簡介
俾格米人類學家研究證實，俾格米人是史前桑加文化的繼承人，是居住在非洲中部最原始的民族。俾格米人體力過人，自食其力，稱森林為“萬能的父母”，自己則是“森林的兒子”。
種群分布
俾格米人母子俾格米人是中非地區最早的居民，是史前桑加文明的繼承人。今天在剛果（金）、剛果（布）、中非共和國、蒲隆地、盧安達、烏干達等國的密林中都有分布。
體貌特徵
俾格米人他們身材矮小，頭大腿短，鼻子扁平，長得精瘦，人人都腆著大肚子，肚臍眼凸起雞蛋大小的肉疙瘩，膚色比其他黑人略淺，呈淺棕色，頭髮也沒有別的黑人那么捲曲，因此深受歧視。直到今天，當剛果人嘲笑一個人笨的時候，仍稱他為“曼布提”（斯瓦西里語，俾格米人的意思）。
和其他黑人相比，俾格米人膚色較淺，呈深棕色，頭髮不像其他黑人卷的那么厲害。因此，俾格米人受到其他黑人部族的歧視。
人種分支
俾格米人非洲俾格米人又稱尼格利羅人，亞洲俾格米人又稱尼格利陀人，兩詞皆出自西班牙文，意為小黑人。尚未發現兩者之間有遺傳上的聯繫。
非洲
格利羅人歷史上，他們曾是非洲中部地區的主要居民，在班圖人大遷徙時一部分被同化，其餘則被排擠到熱帶森林深處。殖民者入侵後，又遭到殘酷屠殺，人口銳減。尼格利羅人男子狩獵，女子採集。用獵獲物與鄰族換取必需的農產品和手工業品，沒有私有觀念，財產歸集體所有。年歲最大和最聰明的人被公認為族長。血統按父系計算。嚴格實行一夫一妻制。能歌善舞，歌舞均有節奏鮮明的音樂伴奏。樂器種類較多。中部非洲各國政府已相繼採取措施，幫助尼格利羅人改變生活方式，走出森林，參加現代社會生活。
尼格利羅人班布蒂人，下分埃費和阿卡等支系，居住在薩伊東北部伊圖里河一帶；
巴特瓦人，居住在薩伊境內開賽河和剛果河中游之間地區，是最大的尼格利羅人群，居住在盧安達、蒲隆地和烏干達境內的亦稱巴特瓦人；
巴賓加人，居住在加彭和剛果境內。
另外，在加彭境內還有3個小的尼格利羅人群，名為克維人、邦加人和科亞人。
亞洲
尼格利陀人過去曾廣泛分布於東南亞群島和南亞次大陸。後受其他民族（棕種人、達羅毗荼人、馬來人、雅利安人）的排擠，現僅存留於馬來半島泰、馬邊境的密林深處，菲律賓的呂宋、內格羅斯、巴拉望和棉蘭老島的偏僻山區，以及印度的安達曼群島等地。包括塞芒人、阿埃塔人和安達曼人等支系。無統一語言，各支系有自己的語言或借用鄰族語言，並受鄰族文化影響。少數信仰伊斯蘭教，屬遜尼派；多數保持萬物有靈和巫術信仰，有巫師。多為一夫一妻制家庭。社會無階級，也無首領。多以狩獵採集為生，由40～60人組成群體，在一定的地域內活動。住所系用竹竿或樹枝搭成的簡陋窩棚，上面蓋以樹葉或獸皮。
19世紀以來，部分人轉向定居，從事刀耕火種農業，種植旱稻、玉米等；部分人從事捕魚。開始與鄰族發生以物易物的交換關係。
日常生活
氏族自然衣料
自然衣料母乳化妝
母乳化妝樹葉茅屋
俾格米人簡陋茅屋各家茅屋面積五六平方米，屋中間的石頭上生者著一堆火，上方架著一個泥罐子，樹幹橫在地上當凳子，牆上掛著弓箭、獸皮、象牙、羚羊角，除此之外沒有什麼家什。平日一家睡在用獸皮和雜草鋪就的地上。儘管生活簡陋，俾格米人卻自得其樂，他們遠離城市的嘈雜和戰火的紛擾，在密林里建立了自己的“桃花源”。
