目錄
1助肝排毒
蘿蔔片炒豬肝
核桃仁蘭花腰
荸薺雞塊
絲瓜炒雞蛋
泡橙汁冬瓜
山楂雞蛋糕
2護腎排毒
西芹百合炒草莓
蒜瓣燒鯽魚
韭菜炒豆腐乾
翠皮爆鱔絲
黑豆粥
枸杞豬腰粥
香乾拌核桃丁
3潤腸排毒
魔芋鱔絲
山楂雞蛋鯉魚
草菇油菜煲
金針菇炒雙耳
炒三丁
良姜陳皮粥
荔枝蓮藥粥
4養肺排毒
青菜拌百合
江南芙蓉魚片
冬筍炒鱔絲
黃瓜拌梨絲
薏米豬肺粥
……
附錄
健康排毒食譜139例,作者張永忠,由 復旦大學出版社於2010年出版。描述的是隨著信息科學的飛速發展、信息技術的長足進步以及社會生產力的提高,信息已成為人類最重要的資源之一。如何獲取信息、掌握信息和利用信息已經成為工作、學習和生活的基本技能,是否善於獲取信息、掌握信息往往是影響成敗的關鍵因素之一。