各種免疫活性細胞的確切作用還不很清楚。研究通過測定上海地區人乳中免疫活性細胞的分布,分析其免疫學特徵後發現,初乳中含有免疫細胞CD4+T,它是一種活化狀態的記憶性T細胞,對新生兒本就並不成熟的免疫系統是非常有利的。

溶菌酶是嬰兒成長必不可少的蛋白質,它在抗菌、避免病毒感染以及維持腸道內菌群正常化,促進雙歧桿菌增殖等方面發揮著重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高,過渡乳和成熟乳依次降低。由於以上原因,哺乳時千萬不要把初乳擠掉。有些人受舊觀念的影響,認為分娩後最初分泌的乳汁是“髒”的或認為初乳沒有營養價值,擠掉丟棄了,這很可惜。初乳不僅不髒,反而最富有營養物質。它們對新生兒機體免疫有增強作用,可預防新生兒感染。而後來的乳汁中各種細胞成分隨著時間的延長而日趨下降。

另外,初乳中含的脂肪量沒有成熟乳高,這正好和剛出生的小兒胃腸道對脂肪的消化和吸收能力差相適應。初乳中鋅的含量也很高,據測定,分娩後12天內的初乳中含有大量鋅,平均濃度為血清鋅的4~7倍,此後人乳含鋅量迅速下降。鋅對促進小兒生長發育有好處。初乳雖然量少、稀淡,但對新生兒是極重要的。餵母乳的孩子在生後半年以內很少生病,就是接受了母乳中抗體的緣故,這其中也有初乳的功勞。因此初乳決不要隨便遺棄。

注意事項

吸菸可能導致母乳鉛含量高吸菸可能導致母乳鉛含量高
任何食物都應達到一定的安全性,母乳也不例外。中國八城市母乳污染調查報告稱,中國母乳中存在重金屬成分,但總體母乳重金屬含量水平處於可接受範圍。母乳是嬰兒的最佳食物來源和主要營養來源,也是潛在的有毒化學物質暴露源。一定程度上,母乳的安全性由母親的飲食左右。孕產婦吸菸或被動吸菸是母乳中鉛含量高的高危因素,而經常食用海魚、河魚、貝類、螃蟹等水產品,與母乳重金屬元素含量升高有關。此外,母乳中重金屬含量水平與夫妻文化水平、產婦職業、產婦孕期是否化妝和染髮、抽油煙機使用狀況及開窗通風換氣等密切相關。

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