善於圍獵
喜食白蟻
俾格米人喜歡鹽，愛吃白蟻。白蟻出洞，預示大雨降臨。每當天氣悶熱，下雨之前，俾格米人就去找出洞的白蟻，一邊捉一邊吃，津津有味。喀麥隆俾格米部落的一位長老介紹說：“吃白蟻對身體有好處。平時不下雨，我們就用煙把白蟻熏出洞。”其他習慣
傳宗接代
俾格俾格米人一般在8至9歲時生理機能就已經發育成熟，開始過性生活，並生兒育女。他們實行一夫一妻制，十幾或幾十個家庭結成一個或大或小的部落，勞動果實由德高望重的部落首領統一進行平均分配，過著氏族社會式的生活。
愛護森林
俾格米人把森林視為“萬能的父母”。他們不允許砍伐生長著的樹木。枯乾的樹枝能用來取暖或做飯。曾經有一支西方探險隊到達俾格米人居住區，因為隨意砍下樹枝而被憤怒的俾格米人趕出了居住區。瀕臨絕種
生存現狀
俾格米人俾格米人瀕臨絕種的危險。有些人錯誤地認為，吃了俾格米人的性器官能增強體質和力量。歪理邪說驅使他們犯下罪惡的勾當。
喀麥隆最大的俾格米部族是巴卡部落，不足4萬人，其次是巴科拉部落和梅德藏部落，分別約有3700人和近1000人。喀麥隆政府正採取措施，保護瀕臨滅絕的俾格米人。
人種保護
俾格米人穿上了衣服但是，絕大多數俾格米人仍然依戀祖先的生活方式，喜歡繼續過封閉的原始生活。
瀕臨文化滅絕
研究顯示，作為現存世界上最大的狩獵採集族群，俾格米人在維持人類文化多樣性上發揮著重要作用。該族群多活動於偏遠森林地區，流動性強，人口普查數據缺乏並且信息來源不明確，因而無法做到精確確定該群體的數量和實際地理分布範圍。但可以肯定的是，自西向東從剛果盆地到維多利亞湖，該族群在中非九個國家的熱帶雨林中均有分布，人口卻只占該地區總人口極小的一部分。
熱帶雨林鍛造矮小
俾格米人矮小身材經歷數次自然選擇身材矮小的採集狩獵者——俾格米人，生活在非洲、亞洲和美洲，一些研究人員認為，他們的迷你身材是為了適應嚴酷的雨林生活而進化來的。但是，科學家目前還不清楚達爾文的進化論對俾格米人身材實際產生的影響的程度如何，以及在整個人類進化歷程中自然選擇曾出現過多少次。
在近日發表於美國《國家科學院院刊》網路版的一項新研究里，一個國際研究小組報告了其對169個特瓦族人DNA的分析結果，這些特瓦族人來自非洲中東部。研究人員識別出了與矮小身材密切相關的遺傳變異，並發現這似乎經歷了有力的自然選擇。
但當該研究小組將特瓦族基因與74個來自非洲中西部的巴卡人的基因對比之後，結果發現這兩種俾格米人擁有非常不同的遺傳概貌，儘管他們同樣矮小。研究人員推斷，俾格米人的矮小身材或許在非洲經歷了數次單獨進化，而非有一個單一起源，之後才分散在這片大陸上。
而且，自然選擇的強烈信號表明，身材矮小可能確實是一種熱帶雨林生活驅動的特殊進化適應。對於為何矮小身材會更有優勢的主要假設範圍廣泛，例如，矮小能解決食物缺乏問題、更好地抵禦熱帶高溫，以及更早終止生長也意味著他們能更快開始繁衍，或者是這些因素的結合。
